很多人都將在春夏之際，氣候宜人的時節出門旅遊。然而，由於旅行中，自然環境、氣候條件以及飲食、作息時間發生的改變，會令許多出遊者患上了旅遊病。對此，專家建議，出遊者應對一些常見的旅遊病的發病條件及預防方式有所瞭解。......

五一家宴菜譜推薦青辣椒炒牛肉主料：青辣椒熟牛肉輔料：黑木耳、一點紅蘿蔔絲、葱薑蒜、白糖醋醬油銜青辣椒洗淨切絲，熟牛肉切細條，鍋內油熱之後，先將切好的葱薑蒜用油爆炒一下，待出了香味之後放入主料青椒和牛肉翻炒，翻炒大概......

一、防性病從醫院的情況來看，在每次五一、十一等假期以後，性病的發病率都會有所上升。所以，外出旅遊預防性病和艾滋病等感染性疾病至關重要。如果是夫婦結伴旅遊，應注意經常清洗，最好自帶牀單、毛巾及洗漱用品，勤換內褲，儘量......

遇事故切忌私了嚴防詐騙：如果你不小心掉隊，在追趕大部隊的途中不小心與別人的車輛剮蹭，有些人不想給車隊添麻煩，往往提出私了。殊不知，沒準您遇到的正是借交通事故之名對外地車輛進行敲詐勒索的撞車黨。所以，在自駕遊途中遇......

一年一度的五一國際勞動節到了，為了紀念這個全世界勞動人民團結戰鬥的節日，世界各國一般都會舉行相應的慶祝活動。不過，並不是所有國家都將5月1日定為勞動節，那些同過五一的國家，具體的慶祝方式和習慣也大不相同，一起來看看......

2011年清明放假安排2011年五一勞動節2011年端午節2011年中秋節2011年國慶節放假安排元旦放假安排為：1月1日至3日放假公休，共3天。春節放假安排為：2月2日(農曆除夕)至8日放假調休，共7天。1月30日(星期日)、2月12日(星期六)......

日常的護膚基本三寶—洗面膏、爽膚水及補濕面霜今趟不屬五大之列，因為這是必定要帶的用品，不必多講，這裏集中從你化粧案頭上眾多的護膚品中精挑五種必備的五一出遊護膚品，以備不時之需。1.補濕噴霧不論你需要搭長途......

如果你計劃五一假期到海灘戲水，那一定穿得很清涼，收藏了整個冬天的胳膊和腿就要展露出來。怎樣才能在極為輕薄的裝束下展現自己最美的一面，這是各位美眉最為頭痛的事情。下面，筆者為大家準備了五一海灘游出行美麗裝備，讓大......

在青山綠水間旅遊要學會走路。掌握走路經者玩得輕鬆、愉快又安全；反之則勞累、緊張，甚至受傷。要走不要跳三步並做二步走或蹦蹦跳跳會加重膝踝負擔，容易勞累或受傷。要勻不要急勻速行走最省體力，而且有利於保持良好心態；急......

用人單位不能強迫加班用人單位不能強迫勞動者加班。用人單位由於生產經營需要，經與工會和勞動者協商後可以延長工作時間，一般每日不得超過1小時；因特殊原因需要延長工作時間的，在保障勞動者身體健康的條件下，延長工作時間......

散步的好處1．散步可以使大腦皮層的興奮、抑制和調節過程得到改善，從而收到消除疲勞、放鬆、鎮靜、清醒頭腦的效果，所以很多人都喜歡用散步來調節精神。2．散步時由於腹部肌肉收縮，呼吸略有加深，隔肌上下運動加強，加上腹壁肌肉......

五一出遊，炎熱的夏天漸漸逼近，雖然你認真做了防曬的工作，卻依舊沒能躲過炙熱的陽光，因此當肌膚給曬傷之後，就應該立馬着手修復曬傷的肌膚了。因此有關曬後修復的知識還是應該補充的。防曬做足防曬做足當然很重要，但有時候難......

1）合理的營養標準是：碳水化合物佔55%，蛋白質（包括瘦肉、豆、奶製品等）佔30%，脂肪10%-15%。（2）避免三多飲食：油膩的太多，辛辣的太多，食用甜品太多。節日期間應增加蔬菜、瓜果、薯類、菌類和茶等鹼性食物，以減輕雞、鴨、魚、肉等酸......

車隊出行前的準備：出行前最好買一本詳細的交通地圖，提前選擇好往返行車路線至關重要。關於路線的選擇，大部分自駕遊車友有兩種偏好，有人喜歡路況條件相對較好的高速公路、國道，另一些人則喜歡路途相對較近的線路。對此，經常......

醫學專家提醒老人在節日期間一定控制好飲食，尤其是患有糖尿病、膽固醇高和冠心病的老人，要注意飲食的科學性，避免病情的加重。糖尿病患者除了不飲酒之外，面對豐盛菜餚怎麼吃？切不可認為大油大肉炒的菜，只吃菜就沒關係，其實菜......

轉眼間五一假期就快來臨。目前國內疫情防控形勢不斷的轉好，會有更多的人希望能夠利用五一這個小長假走出家門，到各類開放的景區遊玩。我國國務院也發佈了一則公告：五一假期即將來臨，各地要加強引導以及周密妥善安排，各景點......

很快就要到五一小長假了，美眉們都在計劃着出去旅遊了，出遊前得要好好保養一下自己的皮膚。一般情況下，旅遊出遊的過程中皮膚很容易變得更加油膩和粗糙，出遊時大部分的心思都是花在了遊玩觀光上，往往很容易忽略自己的皮膚，等......

第一，熱水沐浴。為了解除旅途疲勞，可以在回家後換下衣服，洗個熱水澡或進行熱水泡腳。熱水沐浴或泡腳可使血管擴張、血流加速，增強血液循環，排除身體中的毒素。洗澡的水温在45℃左右，時間一般為15至20分鐘，不宜超過半小時，以防......

補腎第一個寶貝：阿膠用於血虛經少，衝任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。補腎第二個寶貝：當歸用於血虛血瘀所致的月經......

2013年五一放假安排2013勞動節放假時間表清明節剛過，網友大呼祖先生命換來的假，這麼快就結束啦！！許多網友放假意猶未盡，於是乎大家都瞄準了五一小長假，準備再瘋狂一把。《2013年五一放假安排時間表》橫空出世，這讓網友又有了......