1、要儘量避免在11～15時高温時段出門，不要長時間在陽光曝曬或高温、高濕度、氣流靜止的環境下活動或工作。2、空調室內外温差不宜太大。使用空調室內外温差不超過５度為宜，即使天氣再熱，空調室內温度也不宜到24度以下。空調......

處暑防暑降温吃什麼好1、繼續吃清熱解毒的食品在處暑的時候，我們不能拋棄夏季避暑降温的食物，因為此類飲食能防暑斂汗補液，還能增進食慾。因此在處暑的時候喝些綠豆湯，或者吃些蓮子粥、薄荷粥對我們的身體是很有益處的。2......

夏季養生5件事要當心家裏最怕灰。夏天悶熱、濕度大，使得灰塵更容易附着在空氣裏，進入人的皮膚和體內。由於肉眼很難發現，人們常常疏於清理，它們長期飄浮在空氣中，並大量附在物品表面，成為空氣中塵蟎及黴菌孢子的棲身地。這......

坐月子吹空調的注意事項產後全身的毛細孔，包括頭皮的毛細孔都是張開的，此時一吹到風，不論是熱風或冷風，毛細孔就會立刻收縮，很容易造成筋骨痠痛、頭痛、頭風，甚至感冒。那麼，坐月子吹空調有哪些注意事項呢?坐月子應注意居室......

最近各地高温不斷，加之三伏天即將到來。因此有些人開始需找防暑降温的方法。下面推薦幾種有效的降温茶飲。防暑降温茶1.竹葉茶淡竹葉50克，佛手9克，加水煎即可。每日代茶飲用，可清涼解暑，理氣寬胸。2.銀菊茶金銀花、菊花各3......

夏季高熱的天氣讓很多人都受不了，並且很多人都出現了中暑的情況，那麼有沒有防暑降温措施可以緩解過熱的天氣呢。飲食防暑降温就是一個重要的措施，那麼飲食中防暑的食物有哪些呢?一起來了解一下。疰夏的食療藥粥有些人每......

有些人喜歡在吃飯時吃冷飲，比如喝上一大扎冷凍果汁，甚至喜歡用剛從冰箱中取出的涼白開水泡米飯，覺得這樣吃痛快、消暑；還有的人喜歡剛吃完飯，就吃一大杯冰淇淋。這些都是不恰當的吃法。因為胃部突然受到大量冷飲的侵襲將使......

6月5日是今年的芒種節氣，現在已經能明顯感覺到盛夏。炎熱的夏天，讓我們的胃口變差，消化功能也有所下降。因此，在飲食方面要清淡，多吃一些雜糧，少吃一些熱性的食物，避免火上添油。夏季要防暑降温，可以自己煮一些湯湯水水，不僅衞......

據前瞻網獲悉，日前在馬路上可以直接烤魚、煎蛋已經不是奇聞，據目前中國氣象局發佈的全國最高氣温預報圖來看，在前日就已經有近43個市縣的最高氣温超過了40°C，主要覆蓋面積在江南、江淮等19個省市區，接近全國三分之一的......

高温進入第五天，儘管因為有云層的原因，今天陽光沒那麼刺皮膚，但中暑人數未減反增，據江蘇急診專家微信羣和南京120方面統計，截至今天中午，江蘇再增8例中暑死亡病例，累計死亡人數已達到16人!死亡病例中，最年輕的40多歲，年齡最大......

養生專家認為夏季最重要的一個保健方法就是降温解暑了，可是生活中一些錯誤的降温方法也會不僅沒有降暑的作用，相反的還有可能會引起更大的暑熱，下面就讓我們一起來盤點下幾個夏季降暑誤區吧。一：用冷水泡澡，用冷水泡腳，很多......

防暑降温不同人羣各有側重最近一段時間，酷熱炙烤着大地，持續高温給大家帶來不少麻煩，全國各大醫院因中暑而就診的人絡繹不絕。本報特將如何防暑降温的小知識奉獻給大家，但願它能為你提供一份清涼、一份舒適。在炎熱的夏季......

今日大暑，氣象台發佈了高温黃色預警信號。一波又一波的高温襲來，據悉這將是南方最大範圍的高温天氣。高温來襲，我們如何避暑降温呢？如何防暑降温1.合理飲水每日飲水3升至6升，以含氯化鈉0.3%－0.5%為宜。飯前飯後以及大運動量......

夏至的到來代表着最熱的時候來了，很容易讓人想起那句：打敗你的不是天真，而是天真熱。那麼，怎樣有效避免被夏季打敗呢？以下來看看，如何在夏季降温防暑。夏季降温三大原則1、多喝温水、但忌口渴狂飲在炎熱的天氣裏，你或許想要......

下面就為大家愛推薦夏日養生攻略，幫你平安度過炎炎夏日。防暑降温七大飲食推薦1、荷葉冬瓜湯材料及做法：鮮荷葉1張，鮮冬瓜500克;油、鹽適量。將荷葉洗淨、剪碎;冬瓜連皮、切塊，然後同放入煲內，加清水適量煲湯，熟後加油、鹽......

南方經歷強降雨之後，高温來襲！中央氣象台18日14時發佈天氣預告：預計19日起（今天），我國江南、華南地區將出現大範圍持續性高温晴熱天氣。大部地區日最高氣温將在35～39℃之間，局部地區可達40～41℃。上述地區的高温天氣將持續10天......

6月22日，我國多地出現高温天氣，很多地方熱浪滾滾，部分地區最高氣温達到39攝氏度，當地紛紛採取各種措施避暑降温。22日，河北保定、廊坊及以南地區的最高氣温達35攝氏度以上。邢台中心汽車站是邢台市客流大的汽車站，每天發車5......

7月3日是地球有記錄以來最熱一天當地時間7月4日《國會山報》報道，根據美國國家海洋和大氣管理局（NOAA）的數據，7月3日是地球上有記錄以來最熱的一天。報道稱，根據緬因大學的分析數據，地球表面以上2米的全球平均氣温在7月3日......

二十四節氣的小暑已經來臨，小暑大暑暑相連，這標誌着一年中最熱的日子來臨。從暑字來看，上面是一個日代表火辣辣的太陽在當頭烤，下面一個日，代表被太陽烤得熱烘烘的大地，中間的土代表的是被夾在中間上烤下烘的脾胃（中醫上脾胃......

我們平時喝綠茶、紅茶、花茶，就是很少聽人説喝白茶，我國茶葉分六大類：綠茶、紅茶、黃茶、白茶、青茶和黑茶類，白茶就是其中之一。英國《最佳營養學》雜誌曾介紹，相對於綠茶來説，白茶由於製作工藝簡單，保留了茶葉中的更多營養......