时值4月，气温已经回升到一个比较稳定的温度。春季，是万物生发的季节。春季养生应遵循养阳防风的原则。中医理论中，春天在五行中属木，相对应的人体的五脏之中，肝也属是木性，所以春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，人的精神焕发......

俗话说一年之计在于春，春季养生有利于全年的健康。中医认为，春天人体阳气升发，如能利用春季阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，采用科学的养生方法，可取得事半功倍的效果。而春季又是皮肤病、心脑血管病等多种疾病的高发期，所......

春天女人喝什么汤好？春天春湿的天气影响人体的代谢，使我们感到不适应，会出现精神不振、倦怠疲乏、口淡乏味、食纳不香以致腹胀，甚或腹痛、大便稀烂，四肢困倦等症状。推荐4款解困又健脾的汤。陈皮莲子薏米水鸭汤材料：每次可......

如果你想要运动减肥，这里给你一些忠告和建议，希望对你有所帮助。什么是合适的锻炼时间？只要你认为某段时间合适，它就是你合理的运动时间，这完全取于你什么时候想运动的兴趣。有人习惯早上早起进行锻炼，有人喜欢中午运动，还有......

>>>推荐：治小儿夜咳的几大处方小孩子一旦患上急性上呼吸道感染，大多数表现发热、哭闹、烦躁不安，出现鼻塞和分泌物增多，张口呼吸，鼻翼扇动。婴儿不愿吃奶，儿童出现食欲减退，精神萎靡不振，甚至还会出现呕吐、腹泻、腹痛等症状......

>>>推荐阅读：让宝宝健康过冬的妙招婴幼儿由于免疫力差、身体机能也未发育完善，是易感染的人群，所以在春天，小宝宝们格外需要父母的小心呵护。1、少接触花粉春天各种各样的花都开了，花粉在空气中传播，容易引发哮喘等过敏性疾......

更多推荐：水晶咸猪尾兽兽丰胸美食春天风大，干燥，人们的活动量增加，如果体内缺乏维生素B2，就容易患唇炎、口角炎、口腔溃疡等疾病。黄豆芽是一种富含维生素B2的蔬菜，春天常吃黄豆芽可帮助消除口腔内、唇、舌的炎症。黄豆芽又......

医学研究表明，体内缺乏维生素A是春季患呼吸道感染性疾病的一大诱因。维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应，导致免疫功能下降。在众多的食物中，最能补充维生素A的当数胡萝卜。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。......

促进长个增高,从以下三方面着手：保证充足睡眠：研究人员发现，当儿童深睡1小时后，生长激素的分泌量，超过白天5—7倍，而深睡时性激素和黄体化激素的分泌也很旺盛。显然，这对儿童身高的增长非常有利。所以想要长高，千万不要......

>>>推荐：春季洗脸小妙招呵护脆弱肌肤蜂蜜蜂蜜对人体各个系统有较好的调补作用，长期服用可提高机体的免疫力和抵抗力。在干燥多风的春季，人体内的水分丧失较多，每天早晚各饮用一杯，既可补充水分，润肠通便，又可增加营养，预防感......

春天来了，百花齐放，但你知道吗，花虽然很漂亮，可是也带来了很多的问题――花都开了，草都长出来了，哈欠都打出来了，刮风的时候会觉得皮肤干燥，呼吸道觉得不太舒服，老咳嗽，皮肤容易长痘痘、螨虫，爱泛院，如果是敏感，就可以靠日常护理来......

口味：酸甜时间：1小时以上主料：猪小排650克辅料：芝麻、少许、盐15克、白醋20克、老抽6克、生抽15克、黄酒5克、橙汁10克、番茄沙司1瓶、白糖100克、葱姜各15克、白胡椒粉4克、鲜柠檬汁5克、色拉油800克（实耗40克）步骤1排骨剁......

案例：到春天痘痘如此猖狂某大学生，近几年一到春季脸上的小痘痘就像吹气一样地鼓起来了，小痘痘们虽然个头不大，却刚好长在鼻翼旁的危险三角地带，一碰就痛。我想知道，为什么小痘痘一到春天就猖狂?我应该采取什么措施呢?导致痤......

饮食：宜食辛甘发散之品饮食调养方面要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。《素问·藏气法时论》说：肝主春，……肝苦急，急食甘以缓之，……肝欲散，急食辛以散之，用辛补之，酸泻之。......

为什么儿童春天容易发生鼻出血呢？第一，春季天地阳气升发，属稚阳之体火气较旺的儿童，体内阳气也随之急剧升发，血随气涌，上冲鼻咽而易出血；第二，经寒冬蛰伏，叠衣重帽太久的儿童，突然获得室外活动的机会，特别兴奋，在忘乎所以之时易造......

>>>推荐：男性站着看电视好处多沉睡了一个冬天的肌肤，内在动力还处在休眠状态，新陈代谢偏慢，还未做好自我防护机制。因而，开春护肤的第一项功课，便是唤醒冬眠的肌肤并调理肤质。精华液具有醒肤功能的精华素，通常都兼备排毒和......

春天儿童长高食谱——丝丝蛋原料：鸡肉50克，鸡蛋3个，胡萝卜50克，柿子椒50克，盐6克，湿淀粉5克，料酒20克，葱、姜末各5克，色拉油适量。制作：1、鸡蛋打散，加两倍的湿淡盐水搅匀，上锅大火蒸15分钟左右，定型待用。2、鸡肉切丝上......

营养学家认为，以下几种人适宜在春天进补：中老年人有早衰现象者；患有各种慢性病而体形孱瘦者；腰酸眩晕、脸色萎黄、精神萎靡者；春天气候变化大，受凉后易反复感冒者；过去在春天有哮喘发作史，而现在未发作者；到夏天有夏季低热者。......

近期天气温差大，容易得感冒，流鼻水、咳嗽及腹泻。但很多人都不太重视，自己吃点药，等到支撑不住，才去医院看病，一检查发现居然是急性心肌炎。医生指出，当人体因患病导致抵抗力急剧下降时，病毒会通过呼吸道和消化道大肆侵袭心脏......

>>>推荐：春季上年纪的人饮食原则专家说老人每天五六点起床，草草吃完早餐去锻炼。殊不知，这样可能导致肠胃疾病。另外，人体在早晨处于自然环境的排出期，机体内血液混浊，前一天的代谢物极需清理，如果过早进食，就可能影响到这种......