1、每餐儘量做到品種多、數量少花樣繁多的各種菜餚、羹湯和主食都用小碟、小碗盛裝，以吸引食慾，確保每頓都攝入多種營養成分。2、菜餚應講究葷素搭配魚、肉類食品和菜蔬、豆製品及五穀雜糧各佔一半，確保纖維素和維生素的......

2017年天貓雙11預售時間是什麼時候?10月19日10點開始雙11預售預熱，10月20日0點-11月10日22點支付定金，11月11日1點-24點支付尾款。預售商品可以使用哪些優惠?預售商品支持的用户有：店鋪優惠券、雙11購物津貼、雙11旅行紅......

專門的規定（1）每隊在比賽中換人最多進行3次，加時賽允許換人1次。（2）如果1名隊員在裁判員發出指令前投出了球，那麼此球有效但不計分。（3）當擲出的球停在球場上而未被防守隊員觸及，主裁判鳴哨判此球為死球，停止計時，將球交給防守方......

乙肝患者除積極治療，注意休息外，還應配合飲食調養。合理的營養有利於肝細胞的修復與再生，增強免疫功能，促進肝臟功能的恢復。一、肝病患者的飲食：肝病患者的飲食結構要合理，要多食蔬菜、水果，以補充足夠的維生素和纖維素，也有......

職場如戰場，都很多的潛規則存在。俗話説的好，只有知已知彼，才能百戰不殆。不管你是職場菜鳥還是職場老人，有些不得不知的職場潛規則，必須牢記在心、熟練運用，才能助你事業更上一層樓。1、儘快熟悉並掌握你所從事的職位所需......

（1）嚴禁飲酒：因為酒裏的主要成份是乙醇，它主要經肝臟代謝。正常人長期飲酒，因加重肝臟負擔，造成肝臟損害，會導致酒精性肝硬化，對於乙肝大三陽患者，飲酒更會加重肝臟負擔。（2）少吃油炸及油膩的食物：因為乙肝大三陽患者的脂肪代謝能......

今天小編就來給大家介紹一下異次元傳送門的玩法，下面快來一起看看吧。遍地都開滿了傳送門，在門那頭外形的傢伙們看起來有點眼熟啊，選擇一個職業開始，從10張卡牌開始，之後大家選擇一系列的傳送門來填充自己的套牌。科技傳送......

服用長效降壓藥的513原則每天一次的長效降壓藥應在清晨5點以前服用效果最佳。如果午後或晚上患者血壓超標，則可於13：00前加服一種降壓藥(如伊那普利10mg)。我們把5點、13點前給藥稱為5.13規則。依照此法治療3級高血壓患......

棒球運動是一種以棒打球為主要特點，集體性、對抗性很強的球類運動項目。它在國際上開展較為廣泛，影響較大，被譽為競技與智慧的結合。在美國、日本尤為盛行，被稱為國球。我們在電視上看到一些棒球的比賽熱火朝天，那麼喜愛棒......

雖然男女之間一樣有純潔的友誼，但是所有的友誼都應該建立在不傷害第三者的前提下，尤其是跟已經結了婚的人打交道、交朋友更應該謹慎一些。和已婚男人相處的規則，就是不能逾越安全的社交界限，不管什麼時候都應該保持安全社......

美容其實並不難，沒必要按照專家標準看着配方來做保養，只要抓住關鍵點，少許改變就能讓你自然的變漂亮。下面總結9件做起來簡單的美容小事，只要照做，潛移默化的變美效果可不小！變美從正確洗臉開始根據調查，7成多女人都沒有選對......

1.雖然高爾夫有許多規則，然而最基本不外乎下列兩點：a.參賽者務必在公平的條件下進行比賽。b.比賽過程中必須要能客觀地處理對自己有利的狀況。2.至於其他各項規則，都是基於以上兩點基本原則所制定的。遵守規則由自己做起......

當訓練後發現效果有限，絕對不是你訓練的還不夠或是遺傳問題。任何人在營養不當的情況下都無法達到預期的結果，因此只注重訓練忽略營養是不恰當的！以下10個最重要的飲食規則，可以幫助你更快達成目標！1、增加你的卡路里什麼？......

《結婚前規則》講述了幾對80後年輕夫妻、情侶在試婚的過程中慢慢體會到了婚姻需要經營，幸福需要捯飭的婚戀規則。歐少傑和江楚兒在朋友聚會上相識，同樣遭遇分手的奇緣讓他倆衝動之下一拍即合，兩人隨即閃婚。但兩人清醒後......

老人特有的生理變化基礎代謝會逐漸降低，所需要的能量較中年時少。身體內各器官和組織退行性變化：內臟器官的重量不斷減輕；蛋白質合成減少；肌肉量逐漸減少；而脂肪組織和纖維化組織不斷增加。心功能指數、腎小球過濾率、每分......

按照宇宙文明的理論，佛在宇宙中應當屬於最終級文明。實際上，佛和宇宙文明並不屬於同一個世界觀。在佛教的世界觀當中，佛是宇宙規則的締造者，同時也是掌握因果輪迴的神。而宇宙文明則將理論與現實相結合，認為科技水平的高低......

近年來保齡球運動在我國發展的越來越快，作為一項室內體育運動，保齡球易學且不受天氣的影響，是一種老少皆宜的運動項目。現在就給朋友們簡單介紹一下保齡球這項運動的規則。保齡球分為個人賽和團體賽，在比賽開始前，通過抽籤......

現在的國內旅遊已經不能滿足大家的需要了，境外遊大家也會選擇到日本旅遊。那麼想要到日本旅遊的朋友要注意做好旅行的攻略，好好感受下日本的美景和異國風情。到日本旅遊中國人到日本旅遊錢都花在哪近日，日本觀光廳調查了......

2018世界盃抽籤將在北京時間12月1日23:00正式舉行，在抽籤儀式前國際足聯還準備了多項世界盃系列活動。包括世界盃海報發佈、大力神杯亮相、球迷觀賽大使公佈、8大傳奇亮相、最佳球員獎盃發佈等環節。其中，8大傳奇馬拉多......

看着奧運健兒們在賽場上矯健的身姿，你的運動細胞是否也被激活了？厭倦了在室內的健身運動，不如找個機會去海邊享受陽光的擁抱，體驗一下沙灘排球帶給你的活力和激情，享受每個快樂的瞬間！游泳閒暇的遊戲沙灘排球是在室內排球的......