中年人如何預防骨質增生？如果已經有了骨質增生，應該如何運動？其他還要注意什麼？骨質增生，俗稱骨刺、骨贅，是指在骨關節或脊椎所形成的骨性贅生物，它是隨着年齡的增加而發生的一種退行性改變。骨質增生好發於負重較多、活動度......

避免長期劇烈運動長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發骨質增生的基本原因之一。尤其對於持重關節（如膝關節、髖關節），過度的運動使關節面受力加大，磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部......

骨質增生的原因與哪些因素有關？臨牀上，骨質增生的發病率是較高的，由於對疾病缺乏正確的認識，往往發現的時候，病情就很嚴重了。那骨質增生的原因與哪些因素有關呢？骨質增生的原因與哪些因素有關？較為常見的有：1、體質因素：體重......

由於軟組織退化，關節邊緣形成骨刺而產生了骨質增生，在日常的勞作中，人們易引發的便是腰椎增生。人們在日常生活和勞動中，脊椎腰段是人體全身活動中樞軸，是脊椎主要承載部位，因而腰椎承受載重負荷的機會最多，支撐的重量也最多......

骨質增生大多數發生在頸椎和腰椎，手指和膝關節處亦可發生，但比較少見。發生在頸椎的增生其症狀在頭部和上肢，又以上肢見多。頸椎本部位沒有明顯症狀，而上肢症狀明顯。一般增生在某一側（不是左就是右），可出現一側從肩關節到上......

對症治療包括以下幾個方面：動靜結合、防止過勞、防寒保曖，同時配合紅外線照射、熱敷理療、鍼灸推拿、按摩、局部封閉、神經阻滯、牽引、中醫中藥等。治療後還要堅持適當的體育鍛煉，注意保持良好的姿勢，使肌肉韌帶處於鬆弛......

膝關節骨質增生的預防與治療：早期X光片上僅有輕度骨質增生，晚期關節諸骨骨質增生明顯，甚至可見遊離體。要注意預防：1、避免在潮濕處睡卧，不要汗出當風，不要在出汗後，即洗涼水浴或洗腳，以防風、濕、寒三邪氣對膝關節的侵害。膝......

骨質疏鬆已成為老齡化社會的常見病之一，部分市民認為骨質疏鬆是小病，無須太在意。然而，骨質疏鬆不只是腰痠背痛，甚至會導致脊柱、髖部、前臂遠端等常見部位的骨折，嚴重者甚至會引起神經功能障礙以及癱瘓。骨質疏鬆症是一種......

骨質增生的本質是人體骨骼的一種衰老現象，是一種正常的生理現象。隨着人的年齡增長，人的脊柱和關節周圍的肌肉、韌帶等組織的會發生退行性改變，使脊柱和關節的平衡遭到破壞，出現脊柱和關節的不穩定。機體為了適應這些變化......

更多推薦：骨性關節炎自我調養方頸椎病的主要物理檢查方法如下：(1)頸椎活動範圍檢查可以通過頸部前屈、後伸、旋轉與側屈活動，用量角器測量後，根據正常活動範圍，判斷是否有活動受限。一般神經根型、頸型頸椎病患者的頸椎屈......

骨質增生如何治療減輕痛苦到杭州市紅十字會醫院就診，醫生仔細檢查後，發現孫大媽雙膝微腫，X片顯示骨關節邊緣增生，關節間隙變窄，初步診斷為膝關節骨性關節炎。據杭州市紅十字會醫院理療科胡國強中醫師介紹，骨質增生並非獨立......

（1）頸部支具的製作及使用方法①簡易頸圍。使用一塊塑料片（或硬紙板），根據自己的頸部長度和周徑，將其裁剪成長條形。其長度一般為頸部周徑加10釐米左右，寬度為患者雙眼前視時，下領部至雙側鎖骨的距離。裁剪完成後，用棉花、海綿......

1、增生的骨質骨剌該消除嗎經化驗測定，增生的骨質和人體原有的骨骼結構相似，成分相同。如果真能將增生的骨質骨剌消除或化掉，那麼人體所有的骨骼豈不是同時被消化了嗎？這種所謂的消除治療簡直等於要把病人人間蒸發一樣可......

若疼痛不重，不必服藥，若疼痛較重可服非甾類消炎止痛藥，如布洛芬、優布芬、芬必得等。骨質增生是骨關節退行性改變的一種表現，是中老年人常見的慢性關節炎，表現為關節邊緣骨質增生。病人常感到關節發僵發累感，伴有疼痛，當活動......

肝腎虧虛：中醫認為腎主藏精，主骨生髓，若腎精充足則機體強健，骨骼外形及內部結構正常，且可耐勞累及一般傷損。而肝主藏血，主筋束骨利關節，肝血充足則筋脈強勁，靜可保護諸骨，充養骨髓;動則約束諸骨，免致過度活動，防止脱位。若腎精......

骨刺，骨上長刺！聽起來怪嚇人的，醫生，我才50多歲，怎麼會生骨刺呢？大大，聽説長了骨刺，用藥消除不了，這不就完廠嗎？被確診長骨刺的患者，無不憂心忡忡，愁眉不展；醫生也都認為問題棘手，愛莫能助，這無形中增加了患者對骨刺的恐懼感，模糊了人......

我的老父親有骨質增生，總有疼痛的症狀，一直治療情況不見好轉，手術的效果是否更好？骨質增生一般採取保守治療，以藥物治療為首選。不建議立即動手術。廣州中醫藥大學附屬第一醫院脊柱專科楊志東副教授説，有較少一部分患者需行......

將兩種或兩種以上不同頻率的中頻電流作用於人體，在人體組織內形成干擾電場，產生干擾電流，用以治療疾病的方法稱為干擾電流療法。干擾電流療法具有明顯的鎮痛作用，能夠擴張血管，改善局部血液循環。干擾電流還有明顯的促進肌......

頸椎骨質增生之本是腎虛骨空，而疼痛不適、功能障礙則為其之標，因此，解除頸椎骨質增生的一系列臨牀症狀是治其標，而對骨質增生更重要的是治其本。骨質增生丸，是通過補管生髓壯骨、活血舒筋止痛、理氣和中而起到標本兼治作用......

骨質增生的本質是人體骨骼的一種衰老現象，是一種正常的生理現象。隨着人的年齡增長，人的脊柱和關節周圍的肌肉、韌帶等組織的會發生退行性改變，使脊柱和關節的平衡遭到破壞，出現脊柱和關節的不穩定。機體為了適應這些變化......