營養專家告訴我們，要養成良好的生活習慣，均衡飲食、增加體育鍛煉、保持良好心態等幾點需要長期注意，均衡飲食中很重要的一點，就是要注意脂肪酸的平衡。科學證明，人的體內缺乏某種脂肪酸時，淋巴組織就會萎縮，降低對各種抗原的......

台灣大學醫學院研究人員的一項調查發現，連續兩週攝取番茄汁後，體內番茄紅素會明顯升高，同時T淋巴細胞的免疫功能也得到了增強。在另一項實驗中研究人員發現，人類免疫缺陷病毒陽性的兒童，血液中的番茄紅素成分比正常兒童明......

導致不孕近年來，吃素的飲食風尚漸為大眾接受。尤其是體形較為豐滿的女性，甚至把吃素當成了習慣，希望藉此達到減肥的目的。不可否認，多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物，的確對減肥有幫助。不過，最近醫學界對素食的研究證實......

北京9月11日～20日，北京將對在京居住的所有8月齡～14歲中國籍兒童實施麻疹疫苗強化免疫接種。對非中國籍適齡兒童，若監護人願意接種，也將提供接種服務。這意味着，北京10天內將集中預防接種200萬名兒童。8月23日，北京市政府召開......

>>>推薦：寒流襲來偏食小寶寶易感冒1計：不要吃得過飽--避免脾胃負擔過重嬰幼兒臟腑嬌嫩，消化吸收功能尚未健全。雖然發育旺盛，對營養物質需要迫切，但是，脾胃運動消化功能相對不足。若吃得過飽，會使胃腸負擔加重，消化功能紊亂，容......

男性與女性在生理和心理上存在很大差別，男人和女人都有其各自的健康問題，對於許多藥物的反應也有所不同。因此同樣的疾病對男女而言也需要區別對待、診治，尤其是女性對自己的健康軟肋更要特別關注。1.免疫力大起大落女人......

挑食引起營養不均衡現在家長都很遷就孩子，孩子們想吃什麼家長就提供什麼，有的孩子愛吃魚吃肉，一點青菜不吃；有的孩子只吃飯，不吃蔬菜；還有的孩子甜食飲料不離嘴，根本就不好好吃飯……這些不合理的飲食習慣會直接......

我們經常看到在同一間辦公室裏，有的人整個冬天都壯實得鼻涕都不流，而有的人卻板藍根、止咳糖漿、感冒沖劑一樣都不能少。這是為什麼呢?因為前者運氣好，還是因為他們擁有更強的免疫系統?抑或是他們會更好地照顧自己?然而......

桃子--含鐵量居水果之冠民間有句俗話桃子養人杏傷人。因桃子富含各種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。杏子--止咳潤腸通便好杏附有檸檬酸、蘋果酸、β胡蘿蔔......

1.積極鍛鍊。1歲以內的小寶寶，可以由爸媽帶着進行必要的被動鍛鍊，如手臂操、翻身與爬行鍛鍊等。2.合理添加輔食。在寶寶4～6個月左右，可以逐漸給寶寶添加米糊、蛋黃、稀粥等。3.堅持母乳餵養。母乳中的免疫因子，對提高寶寶......

韭菜又叫起陽草，味道非常鮮美，還有其獨特的香味。韭菜的獨特辛香味是其所含的硫化物形成的，這些硫化物有一定的殺菌消炎作用，有助於人體提高自身免疫力。此外韭菜中這些硫化物還能幫助人體吸收維生素Ｂ１及維生素Ａ，因此韭菜若與......

《兒科》期刊最新刊登的相關報告提到，多項研究結果已發現，採用刺激療法治療ADHD患者後，他們的主要症狀均得到顯著改善，而這類藥物在對於患者心理方面的不良反應尚未清楚。【實驗方法】馬薩諸塞州綜合醫院的專家約瑟夫及其......

根據研究，一些有營養的食物也有增強免疫功能的作用，所以食療與免疫關係很密切。現代人飲食營養越來越講究搭配，最佳的方法是根據自身情況，有針對性地進行食補，調整機體免疫功能。提高人的免疫功能的食物有：海洋食品海蔘：全世......

你的免疫系統功能，決定着你的身體健康。氣温一改變，就弱不禁風起來;流感來襲，更是首當其衝，晚上睡不好，早上醒不了……這些情況都是免疫力在作祟。尤其冬季是流感的多發時節，提升自身免疫力更是刻不容緩！方法1日......

一、產後不哺乳因為乳汁裏含有大量乙肝病毒，容易傳給嬰兒，所以不能哺乳。二、避免接觸傳染母親不要和嬰幼兒接吻，共用食具和毛巾等物品。如需接觸嬰兒，應先洗手。有條件時最好母嬰分開，由健康人餵養，這樣可避免嬰兒傳染致病......

如何提高抵抗力，從而不被感冒青睞絕對是這個寒冬值得關注的話題，其實除了加強體育鍛煉外，飲食的調理也很重要。這本不是個複雜的問題，只要營養均衡，我們平時吃的家常菜就可以輕而易舉地做到。下面我們就來細數一下哪些是可......

小兒免疫力成長的四個階段：■半歲前新生寶寶可以從母體中獲得免疫力，較少患感染性疾病。■半歲至1歲半嬰兒從母體接受的抗體會逐漸消失，雖然自己產生抗體的能力已初步形成，但遠未達到成人的水平，此階段感染疾病增多。■1歲......

一般在孩子出生的第一天就開始預防接種，而且前幾個月內，幾乎每個月都要打防疫針，有的針要打好幾次，這是因為各種防疫針進入機體後，可以產生抗體，但並不是立即產生，而是需要1～2個星期甚至更長時間。有的第一針產生的抗體不多，而......

國外3年前就開始流行手指滑板，由美國的一位滑板愛好者發明。他為了在雨天也能練習酷愛的滑板，便在家中以手指代替雙腳，摁在和食指差不多大的微型滑板上進行練習。初學者一般在桌子上練習簡單的前進後退，等手指可以輕鬆操......

專家指出，要允許寶寶生點兒小病，這些小病都是在提高寶寶免疫力。少吃比吃得過多強每個媽媽都是無比疼愛寶寶的，喜歡看寶寶多吃飯，恨不得所有的美食都讓寶寶品嚐。隨着寶寶的長大，輔食也在逐漸增多。生怕自己的寶寶沒有吃到......