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秋冬時節如何預防腎炎?
腎炎的預防不是每個人都能做到的,也不是説説就可以做到的事。腎炎的預防需要需要我們參考有關的預防知識,進行科學的、正確的預防,爭取做到預防的高效化。腎炎就是腎臟發生炎症病變。嚴寒的冬季由於温差增大,再加上乾燥的......
2023-11-04
清明時節山藥最滋補
人們春季的食慾通常比較好,不過要注意飲食適度,保護脾胃的正常功能。那麼,清明節期間,應該注意哪些飲食禁忌,吃哪些食物才最合適呢?可柔肝養肺的食物——薺菜薺菜的營養價值很高,含蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、......
2023-11-18
秋分時節有哪些小兒藥膳方
秋天小孩怎麼養好?秋天從農曆的7月開始,是由熱轉涼再由涼轉寒的過渡性季節。如何讓寶寶適應這樣的天氣轉換呢?秋季保健重點:滋陰潤肺秋天從農曆的7月開始,是由熱轉涼再由涼轉寒的過渡性季節。前45天,為立秋、處暑、白露3個......
2023-11-15
大寒時節吃什麼養生
過了小寒就是大寒,數九寒天的冬天也即將是強弩之末了,大寒是24節氣的最後一個,意味着一年就要結束,新的一年開始了,昨天是1月20日,正是24節氣中的大寒,其實,按照理論來講大寒是一年中最冷的時段,但是事實上又不完全如此,今年的......
2023-11-03
穀雨時節的膳食養生
三色湯:[配料]黃豆芽2兩,薑絲20克,紅大椒1個,植物油、白醋、濕澱粉、雞湯、食鹽、麻油、味精各適量。[做法]將油鍋燒熱,下黃豆芽煸炒幾下,放入白醋炒至八分熟,出鍋備用;將鍋內放入雞湯,薑絲,燒開後把紅大椒入鍋再次滾開後,將黃豆芽、......
2023-11-22
小暑時節應如何防暑?
編輯推薦:夏天性生活應注意什麼?小暑時節做好防暑備戰工作:今日小暑,二十四節氣之第十一節氣,每年7月7日或8日視太陽到達黃經105°時為小暑;暑,表示炎熱的意思,小暑為小熱,還不十分熱。夏天持續的高温、高濕、高熱天氣很容......
2023-11-21
白露吃什麼 白露時節多吃粥
9月7日為白露節氣,標誌涼爽的季節正式到來。專家提醒説,白露是典型的秋季氣候,秋季的氣候特點就是乾燥,因此要當心秋燥傷人。有效防治秋燥,除了要重視精神調養、保持居室通風外,還可重點在飲食上下功夫。此時應多喝水,尤其是......
2023-11-15
入秋時節男性保健三絕招
防燥:朝鹽水晚蜂蜜進入秋季以後空氣變得乾燥,中醫有秋燥傷肺之説,呼吸系統疾病如鼻炎、咽炎、支氣管炎、哮喘、支氣管擴張發病增高。我國民間有春夏養陽,秋冬養陰之説,秋季陰盛於外而虛於內,若不能養陰易生熱病,就是我們老百......
2023-11-26
處暑時節吃什麼最養生
隨着處暑時節的到來,很多地區由夏季向秋季過渡,終於熬過了悶熱潮濕的三伏天,但此時氣温依舊較高,早晚雖逐漸涼爽,但天氣依舊乾燥多風,所以民間多有大暑小暑不是暑,立秋處暑正當暑的説法。此時暑熱容易耗損人體津液,因此飲食上......
2023-11-15
秋燥時節 滋陰潤燥用玉竹
中醫學認為,玉竹味甘、性平,入肺、胃二經。具有滋陰潤燥、除煩止咳之功效。用於熱病傷陰、肺胃燥熱、咳嗽少痰、心煩口渴、虛勞發熱、消谷易飢、尿頻、筋脈失養攣痛、素體陰虛、風濕自汗、勞瘧寒熱等症。近年來還用於治......
