女性卵巢癌要如何预防：卵巢癌是妇科常见的恶性肿瘤，死亡率居于妇科肿瘤的首位，女性卵巢癌的预防预防势在必行，专家称，不良的生活习惯是直接导致女性卵巢发生病变，在饮食上最好少吃煎蛋和油炸的食物，这样可以避免卵巢的衰弱，有一个良好的心态面对各种压力，我们请专家给我们讲讲女性卵巢癌要怎么预防。
1、女性卵巢癌要怎么预防，学会减压
随着社会竞争力的日益增大，女性在社会中的角色也是越发的不可替代，然而压力也是随之而来，作为女性更应该学会劳逸结合，不要过度疲劳。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤，可见压力是重要的癌症诱因。
2、女性卵巢癌要怎么预防，良好习惯
日常生活预防卵巢癌不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
3、女性卵巢癌要怎么预防，少吃煎蛋
女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中，会导致许多生物活性分解产物的形成，例如：胆固醇氧化物等。而这些产物有很大的细胞毒性作用，尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响，进而会成为癌、瘤的诱发剂，增加患卵巢癌的可能。此外，油煎、油炸的马铃薯和熏猪肉也是卵巢癌的诱因。
4、女性卵巢癌要怎么预防，加强锻炼
研究表明，肥胖的人要比体重正常的人患卵巢癌几率高。适当的运动和锻炼，能强身健体，增强人体的抵抗能力，同时还能减肥瘦身，维持正常的体重，降低卵巢癌的发病率。增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
以上便是对女性卵巢癌要怎么预防的具体介绍，与卵巢癌有关的人群建议要做好卵巢癌的预防措施，根据医生的指示，然后做具体的治疗。
