首页 > 乐活 > 饮食营养 > 12岁食谱 西瓜翠衣排骨汤

12岁食谱 西瓜翠衣排骨汤

来源:美型男    阅读: 1.46W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

12岁食谱 西瓜翠衣排骨汤

适合人群:一周岁的宝宝

材料:西瓜皮、猪排骨、葱花、姜片、花椒、盐、醋、胡椒粉、香油。

步骤:

1、把西瓜皮洗净,削去外面绿色的表皮,切成小块备用;

2、把排骨洗净后,用沸水汆一下,除去腥和浮沫,再捞出冲洗干净;

3、在汤煲中倒入适量的水,加入排骨、姜片、几粒花椒,再滴一点儿醋,再用大火煮沸后转微火煲30分钟左右;

4、再将切好的西瓜果皮用小火煮20分钟后,加入适量的盐、胡椒粉调味,撒上几滴香油,最后撒上葱花即可。

爱心小提示

1、西瓜皮性凉、味甘,有益于清热解暑,利尿至功能;

2、猪排骨性平、味甘,能补阴养血。

美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科