職場生存

讀者郝小姐來信：我是在一家醫藥公司從事銷售工作，最近在工作和人事方面遇到了一些不愉快，我自己是個性格比較急躁的人，平時在和同事講話時語氣總是很急，有時難免讓同事不滿。另外，我平時比較粗心，所以很多時候就容易落下話柄......

想哭你就哭吧號哭族最早從日本興起，研究顯示，哭泣能夠緩解緊張、焦慮的情緒，隨着現代人生活壓力增大，很多白領特別是職業女性主動選擇了加入號哭族，他們借大哭一場來釋放心中的壓力……這是網上關於號哭族的一......

1．每天照三遍鏡子。清晨走出宿舍之前，對着鏡子修飾儀表，整理着裝，務必使自己的外表處於最佳狀態。午飯後，再照一遍鏡子，修飾一下自己，保持整潔。晚上就寢前洗臉時再照照鏡子。消除對自己的儀表的不必要的擔心，更有利於你將注......

一、言行不一致的老闆這類老闆最常説的一句話是：賺這麼多錢對我並沒有什麼意義。企業最重要的任務之一就是追求利潤，利潤是公司生存的唯一命脈，又何必刻意加否認呢？或許你有機會與這類老闆共餐。在一盤雞肉上桌之後，老闆會......

2010年最受求職者青睞的十大職位和需求最旺盛的十大職位，財務和金融類職位列在最青睞的職位之首，受歡迎的原因，依舊是職務所帶來的高收入。2010需求最旺盛的職業是銷售客服類職位，這類職位人員流動性大，企業需求量多。銷售......

1缺乏競爭慾望。在一個人事業成功的因素中，競爭意識的重要性不亞於才幹。不幸的是，女性的心理似乎總是使她們自覺樣樣不如人，同時，也不喜歡靠競爭來滿足自己的願望。2成功會取代愛情。社會上有這樣一種現象，學歷愈高，找對象......

1.每認識一個新的客户，都給他們寫一封E-mail，這樣能更好地認識並瞭解他們。客户的讚美是很重要的，也許客户的一封感謝信就可以讓你升職。2.卡紙的打印機、罷工的電腦……每個公司裏都有些人能迅速地把它們修......

財富=快樂？成功=幸福？在變動迅速、競爭激烈的環境中，今天身處職場的每一個人都承受着遠遠高於以往數十年的心理壓力。據2004年全國首份職業倦怠（JobBurnout）指數調查顯示，70%的白領出現不同程度的職業倦怠。如果去問身邊的......

1·巧妙閃避你不知道的事句型：讓我再認真的想一想，三點以前給您答覆好嗎？上司問了你某個與業務有關的問題，而你不知該如何做答，千萬不可以説不知道。本句型不僅暫時為你解危，也讓上司認為你在這件事情上頭很用心，一時......

成功是很多人心中的夢想，然而奮鬥一生，有多少人是真正成功的呢？有的人在職場摸爬滾打多年，最終還是個小職員，這樣的情況並不少見。須知想成功需要以下素質:（1）積極的自我暗示心理學家認為，很多時候個體內心的想法往往會給自己......

第一，拒絕八卦。背後議論人、傳播小道消息抑或八卦新聞好像是人類的本性。這種情況的存在有兩個因素，一個是這樣做會讓人分享祕密--分享他人的祕密絕對是人們津津樂道的。我們經常看到兩個人躲在樓道的某個角樓在那裏嘰......

一，不吸取教訓。成功人士之所以成功，不在於他們比其他人犯的錯誤更少，而在於他們不重複過去的錯誤。從錯誤中學到的東西常比成功教我們的更多，犯了錯卻不吸取教訓，白白放棄如此寶貴的受教育機會實在可惜。在你從錯誤中學習......

一、健康的開懷大笑是消除壓力的最好方法，也是一種愉快的發泄方法。二、高談闊論會使血壓升高，而沉默則有助於降壓。在沒必要説話時最好保持沉默，聽別人説話同樣是一件愜意的事。三、輕鬆的音樂有助於緩解壓力。如果你懂......

