炎热夏季，很多女性朋友，特别是时尚潮女，喜欢穿着凉鞋，吃着西瓜，在空调屋里一待就是一天，这种生活习惯和生活环境下导致的女性月经不调、痛经、月经量减少，甚至闭经的情况就越来越多，虽然我们对月经不调都有一定的了解，但我们还是要请刘晓杭专家为我们详细介绍一下该如何应对这些烦恼。
主持人：什么样的月经情况算是月经不调？
刘晓杭专家：首先看月经规律不规律。月经来潮是按规律的，不一定是一个月28天，根据自己情况也可以是40天或是更长），只要按规律来，20到40天来一次都是正常的。
但是如果按照月经周期，比如以前40天来一次，现在提前或错后特别多，就由问题了。还有量，有的人多有的人少，一般4-6天就干净了。我这里举个例子，如果有人月经老是两个月来一次，每次来3天就干净了，一般没有什么问题。但是如果老是断断续续的流血，量也不是多的，或是原来3天现在10天了，那一般就是有问题了。
主持人：在女性当中会有多少人受到痛经的困扰，一般在出门诊的时候有多少的比例？
刘晓杭专家：有一半的妇女都有痛经，但原发性的痛经大概是50%，这是一个生理性的。月经出现的一些不舒服，比如说下腹痛都是一些正常的生理现象，每个人来月经的时候都会有一些不舒服，只是每个人感觉不一样而已。也就是说痛经影响正常的生活才是一种疾病。#p#副标题#e#
主持人：有的网友从第一次来月经就开始痛经，常年吃了很多的药都没有彻底的根治，想请问一下您这个病到底能不能根治？
刘晓杭专家：原发性的痛经是根本不能根治的。这是一个生理现象，只是每个人的感觉程度不一样，有的人的痛域特别高，就是我可以忍受，但是有的痛域特别低，稍有一不适就影响工作。必须是影响了正常工作的疼痛才称为痛经，就是说有一半的女性被月经影响了工作和生活，但是程度不一样。这个当中多数人是原发性的，不可能根治。就是说你只要有排卵就会疼痛，不排卵就没有孕痛就没有月经。妇女进入了初潮，很少有人一来就痛，因为排卵还没有成熟，所以就不会产生激素，一般是初潮后半年后才有月经，不排卵了它就不痛了，换句话说你痛经就可能是排卵，可能是怀孕或者是生小孩。
主持人：有的女性月经的颜色会比较深，这是不是预示着一种疾病？
刘晓杭专家：这个没有关系。就是怎么看这个颜色，就像出血的颜色和出血的量是和你出血的速度有关系，如果我的出血量很多，也很通常，一下子出来应该是鲜红的血，如果你出血之前在宫腔已经存了一段时间可能就是暗红色，或者再过一段时间可能就是水的样子，颜色的深浅和你出血量的速度有关系。或者你根据就不是很快的流出来，肯定会存在里面。
女性患有子宫肌瘤对月经的影响
主持人：有的女性患有子宫肌瘤，这个对月经有什么影响？
刘晓杭专家：子宫肌瘤在女性中间很常见，就是5个人当中有1个人就会得子宫肌瘤，这是没有关系的。但是子宫肌瘤一般都是在很小的时候不会引起月经的改变，什么会引起改变呢？就是长在宫腔里面了，面积的话可能就是月经量多了，或者是把你整个子宫都拉了大，也会引起子宫的改变。或者是有一些感染，也会有炎症，一发炎就会有一些血丝，就看长在哪个部位，有的是5、6个公分甚至是10个公分，我就是长在子宫的外面，在腹腔里面也不会引起月经的改变。所以肌瘤的月经改变和月经的位置有关系。
主持人：很多女性在月经之前都会乳房胀痛，和腰酸，背痛，那么有没有什么好的办法可以减少这些不舒服的感觉？
刘晓杭专家：月经前乳胀，腹胀，腰背疼痛这些症状，实际上是由内分泌的改变引起的，中医认为是气血不畅快了。不管是什么原因，月经前要调节自己的心态，同时可以用药物，比如说乳腺的散解颗粒;饮食上要多吃一些疏理的，比如说萝卜，包括各种蘑菇，绿叶的蔬菜等等，不要过量的吃大豆食品，容易产气，有一些保健品里含有雌激素，比如说一些蜂蜜的产品，所以也要注意少吃。
主持人：最后请刘晓杭专家为我们介绍一下对于月经不太规律的人来讲，平常应该注意什么？
刘晓杭专家：一个是在性生活方面要注意一些，预防炎症，有的人在月经期也过性生活，这个肯定是不好的。还有的人问，月经期手淫好不好？这个当然是不好的，因为血是最好的细菌培养地，很容易就感染了。其实不管哪一个年龄，抽烟喝酒都是和代谢有关系的。个人的卫生当然要讲，女性的卫生也很重要，像冷暖问题，生小孩受凉等等，其实这是受影响的问题，和个人的饮食和卫生都要注意。
主持人：嗯，非常感谢刘晓杭专家为我们做出的详细解答，本期的专家访谈就到此结束了，希望以上的内容对大家有所帮助。
