夏季人體的新陳代謝旺盛，容易出現各種疾病，為了安度炎夏，生活中我們應該注意什麼呢？一、應時起居。夏季則宜晚睡早起，中午一定要午睡。切記不能在樓道、屋檐下或通風口的陰涼處久坐、久卧、久睡。更不宜久用電風扇，因夏令暑......

一、防治老胃病飯後三鞠躬每天飯後彎幾次腰，達到90度，配合散步10-30分鐘，暖和時可到户外，天冷時也可在房內，飯後做一做彎腰的動作，可以使食物進入胃竇，再配合輕鬆的運動，就能很好地促進食物消化。二、堅持鍛鍊降低胃出血研究......

我們總是聽説"懷孕的準媽媽是最美的"，因為幸福由內向外散發出來，籠罩在母性的温暖光芒之中。可現實往往讓我們驚覺以上論調很不靠譜。我們看到的是，很多懷孕之後的女人整個發胖、變腫，到後期臉會腫成豬頭，腿腫成大象，因為重......

如發熱過高，體温超過41度，持續時間長會影響人體各組織系統及器官發生功能障礙，特別是對腦、肝、腎等重要臟器造成損害，故應及時採取必要的降温措施，改善機體機能。現場急救：物理降温法：1、水毛巾或冰袋冷敷頭額部、枕部以保......

大暑是全年温度最高，陽氣最盛的時節，在養生保健中常有冬病夏治的説法，故對於那些每逢冬季發作的慢性疾病，如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、腹瀉、風濕痺證等陽虛證，是最佳的治療時機。有上述慢性病的朋友，在夏季養生中......

泡妞雖説是一種街頭隨處可見的行為，但是在女生心裏，泡妞卻並不是什麼特別拿得出手的行為，當然這樣的行為也被妹子歸為流氓這一樣行列，那麼想要給妹子留下與眾不同的印象，泡妞該如何去做？今天本站小編為大家分享關於泡妞的技......

成功的泡到喜歡的妹子這對於那些內向的男生來説簡直就是一種奢望，不善言談，看見妹子就惶恐，緊張失措的情緒總是與女神失之交臂，小編也是感到非常的惋惜。在長時間的整理下，為大家分享關於內向男生泡妞的技巧經驗：教你完美的......

女神，在普通男人的眼裏宛如聖女，不可觸碰。但是在泡妞高手的眼裏卻是可以不費吹灰之力就可以拿下的妹子而已。所以身為一個老司機小編覺得沒幾個男人願意把那些明明可以一下吃到嘴裏的肉送給別人。今天本站為你分享搭訕......

不知道你有沒有一種感覺，現在不管是在哪裏或多或少都會遇到一些陌生的人去問路，或者問一些其他的事情，可能有的時候人家是真的有事問，當然也不排除一種可能想要泡妞，但是不懂得怎麼製造機會，如果你不知道怎麼做，可以去本站看......

高血壓的飲食寶典三餐飲食安排應少量多餐，避免過飽；高血壓患者常較肥胖，必須吃低熱能食物，總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，動物性蛋白和植物性蛋白各佔50%。不伴有腎病或痛風病的高血壓病人，可多吃大豆、......

一、多吃胡蘿蔔，激活內臟和血液適宜人羣：心肺功能不好的人長期作息不規律、缺乏運動以及心肺功能不好的人，是愛怕冷的人羣。對於他們來説，解決怕冷問題比較難辦，因為這些人怕冷的主要原因是臟器功能不調或代謝不暢，天生體質......

春節期間的生活方式大異於平時。對於廣大糖尿病患者來説，生活習慣的改變可能帶來血糖的波動，給身體健康帶來諸多威脅。那麼，糖尿病患者春節要怎麼保健養生呢？小心高血糖有道是人逢喜事精神爽，一到春節血糖高。春節期間，闔家......

1.性愛和諧益心臟。紐約大學蘭貢醫學中心婦產科專家安德魯施恩·菲爾德博士表示，每週至少性愛兩次有助於降低血壓和緩解壓力，進而降低心臟病危險。2.降低食鹽攝入量。堪薩斯大學附屬醫院心臟病專家阿什利·......

想要擁有一頭美麗秀髮，沒有頭屑是最基本的。那麼，頭髮會什麼會有頭皮屑呢？季節變化別過分地以為春風秋月是浪漫的事，它也會給你帶來煩惱，比如春秋換季時節，氣温忽冷忽熱，會令頭皮屑增多，讓你的浪漫大打折扣。過多油脂多數人都......

世上沒有醜女人，只有懶女人。想要自己變得更加美白，就要付出實際行動。快來看看你的美容寶典裏有沒有這些美白方法。1、枸杞美白材料：新鮮的120克，乾的60克，水適量。做法：枸己加水煎煮代茶，不拘量飲用。2、冬瓜籽仁美白材料：......

蔬菜是我們日常飲食中不可缺少的一種營養元素，吃蔬菜的好處有很多，不僅可以補充人體所需的維生素，還可以美白呢?那麼吃什麼蔬菜美白?以下就是可以美白的10大營養蔬菜。白蘿蔔：中醫認為，白蘿蔔可利五臟、令人白淨肌肉。白蘿......

有些職場人士選擇商務餐時，喜歡挑選一些高蛋白、高脂肪食物，比如海鮮、牛排等，而主食很少，甚至不吃，這種做法顯然不正確。不少洋快餐、西餐是以副食為主，動物蛋白佔70%~80%，然而據有關研究表明，這種飲食結構使每餐攝入的蛋白......

土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有着重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回覆美白肌膚。此外，土......

細節彩粧法則之：睫毛對於一個人的臉部粧容來説，沒有什麼比睫毛膏更重要的事情了。一般的睫毛膏分為濃密，捲翹，和纖長三大類，你可以根據自己的需求來選擇。細節彩粧法則之：眼線很多彩粧新手都沒用用眼線的習慣，殊不知到其實這......

寒冬是中老年人突發心腦血管疾病的高發期，專家為您親情介紹：寒冬中老年人的護心寶典。一、穿着要暖和：外出時要穿着暖和，頭戴帽，腳要保暖，以防冷空氣侵襲。因為寒冷會引起血管收縮或痙攣，進而引起急性心肌梗死，所以外出時一定......