基礎體温測量法：育齡期的女性在性激素的影響下，基礎體温會隨着排卵週期的變化而發生改變。排卵前，基礎體温在36.5℃左右，排卵後基礎體温可上升0.3～0.5℃，體温由低到高上升的過程，即意味着排卵的發生。基礎體温升高的3天內，被......

1.運動期間，胰島素注射部位儘量不選大腿肌肉等運動時劇烈活動的部位。2.應提醒患者不要在胰島素或口服降糖藥作用最強的時候運動，否則有可能導致低血糖。有些病人喜歡晨起服藥後出去運動，而後再回家吃早餐，這是應該儘量避......

英格蘭大學的醫學與理學雙博士沙拉德·塔西里在研究中總結了關於兒童睡眠與體重的各項研究成果。他發現，睡眠不足和孩子身體超重之間似乎存在聯繫。比如，睡眠不足會增加飢餓激素；而疲勞也是影響體重的重要因素。畢......

>>更多推薦：有效對抗男人疲軟的四種方法醫生指出，前列腺疾病的信號有很多。除了排尿時間明顯變長外，還要看排尿連續性是否好、有沒有滴滴答答的感覺，排尿是否困難，排尿後期尿線是否明顯變細，如果發現這幾項都有問題，需要及時......

月瘦十斤的總結：早上吃的營養點，中午吃的豐富點，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每週堅持運動5、6次，每次最少40分鐘，例如：慢跑、健身操、跳繩、快走、瑜珈。一個月能減個10斤左右。一定要注意制定科學的減肥計劃，包括：藥物調理計......

那麼為什麼小兒易患脱肛呢？主要取決於以下兩個因素：1、先天因素：與上兒直腸的解剖特點有關，即小兒的先天性因素是盆腔組織結構發育未完善，支持直腸的周圍組織相通薄弱、固定不牢。2、後天因素：為腹腔內的壓力長期處於增高狀......

小兒乳牙共二十個，2-2.5歲出齊。小兒出牙時間差異比較大，有些早至4個月，而有些卻遲至10個月左右，都屬正常情況。二歲以內小兒乳牙總數大約等於月齡減4-6，例如14個月小兒出牙8-10個。一般來説，寶寶在6個月大的時候會長出第一......

首先蔬菜買回家不要馬上整理。人們往往習慣於把蔬菜買回來以後就進行整理。然而，捲心菜的外葉、萵筍的嫩葉、毛豆的莢都是活的，它們的的營養物質仍然在向食用部分，如葉球、筍、豆粒運輸，保留它們有利於保存蔬菜的營養物質......

英國廣播公司會計部的工作人員最近頻頻抱怨，説辦公室太安靜，讓人感到寂寞。為此，專家建議在大廳內不斷播放專門錄製的生活背景音響，包括聊天、打電話，甚至偶爾發出的笑聲。數天實踐證明，專家的這一招果然十分有效。有些人尤......

專家介紹説，就正常小孩而言，即使在安靜狀態下，體温也只是保持相對恆定。以口腔所測的温度為例，絕大多數人的體温在36.5－37.5度之間波動。雖然人的體温呈明顯晝夜波動的規律，但每天體温的差別一般不超過1攝氏度。由於小孩新......

調查結果表明，60歲以上的男性，有半數以上仍保持良好的性慾，另一半雖表現為性慾減退，但完全消失者僅佔10%。由此看來，認為老年人已失去性能力和性興趣的説法是不對的。性的問題過去是一個禁區，對老年人性生活更是無人問津。......

泄密的誘惑會慢慢在她意識的保密袋上鑽出一個洞，然後，她會情不自禁的將祕密告訴別人。當她意識到祕密已經泄露時，已經為時已晚。然後便是一系列補救措施：央求聽到祕密的人也向她發誓保密。然而，第二個守密者會像她一樣。雖......

最好每天運動30分鐘最新指導手冊則對每週應該運動幾天給出了更為詳細的建議。指導手冊呼籲健康的成年人，每週應保證有5天進行至少30分鐘的中等強度有氧運動，或是每週3天進行至少20分鐘的高強度有氧運動。中等強度的有氧......

英國知名化粧品品牌的健康專家近日提醒大家，早晨起來不要忙着刮鬍子，最好等一段時間再清潔。健康專家説得是否有道理呢？９９健康網記者採訪了中國中醫研究院廣安門醫院皮膚科李博鑑教授。李教授解釋，早晨起來確實不應急着刮鬍......

>>>推薦：遇到低迷時候飲食來幫忙早上6點這個時間點是心臟病和中風的高發時間，受到心臟病襲擊的概率比其他時間高出40%，受中風襲擊的概率比其他時間高出50%。因此這個時間點要注意情緒不要過於激動，學會自我調節情緒。早上......

多位讀者致電反映，到大醫院看病就像是在打持久戰，太耽誤時間，辦卡、掛號、候診、繳費、檢查、拿藥，不花個大半天是看不完的、醫院裏麪人多、嘈雜，看一次病要在醫院不同的大樓上上下下很多趟，光是問路、找地方就夠折騰、辛辛......

與少數幾種類別腫瘤，例如甲狀腺癌相似，乳腺癌的自然病程通常很長，乳腺癌細胞的倍增時間平均為90天，從第一個細胞惡變開始計算，經過30多次倍增，瘤體才能達到直徑為lcm的球體，這需時7～8年之久。乳腺癌的病因尚未完全明瞭，降低死......

德國沙裏泰醫學院日前在最新一期美國《國家科學院學報》上報告説，他們發現免疫系統的巨噬細胞在一天中有自己的作息規律。醫生可根據這種規律，在一天中藥效最佳且副作用最低時讓風濕或哮喘患者服藥。研究人員利用基因技......

專家表示，不少人忙碌一天後在身心俱疲的情況下勉力作戰，性生活質量非常可能大打折扣。對此，中山大學附屬第三醫院不育與性醫學科張濱副教授指出，在條件許可的情況下，無妨嘗試在清晨過性生活，藉助晨勃性生活質量可能更高。目......

尿道炎就是尿道粘膜的炎症，其發病原因是多方面的：首先，尿道是人體的下水道，尿液有較大的刺激性和腐蝕作用，這是基本原因之一；其次，如手淫習慣、房事過度、抽煙、飲酒、穿過緊內褲、長時間騎自行車、騎馬、長時間留置導尿管、......