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夏季巧用时令瓜果防治病
桃性味甘,酸,温。入肝、大肠经。生津、润肠、活血、消积、降压。未成熟的桃干果称为碧桃干,可用来止汗、止痛;桃核去皮就是中药桃仁,可活血化淤、润肠通便。①肠燥便秘:食新鲜桃子150克,每日一次。或用桃仁12克,水煎,加蜜调服......
2023-11-08
适合春季吃的四种时令蔬菜
豆芽防口干唇燥症状。春天气候干燥,容易出现口干唇燥等口角炎症状,而豆芽味道鲜美,是滋养润燥、清热解毒的好选择。无论是黄豆芽还是绿豆芽,跟原豆相比,它们的维生素含量增加,矿物质利用率提高,并且蛋白质和多糖更易吸收。从......
2023-11-05
立夏吃什么水果 五种时令水果
立夏吃什么水果?立夏有尝新的习俗,多吃新鲜水果有利健康。那么立夏吃什么水果呢?苏州有立夏见三新的谚语,三新指新熟的樱桃、青梅和梅子;无锡民间则有立夏尝三鲜的风俗,又分地三鲜(蚕豆、黄瓜、苋菜)、树三鲜(樱桃、枇杷、杏子......
2023-11-02
春季养生多吃5种时令水果
春季养生吃什么水果?水果是养生美容的最好食物,而且不含任何化学成分。但一般果实成熟都在秋季,而在春季吃的水果有哪些呢?有时候,其他食物没能及时给我们体内补充的营养,水果都能帮我们补回来。例如,桑葚,它促进我们的消化......
2023-10-28
吃出健康的春季时令食物
关于春天的饮食民间有良多流传,中医也有良多讲究,俗称吃春,下面就将吃春秘籍献给热爱锦绣和美食的你。(1)春芽春日食春芽。孔子说不时,不食,意思是,不是这个季节的(东西)就不吃。中医经典着作《黄帝内经》也说要食岁谷,就是要吃......
2023-11-22
夏季时令水果 桃子的功效与作用
夏初的桃子水分更加饱满,肉质更加细腻,夏末的桃肉较为脆爽,汁液相对少些,但它们的功效与作用相差无几,都有养生保健之效。桃子具有补血生精之效。桃子营养成分中含有大量的铁质,有补血补气、生血益气之效。早在古医书记载:桃......
2023-11-04
冬季养生最养人的7种时令果蔬
南瓜南瓜是冬季蔬菜中多才多艺的一种,蒸烤、炒菜、煲汤均可。它鲜艳的橙色源于其富含的β胡萝卜素,这种强抗氧化剂有助于预防心脏病和癌症。球芽甘蓝(一种乒乓球大小的甘蓝)1斤的球芽甘蓝,要比1斤柑橘富含的维生素C多5......
2023-11-13
产后吃什么对皮肤好 两种时令水果推荐
夏日炎炎,出汗出油可谓是常见得不得了的事情,除此之外新妈们或许还有许多皮肤问题的烦恼。护肤品持续在用着,但却好像暂时看不到效果?这时,新妈你就需要整点酸甜的水果,内外结合调理,哪还会有什么皮肤烦恼。新妈,学着做个酸甜......
2023-10-29
11月份最值得吃的12种时令水果
如果是秋季是水果丰收季,那么,11月份就是吃水果盛宴的最佳季节,这个时候的水果种类丰富,味道多样,什么反季节水果都应该saybyebye啦,选择当季水果才是王道!下面我们来看看11月份最值得吃的12种时令水果。1、苹果苹果是11月份......
2023-11-03
春天吃这7种时令水果就对了
1.菠萝菠萝含有一种叫菠萝朊酶的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿;菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益;菠萝性味甘平,具有健胃消食......
2023-10-31
品尝春季时令菜 美味竹笋红烧肉的做法
材料:竹笋、五花肉、冰糖、葱、姜、八角、桂皮、花椒、料酒、老抽、盐。做法步骤:1、带皮五花肉洗净,切成2厘米见方的块。2、竹笋去壳切滚刀块。将竹笋焯烫一下,焯好后捞出备用。3、五花肉焯烫一下,焯好后捞出备用。4、锅......
2023-11-02
推荐最适合夏天吃的时令水果 越吃越美哦!
已经进入5月了!距离盛夏时节越来越近了。各种水果也如雨后春笋一般进入缤纷水果季。在这么多琳琅满目的水果种类里,真正的夏季时令水果究竟有哪些呢?吃最当季的水果才是最营养最健康的选择,下面小编就为你精心推荐5种夏......
2022-04-07
宝宝夏季时令水果辅食添加
红的西瓜、粉的水蜜桃、淡黄的哈密瓜、紫的葡萄……众多水果华丽上场,我们的宝宝又有口福了。不过,对于辅食添加期的宝宝来说,这么诱人的水果可别随随便便就添加了,这还要看月龄。那么夏季时令水果添加有什么......
2023-11-07
冬季宝宝吃什么水果好 推荐9种时令水果
1、苹果:苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用,消化不良的人可以榨汁饮用。苹果还可以预防和消除劈来,苹果中的钾可以跟体内过剩的钠结合,并将其排出体外,所以,食入过量盐分时,可吃苹果来帮助排出。但是苹果富含糖类和钾盐,......
2023-11-05
8月养生 女人最该吃这14种时令蔬果
进入八月,虽已立秋,但天气仍是非常炎热,对于女人来说四季养生何其重要。中医认为时令果蔬最养人,因为符合自然生长的规律,不仅味道鲜美,而且营养价值高,是女人养生的理想食物。以下这些8月养生的时令蔬果,据说女人吃了比阿胶......
2023-10-20
春季时令水果枇杷的五大功效
提起枇杷,可能很多人都不会陌生,当我们出现喉咙痛、喉咙干、咳嗽的时候我们都会想到它。吃枇杷可以润肺止咳,缓解喉咙嘶哑疼痛等等。那么吃枇杷还有什么好处呢?枇杷的主要作用1、促进消化枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺......
2023-10-31
春天适合吃的时令水果有哪些
春天真是一个美好的季节,不仅花香鸟鸣,还给我们很多好吃的水果和蔬菜,走进超市就可以看到琳琅满目的水果,现在的种植水果的技术已经非常的高超,即使在春寒料峭的季节,也依然可以吃到你想吃的水果。但是大自然既然分为春夏秋......
2023-11-03
养生专家谈白露时令最佳饮食
红薯——位列抗癌蔬菜排行榜榜首红薯,又称甘薯、番薯、山芋等,红薯生食脆甜,可代替水果;熟食甘甜,吃在嘴里,甜在心头。它既可作主食,又可当蔬菜,蒸、煮、煎、炸、熘,吃法众多。中医学认为,红薯味甘性平,补脾益气。《......
2023-11-15
六月时令果蔬吃什么 推荐14种果蔬
6月份,正值夏季,是瓜果大量上市的季节。吃水果最好吃当季的,反季节的食物还是要少吃点。那么6月份吃什么果蔬好呢?6月的时令水果推荐1、西瓜到六月份左右,西瓜大量上市。西瓜含水份93.8%,脂肪量微少,却几乎包含了人体所需的......
2023-10-20
冬季孕妇吃什么水果好 时令水果有哪些
冬天的天气比较寒冷,孕妈妈首先要做的是要注意保暖,食用的水果如果能够起到补充营养,增强自身抵抗力的效果的话那就更好。冬季孕妇吃什么水果好是我们今天要来关注的一个话题,接下来小编就给大家讲讲这方面的内容。冬季孕......
2023-11-04
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