職場新人的心態往往走向兩個極端：戰戰兢兢和虛榮浮躁。那麼，職場新人為什麼容易出現浮躁心態？對於初入職場的畢業生來説，特別是在剛進單位的前3到6個月的試用期中，跳槽是最快和最頻繁的時期，在這個階段別稱為職業的浮躁期。......

一、做作不管是男人或者女人在面對感情的時候都會有些做作的成分在裏面，但是過分做作就會讓人很反感。在愛情領域，愛就是愛了，不愛拉倒，別把自己每天整的就像個小冤家似的，讓男人時刻保持哄你、對你説甜言蜜語的狀態，那樣雙......

聽説過這樣的店嗎？在飯後可以在餐桌上面跳舞！而且這是對有壓力的上班一族瘋狂宣泄壓力的一種方式哦。沒有吧，不要着急，慢慢聽我道來……這是一個瘋狂的場景：十數排厚重的長條木桌上，一羣衣着優雅的淑女狂熱地聞......

女人身上都潛藏着狼的天性——沒事兒的時候很慵懶，喜歡大家聚在一起，但是，一旦發現目標就會發起猛烈攻擊，不達目標誓不罷休。這樣的天性，假如在職場上充分發揮，無疑增添了成功的籌碼。女性和狼一樣，既有獨立的性格......

你要加薪了!聽見這個好消息，你一定很振奮：你的工作被上司肯定，你在公司的位置被鞏固，你的職業生涯又邁了一步，你的生活質量又將得到提高。當你沉浸在滿足之中，有沒有嗅到危機正慢慢靠近?加薪，很多人舉雙手歡迎，但是，加薪可能是......

常聽人説，人際關係難處理。筆者以四十多年的工作經歷，總結出了一個祕訣：等距離。等距離是指在工作中，與上級、下級、同級的人際關係距離相等。我可以問心無愧地説，不管在哪裏工作，既沒有恩人，也沒有仇人。就以我二十年先後在......

對於不少上班族來説，這個夢形象地體現了他們的境況，都有如沙制的繩索，無可依靠，只有自己的奮鬥是真實的。他們對自己沒有信心，覺得很多困難無法克服;他們焦慮，因為擔憂而做噩夢、失眠。中國人力資源網近期一項有5266名在職......

在和大學生們進行有關職業選擇話題的交流時，我經常會發出這樣的感歎：你們如今趕上了好時候啊，畢業之後幹什麼，完全可以自己做主，擁有充分的自主選擇權。這的確是我由衷的肺腑之言，想當初，我們畢業的時候（八十年代初期），根本不懂......

心態決定狀態面試中要保持平和的心態，真正做到駕馭面試。你可以讓面試達到這樣的效果：不是考官在面試我，而是我在測試這個考官是否合格；今天他問的問題全在我的準備之中，我可以揣摩出這些問題背後的含義。儘管許多求職者面......

每一位職業經理人都向往總監的寶座。這也造成它的競爭十分激烈。如何才能得到它？三位香港超級美女總監的成功心得，將給茫茫人海中的你一點啟示：成功都需要付出。庚少歡：默默耕耘的酒店營業總監許多人以為有能力的人必定經......

現代心理學家的研究認為，女性在事業上比較容易失敗，其心理因素佔了很大的主導地位，這是由於不少女性內心都潛伏着心理誤區。比較常見的有以下五種：1、漂亮容易產生優越感。因受傳統習慣的影響，女子無才便是德，只要漂亮賢慧......

春節長假已過，許多上班族又回到朝九晚五的職場生活中。現如今職場午飯已經不再只是一頓簡單的午餐，而是一種新型社交方式，即午飯糰。有些職場女性因為無法融入團體，只能選擇在午飯時間跑開單獨用餐，或常常在吃午飯的時間選......