淮山田七燉老母雞原料：老母雞200克，淮山50克，田七8克，姜2片，黃酒3克，清雞湯、雞粉、精鹽等各適量。製法：老母雞切塊、汆水、洗淨血水，放入盅內。藥材洗淨與薑片、黃酒、雞粉、清雞湯注入盅內，用食用玻璃紙蓋住盅，橡皮筋封住，入蒸......

雪蛤膏玉竹煲水鴨材料：雪蛤膏10克、玉竹12克、薏米12克、水鴨肉100克、生薑1片、食鹽少許。製作：先將雪蛤膏去除雜質，用清水浸泡發透，再用清水清洗乾淨備用。玉竹、薏米用清水洗淨。水鴨剖殺，去除內臟用清水洗淨血污，砍成大......

生薑補陽，但陰虛火旺者不宜按中醫理論，生薑被認為是助陽之品，所以受到諸多男性的青睞。姜對於男性到底有,何特殊好處?以鮮姜為例，它可以增強食慾，延緩男性機體的衰老。很多進入中老年階段的男性常會因胃腸道寒涼、缺乏食慾......

枸杞是滋補肝腎明目的佳品，我國曆代的醫學家、養生家都很重視枸杞。《本草綱目》載有枸杞治病強身藥方多達33條。葛洪、陶弘景、孫思邈等歷代醫學界的老壽星都很喜歡喝枸杞酒。我國民間也有泡製枸杞酒的習俗，並把它叫做......

壯陽的食物1、蝦蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、鹹，性温，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。壯陽的食物2、淡菜淡菜又......

芋頭海帶魚丸湯材料：芋頭1個，魚丸10個，幹海帶少許，香菜適量。調料：鹽、糖、白胡椒粉各少許。做法：1.芋頭去皮洗淨切塊;海帶用涼水泡開，洗乾淨，切成粗絲;魚丸對半切開。2.鍋里加水，倒入芋頭，大火煮開，中火煮至將熟的時候，加海帶、......

很多人都覺得鮑魚、魚翅、海蔘這些山珍海味保健價值很高，希望通過這些食物滋補身體。其實，並非只有價格不菲的食材才有這養的補養功效，吃平民食物照樣養生。1碗魚翅≈1小盤肉皮凍魚翅：魚翅是鯊魚鰭中的細絲狀軟骨。......

中國科學院海洋研究所王存信教授表示，膽固醇有低密度和高密度之分，魷魚中的膽固醇以高密度為主，對人體有利無害。魷魚體內的脂肪與畜、禽類脂肪的結構是有明顯區別的，其體內的膽固醇多集中於其內臟部位，魷魚的可食部分膽固......

中醫認為，經常熬夜的人容易導致陰虧陽亢而產生陰虛內熱的症狀，不妨使用藥膳適當進行調養，使精力充沛。生地燉鴨蛋：每次用生地20克、鴨蛋1至2個，加水適量隔水燉之，蛋熟後去殼，再放入汁中燉20分鐘，冰糖調味，食蛋飲汁，每日1次或每......

補藥一：硼——前列腺之寶男性前列腺癌的發生率正有越來越高的趨勢，前列腺癌一直是男人的最大殺手，國外研究發現，硼的攝入量大的男性，患前列腺癌的機率比攝入量小的男性低65%。這説明攝入適量的硼可以有效減輕前......

1.夏枯草煲瘦肉夏枯草10克，豬瘦肉50～100克，水適量，共煲，肉熟後加鹽少許調味，吃肉喝汁，每天1次。有清肝火、降血壓之功效，適用於高血壓病患者熬夜後頭暈頭痛及眼紅者服用。2.蓮子百合煲瘦肉蓮子(去心)20克，百合20克，豬瘦肉100克，......

1、養生壯陽湯養生壯陽湯的材料：牛鞭、柴雞、黨蔘、西洋參、枸杞子、甲魚、海馬、火腿、鹿茸、巴棧養生壯陽湯的功效：牛鞭、海馬、鹿茸等都是壯陽佳品，與黨參、西洋參等藥材一起進行合理搭配，可起到補元益氣、滋陰補腎、......

按照傳統的中醫理論，滋補通常可分為四類即補氣、補血、補陰、補陽。補氣食品，是指具有益氣健脾功效，對氣虛證有補益作用的食品，如大米、糯米、花生、山藥、胡蘿蔔、豆漿、雞肉等。補血食品，是指對血虛證者有補益作用的食品......

精子是孕育下一代不可缺少的東西，精子進入子宮後以遊離的狀態去尋找卵子，與卵子結合形成受精卵。精子對於男性朋友來説非常重要，正常的排精給男人們強壯的體魄。如果精子活力降低就會導致男性不育，有什麼方法可以提高精子......

1、胃酸過多：雞湯有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃潰瘍、胃酸過多或胃出血的病人，一般不宜喝雞湯。2、膽道疾病：膽囊炎和膽石症經常發作者，不宜多喝雞湯，因雞湯內脂肪的消化需要膽汁參與，喝雞湯後會刺激膽囊收縮，易引起膽囊......

秋冬季節滋補湯水佳品——百合鵪鶉湯百合鵪鶉湯材料：鵪鶉兩至四隻，紅蘿蔔半斤，百合四錢，蜜棗六枚百合鵪鶉湯製作方法：鵪鶉託雞鴨檔代切洗淨，去腸雜；紅蘿蔔去皮洗淨切件，加百合、蜜棗，放水五碗，煲三小時。百合鵪鶉湯功......

小強幾代單傳，父母十分希望能早日抱孫子，所以把兒媳視為掌上明珠。自從媳婦進門後，各種營養補品一擁而上，小蘭幾乎被泡進滋補缸裏：蜂王漿、護保液、女保精、助孕素……聽説未出生的鹿胎最能促進子宮和胎兒發育......

養顏護膚補血湯既有專為男士飲用的湯，當然少不了女人的湯品至愛，養顏護膚補血湯就是專為女士們度身訂做的。此湯由烏雞、雲靈、紅棗等温補藥材構成，有補氣和血，去腎虛不足、耳鳴及腰膝無力、貧血等功效。據瞭解，養生菜早在......

小編推薦：冬天進補固元膏的注意事項在飲食方面應講究科學調配，多增加一些膏粱厚味，如燉肉、熬魚、火鍋等。冬季的飲食原則為：一是要有豐富、足夠的營養，熱量要充足;二是食物應該是温熱性的，有助於保護人體的陽氣。温熱的肉......

雖然像偉哥這種壯陽藥類的藥品如今大行其道，但是藥三分毒，能免則免。其實很多食物也能起到壯陽滋補的作用，而且對身體更安全。小編推薦：讓女人越來越漂亮的方法韭菜韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。《本草綱目》中説，韭菜補......