飲食不規律造成肌膚上火，趕緊自制一道清熱排毒茶，敗敗火氣吧。清熱排毒茶材料：金銀花25克、連翹25克、甘草10克。做法：1.將所有藥材先過水洗一遍。2.水煮滾後將所有藥材加入煎煮。3.煮滾後湯汁入味即可熄火，可當一般花茶飲......

九大美膚水果吃出嫩白美肌1、蘋果蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保濕因子對......

編輯推薦：初夏消脂減肥的11種蔬果啞鈴操利用啞鈴做側舉的動作可以運動肩部三角肌，消除多餘肥肉，使肩膀呈現漂亮的曲線。步驟：雙腳合併站立，背部不需挺直，將上半身微微前傾，雙手握啞鈴，自然下垂。呼氣時將雙手向兩側抬起，手肘微......

10月20日訊由周渝民和胡冰卿主演的電視劇《櫃中美人》已經拍攝結束很長一段時間，但是奇怪的是，原本預計七月份播出，現在已經十月份了還沒有相關消息，這是怎麼回事，難道被下架了嗎?不少粉絲都表示傷不起啊。《櫃中美人》電......

當人的身體、精神、心理都達到平衡狀態時，才會獲得真正的健康、快樂。身體不平衡的人就會摔跤、就很難有優美、健康的體態；心理不平衡就會嚴重影響生活質量。平衡對於我們每個人來説都是一種至關重要的感覺，這種感覺人人......

轉眼間又在令人眼花繚亂的各種減肥方法中一籌莫展：想節食？付出代價太大，且會一榮俱榮、一損俱損；長時間地跳健美操？運動強度大，還有可能造成局部肌肉發達和運動傷害，且難以堅持，一旦停下來，體重又會直線上升；吃各種減肥藥，喝各種......

唐人影視斥巨資打造《櫃中美人》，女主角黃輕風、胡飛鸞，由旗下力捧的胡冰卿、陳瑤飾演，男主角李涵，定為台灣男星周渝民。《櫃中美人》感情線錯綜複雜，裏邊還包含了宮鬥風波、朝堂風雲，等輔助路線，作為男主角，李涵可以説，相當盡......

電視劇《櫃中美人》講述的雖然是狐妖與人的愛戀，不過故事的歷史背景發生在唐朝末年，一切起因皆因沉迷玩樂的皇帝李湛濫殺狐族而起，李湛死後李涵當上了皇帝。那麼櫃中美人李涵有歷史原型嗎?李涵喜歡誰?劇中周渝民飾演的李......

睡美人不僅要外養，還要內調。要想成為一個資深睡美人，不僅要學會睡覺，還要知道哪些食物能幫助我們睡眠。一覺醒來，讓我們真的成為睡美人吧。那麼，我們就來了解食物中的助眠大使吧。醋佳人《唐本草》：酢有數種，此言米酢，若蜜酢......

48歲的大美人蕭薔被揭發有新戀情，兩人牽手逛街被拍了！從照片上看，男方比蕭薔要年輕，實際上也是，但至於年齡差距有多大，蕭薔不願意説。蕭薔有第一美人之稱，將近50歲還能保持這樣的狀態，其實已經很不錯，但男友在她旁邊看起來就像......

誘惑第一級：臂窩溝之林志玲這是一個經常被人忽略的美麗風景，一個柔美滑膩的臂窩溝讓女人更加風情萬種。纖細的上手臂是你能擁有臂窩溝的關鍵所在。上臂是女孩兒們最容易堆積脂肪的部位之一，簡單的啞鈴操或徒手手臂小操都......

當你的臉上出現了色斑的時候，常常會病急亂投醫，結果不但斑沒治好，反而越發的激烈了。這該怎麼辦才好呢？小編給大家介紹幾款美白祛斑湯，讓你美白祛斑更輕鬆。那麼有什麼湯是可以美白祛斑的呢？一起來看看吧。一、美白祛斑湯材......

第一招：拿起一根重15到20磅的棍子，雙手分開，與肩同寬。把棍子放在背後，肩膀與脖子的中間，然後雙腿分開，寬於肩膀，腳趾向外。蹲下，直到大腿與地面持平。整個身體向左轉90度。回到開始位置，再做蹲下動作，如圖，然後整個身體向右轉90......

1.負重展臂(上臂內側練習)動作一：雙手各持一個啞鈴，雙臂自然下垂放在身體前方，手掌心相對，雙腳分開與肩同寬，雙膝微微向前彎曲，收腹。動作二：雙臂向兩側水平展開，直到啞鈴高度與肩膀同高，保持3秒鐘，然後緩緩收回手臂，恢復動作一......

肥胖人數增加的主要原因，一是過量進食高熱量的食物;二是缺乏鍛鍊，沒有足夠的運動!肚子上的贅肉也是逃不過這兩個原因!排毒不暢與便祕問題，多餘的老舊廢物與毒素會大量被吸收到腸道內，也會令腹部上的贅肉增多!怎麼減肚子呢......

脱毛膏脱毛法使用方法：脱毛膏是一種很好的暫時脱毛方法。可在需要的部位擠上一些，稍等一會用竹片等硬物反方向刮除，體毛就會脱落。脱毛膏脱毛方便、無痛，但它不能像脱毛蠟那樣將毛髮連根拔起，所以效果大約只能維持一週。有......

漂亮的鼻子，是決定面容美麗與否的一個重要組成部分。採用鼻部的化粧來改變整體效果的方法，並非不可能。強調陰影，而突出鼻樑的高度，再通過打高光讓鼻子更加翹挺，讓作為輔助的陰影起效果，自然的高鼻樑就出現了。粧容步驟步驟......

坐姿動作一1、雙腿打直坐在瑜伽墊上，手臂置於臀後地板撐地。彎曲右膝蓋，將右腳踝踩在左膝蓋外側。2、吸氣，左手向上伸直，吐氣往右邊扭轉，左手臂環住右膝蓋，身體開始慢慢的往右後方扭轉。3、持續往右後方扭轉，動作中維持正常......

提到用白醋來美容，肯定會有人被嚇了一跳!一位資深祝福問小編，你是不是説錯了?白醋可是我一直用來清潔生活器皿的殺菌用品的!它的酸性那麼強，用它來美容，會不會傷到皮膚呢?呵呵，這位主婦説的確實不錯，白醋殺菌能力很強，是很好......

很多MM花大量的金錢做美容，買美白產品，甚至換膚、整容，但結果卻常常與價錢不成正比。其實美白並不是那麼困難，只要主要好生活的小細節，一元錢的花費也可以改善很多。今天小編就為大家介紹一下廉價美白法。3、自制面膜美白......