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紫菜木耳香菇湯的做法是什麼
紫菜木耳香菇湯是生活中比較常見的湯品,它不僅可以減肥,而且還可起到降脂降壓的效果,因此特別適合肥胖及高血壓、高血脂患者們來食用。那麼這麼美味又營養豐富的紫菜木耳香菇湯是怎麼做的呢?其實只需兩步。一、用料紫菜30......
2021-04-30
涼拌木耳怎麼做好吃?涼拌木耳的做法
木耳中鐵的含量極為豐富,故常吃木耳能養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發,並可防治缺鐵性貧血;木耳含有維生素K,能減少血液凝塊,預防血栓症的發生,有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。涼拌木耳的做法-涼拌木耳怎麼做?涼拌木耳的做......
2021-04-30
孕期食譜 益母木耳湯
益母木耳湯做法1.準備食材:益母草50克、黑木耳30克、白糖30克2.步驟1:益母草用紗布包好,紮緊口。3.步驟2:黑木耳水發後去蒂洗淨,撕成碎片。4.步驟3:鍋置火上,放入適量清水、藥包、木耳、煎煮30分鐘。5.步驟4:取出益母草包,放入......
2023-10-31
養生日記之香菇木耳生薑湯
河南中醫學院第一附屬醫院心血管內科主任醫師劉新燦教授説,冬天是心腦血管病的高發期,多吃香菇對保護老年人的心腦血管可以説是好處多多。現代營養學研究發現,香菇中所含有的一種叫香菇太生的物質,可以預防血管硬化,還具有......
2023-11-25
木耳可以生吃嗎 最好是煮熟後吃
很多人喜歡吃涼拌木耳,就把木耳直接直接泡好之後涼拌了吃,那麼木耳可以生吃嗎?一起來了解一下吧。首先木耳是可以生吃的,但是也要注意,如果是新鮮剛剛採摘的木耳是不可以生吃的,幹木耳可以通過泡發以後,然後生吃,這對身體沒有......
2023-10-19
排惡露食譜大全 益母木耳湯
排惡露食譜大全益母木耳湯材料:益母草50克,黑木耳30克,白糖30克。做法:1、將益母草用紗布包好,紮緊口。2、黑木耳水發後去蒂,洗乾淨,撕成碎片。3、將處理好的材料放入鍋中,放入適量的清水,煎煮30分鐘,取出益母草包,放入白糖,略煮......
2023-10-31
孕婦夏季喝什麼湯 魚頭木耳湯
魚頭木耳湯:原料:魚頭1個(約350克),水發木耳、油菜各50克,冬瓜100克,熟豬油100克,精鹽10克,味精2克,白糖10克,胡椒粉1克,料酒25克,葱段、薑片各10克,花生油少許。做法:1、將魚頭刮淨鱗、去腮片,洗淨,在頸肉兩邊各劃兩刀,放入盆內,抹上......
2023-11-02
香菜木耳的做法 香菜這樣吃更美味
在人們平時烹飪食物的時候,不同的蔬菜在搭配不同的食材時的口感是各不相同的,而香菜和木耳就經常被人們搭配食用,那麼,香菜木耳的做法如何?香菜拌木耳的做法食材準備木耳、香菜、洋葱、花椒油、涼拌醬油、醋、鹽、糖、香油......
2021-04-30
木耳紅棗湯 美容又養顏
現代生活節奏的加快,很多人開始關注自身的健康。面部氣色不好呈現蒼白到醫院又檢查不出什麼疾病,其實氣色不好是可以通過日常飲食生活來來進行調理的。如果你希望自己臉色紅潤就應該多吃一些紅棗、木耳等補血食物。紅棗......
2023-11-05
孕期預防便祕食譜 木耳豆腐銀魚湯
木耳豆腐銀魚湯【預防抽筋、強化心臟機能、預防便祕】【材料】黑木耳50克,豆腐1塊,小銀魚50克,葱1根【調味料】高湯400毫升【做法】l.食材洗淨,黑木耳切絲,豆腐切條狀,小銀魚用冷開水沖洗一下,葱切段,備用。2.在湯鍋內加入高......