2023-11-24
霜降時節如何進補
在飲食中適量增加山楂、五味子、柿醋等酸味食物可收斂陽氣,若無風寒天氣或體內沒有涼寒,應儘量少用或不用解表發汗的食品,如大葱、生薑、辣椒、芥末等。栗子具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰的功效,是這時的進......
2023-11-20
中秋時節吃螃蟹 5招挑出好螃蟹
選大閘蟹要五看:一看蟹殼殼貝色澤鮮明,有光澤,且呈墨綠色的,一般都體厚堅實;呈黃色的,大多較瘦弱;能挑選到金毛金爪的更好。二看肚臍肚臍突出來的,一般都脂肥膏滿;凹進去的,大多是膘體不足。當用手拿蟹時還要覺得夠重,這才挑到肥......
2023-11-14
春季穀雨時節的養生之道
每年的4月19日~21日,視太陽到達黃經30°時為穀雨。古籍記載:三月中,自雨水後,土膏脈動,今又雨其谷於水也。這時天氣温和,雨水明顯增多,對穀類作物的生長髮育關係很大。穀雨節氣是春天的最後一個節氣,氣温升高降水多,做好穀雨......
2023-11-22
立春時節話養生
中醫養生講究順應天時,一年24節氣中的每一個節氣都有不同的養生重點。俗話説,一年之計在於春,在這段時間裏,我們應該注意什麼,又該如何順應春季萬物生髮的特點來調養身體,使自己有強健的體魄迎來新的一年呢?2月4日前後是立春......
2023-11-19
清明時節南方的飲食習俗
青糰子清明時節,江南一帶有吃青糰子的風俗習慣。青糰子是用一種名叫漿麥草的野生植物搗爛後擠壓出汁,接着取用這種汁同晾乾後的水磨純糯米粉拌勻揉和,然後開始製作糰子。糰子的餡心是用細膩的糖豆沙製成,在包餡時,另放入一......
2023-11-18
換季時節 你為什麼會過敏?
過敏實在是令人難熬的經歷,不但皮膚會受到傷害,平日小心打理的形象也大打折扣,更被剝奪了許多的生活享受。換季時期更是過敏的高發期喲!現在,我們蒐集了各種方法,幫你輕鬆對抗過敏!過敏自我診斷你的肌膚過敏嗎?對照以下的特徵......
2023-11-24
秋分時節如何防止感冒
俗話説,秋分之後,一場秋雨一場寒,十場秋雨穿上棉。秋季氣候乾燥,不少人難以避免出現鼻幹、咽乾、咽癢、皮膚乾燥、呼吸道疾病以及秋季腹瀉等問題。專家提醒,秋分過後,養生保健特別要注意防止寒涼之氣傷身,市民最好要記得及時......
2023-11-15
冬季 女性養生的最佳時節
冬令進補應順應自然,注意養陽,以滋補為主。根據中醫虛則補之,寒則温之的原則,在膳食中應多吃温性、熱性、特別是温補腎陽的食物進行調理,以提高機體的耐寒能力。冬季食補,應供給富含蛋白質、維生素和易於消化的食物。可選食......
2023-11-25
秋冬時節火鍋怎樣吃才幹淨衞生?
火鍋不適合哪些人吃海鮮火鍋:糖尿病、高血壓、高血脂、痛風患者,對海鮮過敏者忌食。菌類火鍋:對菌類過敏者,痛風、慢性胃炎患者忌食。川味火鍋:患有慢性咽炎、口腔炎、胃病、潰瘍病、皮膚病、痔瘡、肛裂和經常流鼻血、牙齦......
2023-11-26
秋分時節怎麼養生保健?
9月23日是廿四節氣的秋分,它是由每年9月23日前後太陽到達黃經180°(秋分點)時開始。秋分是秋季的第四個節氣,它是指秋季90日的一半。這一天晝夜平分,古時稱日夜分,又叫做宵中。《月令七十二候集解》中曰:八月中,鮮見秋分......
2023-11-15
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