南方雨水越來越多，人體內的濕氣也會日益加重。中醫指出，體內濕氣過多會威脅到身體的健康。體內濕氣太多不及時排出還會影響到你的皮膚。那麼春季如何祛濕呢?中醫推薦拔罐祛濕。拔罐祛濕氣專家表示，火罐可以逐寒祛濕、疏......

腳氣病主要累及神經系統、心血管系統和水腫及漿液滲出。臨牀上以消化系統、神經系統及心血管系統的症狀為主，常發生在以精白米為主食的地區。其症狀表現為多發性神經炎、食慾不振、大便祕結，嚴重時可出現心力衰竭，稱腳氣......

在日常生活中，夏天大家需要注意是體質，平時，我們需要注意合理的進行保健，並且在日常生活中，大家需要注意祛除寒濕，有效的進行排毒，避免造成人體受到影響，平時大家需要注意保健，5款去暑去濕的食物。1、荷葉荷葉色青綠，氣芬芳，是傳......

春季祛濕喝點五花茶喝點五花茶對體質比較平均，對沒明顯寒體或熱體的人非常適合。產地不同，五花茶的配方稍有差異，一般包括扁豆花、木棉花、雞蛋花、金銀花等等。它的主要功效是清熱、解毒、消暑去濕、利小便。一般超市、......

濕氣重的症狀1、舌苔舌苔厚膩是濕病的經典表現，它常在機體還沒有表現出突出病態態勢時就有所表現。看舌苔以清晨剛起牀的最為準確。2、消化效果濕邪困擾脾臟，危害其正常運化效果，會表現出胸悶腹脹、食慾欠佳、飯量降到、......

艾灸幫你去濕氣中脘穴艾灸祛濕中脘穴在我們腹部中線，臍上4寸。每天可以艾灸10-15分鐘左右，可減輕胃部不適，有助於祛濕。曲池穴艾灸祛濕曲池穴是我們的手陽明大腸的合穴，該穴位可以祛除風濕，調理氣血、還可以改善手麻及胸中......

春季寶寶的濕氣重，不單單與氣候環境有關，更與日常飲食相關，下文就來告訴你，哪些食物可以輕鬆祛濕？哪些食物會加重寶寶的濕氣？BB輔食添加這些排毒食物濕氣我們不約！1、地瓜地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便，......

春季雨水多，濕氣重，很多女性身體受濕邪困擾，會導致消化能力差、排便不正常，體內垃圾堆積從而誘發痘痘。要想祛痘痘，最有效的方法就是祛濕，而綠豆、扁豆、冬瓜等食物就有不錯的祛濕功效，廣大女性朋友可以多吃點這類食物。長痘......

現在是夏秋交替的季節，這個時候雨水多，氣温高，很容易導致人體濕氣重，那麼，這個季節改如何祛濕呢?濕氣重症狀中醫將一年分為五個季節，除春、夏、秋、冬外，還有一個長夏。長夏處於夏秋之交，是一年中濕氣最盛的時期。濕邪分為外......

春季南方春氣候潮濕、陰冷、反覆多變，人體內容易濕氣重，大家要小心濕氣重的症狀，並做好預防工作，祛濕防病身體才健康。祛濕方法第1招：越懶越要運動體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體......

夏季温度高，雨水多，很容易出現濕氣重的情況，濕氣重對於人體的傷害是非常大的，尤其是對於一些特殊的人羣，那麼你知道夏季該如何去濕氣嗎？經典莫過薏米紅豆提起祛濕，薏米紅豆怎麼也繞不開。中醫都稱薏米為薏苡仁，是祛濕消腫的上......

這兩天南方又出現了回南天，回南天空氣潮濕，到處濕漉漉，人們也忽覺得身體黏膩黏膩的，而且吃飯沒有食慾，這個時候説明身體濕氣重，要祛濕，那麼，春天濕氣重吃什麼可以祛濕？一、鐵棍山藥味甘，性平，入脾、肺、腎三經。有補脾養胃，生津益......

人有尿道和腸道，尿道是排尿的，我們通常稱之為小便，而腸道是排便的，我們又稱之為大便，當然大小之分還在於時間的長短，小便一半時間較短，而大便的時間相對長一些，有些人甚至一次大便要用上半個小時，有些人為了解決排便時候的無聊......

濕氣重吃什麼好薏米紅豆粥去女人濕氣重薏米紅豆粥是人人皆宜的去濕佳品，紅豆有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛;飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要去濕，又......

春天刮背去濕氣草長鶯飛三月天，春困泛懶的季節又來了，不少人總是感到頭脹身重，睏倦叫睡，無精打采，難以集中精神學習和工作，甚至抑鬱煩悶，有的還伴有脘滿腹脹，食慾不振或大便稀爛的症狀。春天不妨拿起刮痧板為你的家人刮刮背，刮......

很多人對於體內的濕氣重不是很瞭解，其實就是體內的水分特別的多，而且體內的水分排不出去，導致水分堆積引發身體出現一系列不良的症狀，被稱之為體內的濕氣重。那麼，我們在生活中有哪些不良的習慣導致濕氣越老越重呢?6個壞習......

體內濕氣重的五大症狀1.起牀時：感覺疲勞，頭昏，打不起精神來，渾身不清爽，人也懶得動，小腿發酸、發沉。2.如廁時：清晨方便後，觀察一下大便是不是粘在馬桶上，一箱水還衝不淨；平時用手紙一兩張紙就夠了，突然有一天用三五張紙反覆擦也......

中醫教你4個方法祛濕適當午睡勞逸結合很多上班族因為工作的原因，幾乎不睡午覺，殊不知，睡好午覺能讓我們的身體更輕盈，更精力充沛地投入下午的工作。過度勞累容易耗傷氣血，氣血不足會進一步加重水濕內停。此時仍然晝長夜短，......

夏季既要預防上火，但也要小心濕邪。傳統中醫認為邪氣有風、寒、暑、濕、燥、火等六種，而濕氣被認為是最為嚴重的一種。因為濕氣並不是一種單一的病症，它會和寒氣結合成濕寒，和熱氣結合成濕熱，可謂異常的惱人。身上濕氣比較......

蜂蜜的保健功效，一直受到大家認可，不少人還要每天堅持吃一些。然而，蜂蜜是否人人皆宜?什麼時候吃蜂蜜有效?這些人食用蜂蜜會加重體內濕氣但體質寒濕的人，或身體常出現水腫的人，食用蜂蜜反而會加重濕氣，弊大於利。所以在食用......