2023-11-01
多吃木耳能夠化解腎結石
黑木耳對無意食下的難以消化的頭髮、穀殼、木渣、沙子、金屬屑等異物具有溶解與烊化作用。為防止和治療各種異物造成的胃腸不適或病症,不妨常吃些黑木耳,尤其是從事理髮、開礦、粉塵、鋸木、修理、護路等作業的人員更應......
2023-11-16
黑白木耳功效有什麼不同
白木耳是一種營養豐富的滋補品,被譽為菌中之冠,有滋陰補腎,潤肺生津,強心健腦,提神補氣等功能,對陰虛火旺不受蔘茸等温熱滋補的病人是一種良好的補品。因其含有天然特性膠質,加上它的滋陰作用,女性長期服用可以潤膚,並有祛除臉......
2023-11-22
木耳海蔘湯應該怎麼做?
木耳海蔘湯是人們在外面吃飯時經常會點的湯品,不但美味,而且營養豐富,對於人體有很好的滋補效果,因此備受人們的喜愛。其實木耳海蔘湯的做法也是非常簡單的,只需要2步就可以製成,完全可以自己在家制作哦!一、食材主料:水發海......
2021-04-30
涼拌木耳常吃不得病 涼拌木耳的6種做法
涼拌木耳是一道簡單易做的家常菜,同時涼拌木耳也是很受人們喜愛。木耳的營養價值高,被稱為素中之葷。當然木耳的做法也有很多,涼拌木耳是其中營養保留最完整的做法之一。想知道涼拌木耳的做法以及木耳的做法大全嗎?那就跟......
2023-10-28
新媽媽產後能吃木耳嗎 推薦3款食療方
木耳營養豐富,具有益氣強身、滋補養胃、活血等功效,有利於產後新媽媽的營養補充和寶寶的生長髮育。這樣吃最營養木耳吃法多樣,可以涼拌、炒菜、燉湯等,蒸木耳最有營養,新媽媽月子期間可常吃蒸木耳,但必須隔水蒸,泡木耳時應該......
2023-10-29
清腸美體絕招
清腸絕招:吃蘋果專家點評:蘋果的纖維素含量比一般水果高,而且蘋果中還含有一些果膠,會使大便變軟,對排便有幫助。但是,對於那些腸道問題比較嚴重的人來説,靠蘋果清腸排便效果不會太明顯。清腸絕招:木耳和yoga專家點評:黑木耳也......
2023-11-14
木耳肉片粉絲有美容明目功效
菜名:木耳肉片粉絲主料:粉絲1兩(約40克),木耳、銀耳各1/4兩(約10克),瘦豬肉4兩(約160克),葱粒1湯匙,湯2杯。配料:醃肉料:生粉1/2茶匙,鹽、糖各3/4茶匙,油1茶匙。調味料:鹽適量,胡椒粉、麻油各少許。芡汁:生抽1茶匙,生粉3/2茶匙,清水2湯匙。......
2023-11-11
如何辨別人造木耳?人造木耳的鑑別方法
據報道,近期在市場上出現一批人造木耳。這些人造木耳一般比較肥厚,色澤也特別鮮豔。但它們是用氯化鎂加粉面浸泡,吃了之後對人體有害。如何辨別人造木耳?人造木耳的鑑別方法人造木耳是怎麼來的招術一:將白背毛木耳、黃背毛......
2021-04-29
警惕 木耳竟然不能和它們一起吃
木耳是大家都非常熟悉的食材,那麼木耳不能和什麼一起吃?什麼人不能吃木耳?吃木耳的禁忌有哪些?下面就隨小編一起來看看木耳不能和什麼一起吃等相關禁忌吧!一、木耳不能和什麼一起吃?1、木耳不能和蘿蔔一起吃木耳和蘿蔔都是......
2023-10-28
明目飲食之木耳綠豆粥
[製法]:將黑木耳用冷水泡發,去蒂,洗淨後切成碎末,備用。綠豆淘淨後入鍋,加水煨煮至綠豆酥爛,加淘淨的粳米,繼續煨煮10分鐘,調入黑木耳碎末和紅糖,再煮幾沸即成。[吃法]:早晚分食。[功效]:滋陰平肝降火,適用於慢性充血性青光眼。......
2023-11-11
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