体外射精的危害
一是容易导致避孕失败。体外射精是指在性交达到高潮，即将射精的瞬间，立即中断性交，使精液排在外面。这种自然避孕方法却常达不到避孕目的，是何缘故呢?原来，男女双方性交时，由于性兴奋处于高潮时，会有一小部分精液伴随输精管的收缩而溢出流入阴道，这些精液量虽少但精子数目最多，因此容易受孕。
二是容易引起性神经衰弱。男子在性生活的整个过程中，其性反应是在大脑皮层的控制下完成的。性交中的心理和生理刺激，会引起一系列变化反应，高度的兴奋会使精神紧张、心跳加快、血压上升等。同时生殖器官表现为阴茎血管充血及肌肉收缩而勃起。如果在达到高潮时突然中断性交，势必对性心理产生不良影响，久而久之，容易发生性神经衰弱，引起早泄、阳痿等症。
三是容易引起功能性不射精症。性交过程中因性兴奋处于高潮，在射精前阴茎勃起更坚硬。如这时强行中断性交，体外排精，会使中枢神经和腰骶部射精中枢的功能发生障碍。时间久了，就容易患功能性不射精症。
四是容易使女子患性冷淡。在性交到达高潮时，女子此时并未获得性满足，男子强行中断性交，体外排精，使女方性兴奋一落千丈，心理上受到不良刺激。如此下去，会导致性冷淡。
五是容易造成夫妻间不和睦。正常适度和谐的性生活可增进夫妻间的感情，而体外排精这种看似科学实不科学的避孕方法，常造成夫妻间的隔阂。如女方怀孕了，男方不认为是事先有精液进入阴道生成的，反而误认为女方不贞，由此引起口角；而强行中断性生活，女方得不到性满足，性心理受压抑，会对性交产生反感，给夫妻之间感情蒙上一层阴影。由此可以看出，体外排精实不足取，夫妻之间还是采取其它避孕方法为好。
男性生活保健方法
一、不要带病过性生息
正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生息者，不可组合过性生息；身患结核病又具传染性，也应避免性交；尤其是患有某种性病，更不可过性生息。带病过性生息，不仅亲身受害，况且还会传给爱人，实应避免。
二、不要疲劳性交
性生息要消费明确的体力和元气，有神或身子疲劳时过性生息相机达不到浪潮，收不到两者完满的后果。风味是劳苦后立即过性生息，会破坏痊愈。
三、不要酒后性交
一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生息会“长进质量”。其实，酒后尤其是雅量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生息均匀；况且酒后受孕会危及胎儿。
