1．采取间歇训练来增加你的锻炼。在相同的时间做相同的强度的锻炼，日复一日，你的身体很快会对锻炼感到厌烦。锻炼的方式可以是多种多样的，其中包括改变你在整个健身过程中的锻炼强度。每散步5分钟就慢跑1分钟。每骑车5分钟......

在阿根廷著名漫画家季诺的《玛法达与伙伴们》中，玛法达有个弟弟叫吉也，喜欢喝汤，说话口齿不清。他会把所有的羽绒枕芯拆开，让羽毛四处飞扬，真诚地问推门而入的妈妈：这些大枕头是用秋天的鸡做的吗？他还会在家里的墙上和地上涂......

第二胎的分娩方式因为考虑到第一次分娩方式的不同，第二次分娩的时候，准妈妈们应该更加慎重地选择分娩方式，特别是第一胎剖腹产的准妈妈。当然，一般情况下，第二次分娩的妈妈不会像第一次分娩时那么紧张和茫然。第二次分娩，顺......

许多人都喜欢逗弄宝宝，但逗弄宝宝应是健康、适度的，否则会带来许多隐患。所以无论是妈妈爸爸们还是其他大人，都应尽量慎用以下10种危险的逗弄方式。抛宝宝危险动作：用手托住宝宝的身体，往上抛出三四尺高，在其下落时用双手接......

近几年随着瑜伽的普及，喜欢它的人越来越多，甚至连一些中老年人也逐步加入到练习瑜伽的行列中来。在瑜伽练习中，他们希望自己的身体能够像教练者一样柔韧，希望自己的每一个姿势都能够做到位。但是在上过几次课之后，他们发觉......

药流好还是人流好人流好还是药流好？首先应该明白药流和人流的相关知识，再做决定。用手术或药物将胚胎从子宫内清除出来，这是流产关键的一步。药流的特点1、药流的时间：医学上在停经49天以内。2、药流的适合人群：临床、妊娠......

数据表明，在男性不育症人群中，不明原因的不育高达60%-75%。目前广东人群中不孕不育率为15%左右，男女原因各占一半。在男性不育的家庭里面，有10%-20%的夫妇需要求助于供精人工授精。有些男人外表正常，床上表现也可以，但却患......

水痘和带状疱疹是由同一种病毒即水痘-带状疱疹病毒所引起的不同表现的疾病。水痘是原发感染，是一种急性传染病，以全身出现水疱疹为特征；带状疱疹是潜伏在感觉神经节的水痘-带状疱疹病毒经再次激活后引起的皮肤感染，其特征......

未婚性行为是世界各国都存在的社会问题。由于未婚女性的性行为不是为了生育，故发生未婚先孕时，绝大部分选择人工流产终止妊娠。未婚女性自我保护意识差，对生殖健康知识缺乏了解，甚至根本没有认识，因此，未婚女性的性行为具有......

首先，来了解一下，受孕必须具备的条件：●男方能产生健全和有活力的精子，并能排入女方的阴道。●精子进入阴道后，能保持活动能力，并能通过子宫颈和子宫腔，到达输卵管与卵子结合。●女方能排出健全的卵子，卵子能进入输卵管，得到与......

正规的整形美容外科医生都知道，这是一个动态的手术，在眼睛开开合合之间，效果显现，反映的其实是医生手术的技巧、功底的深浅以及尺度的把握程度，虽然这不是一个复杂的手术。双眼皮的手术方式：双眼皮的手术方式，简单的分，可以说......

许多研究表明，营养水平差，孩子感知事物、认识事物和抽象思维的能力偏低，记忆力和语言表达能力不强，还会出现一些心理上的障碍，如缺乏好奇心和自信心，活动不积极，这就会影向孩子的学习能力。科学研究指出，由于妊娠后3个月的富......

糖尿病在世界范围内都是一个影响人类健康的严重问题，但人们对于糖尿病却没有给予足够的重视。根据国际糖尿病联合会的预测，在2030年全世界糖尿病人口将达到5.52亿人--也就是每10个成年人中就会有一人患有糖尿病。如果这......

严重的强迫症治愈起来是比较困难的，但是也不是没有被治愈的可能，那么具体该如何治疗强迫症呢？下面我们一起来了解下吧。1、强迫症的治疗时间强迫症一般在治疗药物达到充分剂量以后，大约在4-8周后出现明显好转。以后需要保......

宝宝由于还不成熟，每天都会吃奶吃得满身奶渍，也常常因为哭闹用力产生很多汗，还有就是由于便便和尿尿都包在屁股上，导致宝宝身上的卫生需要每天清洁，那就是洗澡。那么新手爸爸妈妈如何给宝宝正确洗澡呢？有些家长可能会觉得其......

每个女人都怕老！如果岁月只带来智慧而不附赠老化与皱纹，那该有多好啊，我做梦都会笑醒。不过，除了不可抗拒的岁月流逝让皮肤衰老，生活方式及保养习惯等外在因素也是造成皮肤衰老的大敌。大多数的人都是在肌肤开始出......

厌倦了节假日只能睡觉，或是无聊唱歌吗？不如换一种方法来度过吧，到户外走走，学学舞步甚至为了你的肥肉找一个最佳的运动锻炼，都能让你有趣的度过。今天小编就介绍几种运动方法，让你找到喜欢适合的运动，一起健身happy吧！1、高低......

现代生活，科技大发展，手机几乎是人手一个，快节奏的工作方式，让我们每天都和手机有着亲密接触，电磁辐射也就悄然地于无形中伤害着我们的身体，为此，专家们提醒人们，改掉七种不良的打电话习惯：1、私密电话躲到墙角悄悄说对于涉及......

(1)自然阴道分娩：胎儿发育正常，孕妇骨盆发育也正常，孕妇身体状况良好，靠子宫阵发的有力节律收缩将胎儿推出体外，这便是自然阴道分娩。自然阴道分娩是最为理想的分娩方式，因为它是一种正常的生理现象，对母亲和胎儿都没有多大......

淋病患者是传播淋病的传染源，哪里有淋病患者，哪里就会有淋病的流行。淋病的传播方式有3种：（1）性交直接传播：感染淋球菌后，有的人可发病出现症状，也有的人并无症状，是带菌者。有无症状均可进行传播。凡与淋病患者性交的健康人，都......