1)冬天要每天换袜子。2)冬天不要戴口罩御寒，使鼻黏膜对寒冷的适应能力下降，更容易患病。3)穿牛仔裤的坏处（男性）：磨损局部皮肤，真菌感染；睾丸发育不良，影响婚后生育；男性睾丸制造精子最适宜的温度为35℃左右，阴囊就被托了起来，这......

果汁不能代替水果老人和小孩适量少喝点果汁可以助消化、润肠道，补充膳食中营养成分的不足。成年人如果不能保证合理膳食，通过喝果汁适量补充一些营养，也算是一种不错的方法。还有些人不爱喝白开水，有香甜味道的果汁能使他......

夏天吃火锅还是有一些讲究的。介绍一些吃火锅的祛火小方法。1、加些莲子白莲不仅富含多种营养素，也是人体调补的良药。火锅内适当加入白莲，这种荤素结合有助于均衡营养，有益健康，加入的白莲最好不要抽弃莲子心，因为莲子心......

日常生活中很多人都不知道应该怎样正确的吃饭，大多数的人在吃饭的时候都是狼吞虎咽，其实这种做法是不正确的，那么到底每口饭吃多长时间才是最健康的呢，下面我们一起来看一下：每口饭应该吃多长时间才是最健康的中国疾病预防......

吃洋快餐，喝可乐，这是很多上班族的就餐习惯，但这会让人在不知不觉中摄入过量的脂肪和盐，长此以往会危害身体健康。吃完快餐，可以马上喝点白开水。专家指出，不少快餐都是高脂肪、高热量，含盐量也很容易超标，如果再喝些碳酸饮料......

大脑代谢紊乱长期吃得过饱，大脑中的纤维芽细胞生长因子会大量增加，并在大脑中积累，进而导致脑动脉硬化。时间长了，大脑细胞因缺氧而逐渐坏死，致使功能减退，甚至脑组织萎缩，引起痴呆。长期饱食，使大量食糜积累在肠道中来不及消......

何时吃与目的有关：每个人吃水果的目的是不同的，这就决定了朋友们吃水果的时间不同。如若家里没有粮食，穷得只剩下水果充饥了，那这个就比较好办，饭前吃饭后吃都是一样的，因为你的饭就是水果嘛。如若朋友们是想用来短期减肥、......

每次给宝宝喂饭，就像经历了一场大战，全家齐上阵，连哄带骗、追着喂、威逼利诱……用尽各种战术，可仍然难以撬开宝宝的嘴。怎么才能让宝宝爱上吃饭呢？让宝宝自己动手。从1岁开始，宝宝就有了强烈的动手愿望，从内心......

牛奶要喝低脂的饭后一定要站半小时吃零食得算卡路里……女人的饮食戒律在男人看来，未免过于讲究。但近日，美国医生萨丽·斯奎尔斯在她的新书《像女人那样吃饭》中指出，恰恰是这些讲究的吃法，让女人比男......

一、父母认为宝宝食欲不佳的几种原因：1.宝宝之间的饮食量，不具可比性由于遗传、环境、体型、活动量等方面的因素的影响，正常宝宝对营养需要量个体差异性其实很大，食欲必然也有差异，因此，母亲切不能互相比较孩子的进食量，判断......

为了使你能对孩子吃饭提出合理的要求，这里列出四个月至四岁的孩子在吃饭问题上要经历的不同阶段。四个月：孩子会用手抓奶瓶，但既不会拿也不会把它从嘴里拔出来；妈妈用匙子喂菜泥时，他会吃了。六个月：母亲可以用杯子给孩子喂......

1、各种应激情况时血糖也会增高，如情绪波动、失眠、发热、劳累等都可影响血糖，所以应在去医院送中应避免剧烈运动。2、如为了确定是否有糖尿病而测定餐后2小时血糖，可按照正常的食量进餐(但不应少于100g主食)或进食100g......

失眠是指失眠困难、早醒或醒后再难入睡，严重者彻夜难眠，使人心烦意乱，疲乏无力，甚至导致头痛多梦，记忆力减退等症状，使人苦不堪言。人的一生当中三分之一的时间都在睡眠中度过，睡眠质量的好坏直接关系人身体的健康，睡眠作为生......

1.进食后不久又感觉饥饿，上腹时有隐痛，并吐酸水，稍吃些食物这些症状便会有所改善。有这类感觉可能有早期胃炎或胃溃疡存在。2.吃油腻食物后，感到右上腹胀痛，并放射到右侧肩背部者，很可能患有胆囊炎或胆管疾病。3.经常食欲不......

张奶奶指着满口好牙齿给记者看。刘云侠摄张奶奶的身体好得很，不仅无病无痛，洗衣刷碗、缝缝补补样样都拿得起，还能轻轻松松上6楼……提起94岁老人张姜氏，（吉林）松原市前郭炼油厂小区居民无不伸出大拇指。昨天，记......

一、不注意各种颜色的食物相结合应使各种颜色搭配并变换花样。这些饮食应平衡提供各种营养，如抗氧化的维生素、叶酸(特别是深绿色蔬菜含有这种成分)，矿物质、纤维和植物化学成分。每日要吃5份蔬菜和水果，尽量减少烹饪时......

宝宝正处在长身体的时候，可是却零食、含糖饮料不离手，这些食物并不是十分营养健康的，孩子长期食用，不仅影响了正常的一日三餐，而且身体得不到所需的营养，容易致病。那么怎样让宝宝喜欢上营养美味的饭菜呢？小编教你几款让宝宝......

大多数父母都可能知道：带孩子，最磨人的莫过于哄孩子吃饭。为了让孩子吃口饭，家长甚至追着孩子满屋子跑。孩子吃饭难，原因何在？不少家长认为，孩子吃得越多，才能长得越快越好，于是就填鸭式地拼命给孩子塞食物，殊不知这么一来，孩子......

●孩子是天生的养生大师，他们很清楚自己身体需要什么●为孩子保留一份最宝贵的食欲，比硬塞他们多吃一口饭更重要●吃饭不追，喝奶不逼，是吊出孩子好胃口的秘诀两年前的正月初二，我小心翼翼地抱着刚出生几天的女儿，走出医院，把......

米饭、面食是中国人的主食，之所以把它们称为主食，而把各种各样的菜肴称为副食，这是与中国自古至今的饮食习惯分不开的。我们华夏民族从古至今一直是把米饭以及面食作为必要的食物，一个民族的饮食习惯和营养吸收规律，不是一......