如何完成从“土肥圆”到“女神”的逆袭，可以说是众多年轻女孩的梦想。在日前举行的第70届全国药品交易会上，中国保健协会专场进行绿瘦肥 胖指数首发，揭示了中国减肥人群的健康状态。
在中国，3个成年人中就有1个胖子，人们的减肥意愿十分强烈。基于10万份减肥者的样本调查发现，真正属于体重指数超标的肥胖人群占总减肥人群 的73.5%，还有约27%的人群属于正常范围。其中，这些并不肥胖的减肥需求者基本上都是女性，她们通常是对自己身体的局部部位不满意而减肥，而这些不 满意通常集中在了腰部和腿部。
在导致肥胖的众多原因当中，饮食习惯超越内分泌、生活习惯、睡眠时间、居住环境等成为主因。由于口味偏油腻、有暴饮暴食习惯、少吃蔬果类食物， 与正常人群相比，肥胖人群饮食习惯的健康程度明显较低。除此之外，“不爱动”加“爱睡觉”等不良生活习惯也是肥胖的重要原因。指数指出，肥胖人群日常身体 活动量较小，他们一般习惯长时间坐着不动，而且睡眠时间较普通人更长。总结胖子的生活习惯，其突出特征即是“懒”。
针对减肥需求人群基础庞大、肥胖人群增长趋势迅猛，减肥方法科学性缺乏的趋势下，专家们也对症下药给出了分析。目前提倡的科学减肥方法叫“管住 嘴迈开腿”，这是一个需要长期坚持的过程。很多年轻女性推崇的快速减肥法遭到专家的反对，一个是不理性的药物，通过药物的作用在两三个月的时间内将体重减 下去，一个是手术的方法。专家表示，不合理用药和吸脂手术会对身体健康造成不利影响，可能会反弹，因此，这两种快速减肥的方法并不值得提倡。
