热性体质头号劲敌：红肿痘、泛油光、肝斑对付红肿痘饮食控制是关键红肿痘：由于体质燥热内火旺盛，热性体质尤其容易上火，脸颊、额头、下巴中部等部位容易冒出红肿且摸起来很硬的大痘痘。这对于每个人来说不亚于是毁容的打击......

纽曼思高端营养免疫专家：正确补充益生菌帮助宝宝对抗过敏体质刚刚升级当妈妈的李女士最近很犯愁，由于宝宝双颊、额头、脖子等处有出现红色斑疹，宝宝经常显得多动、烦躁不安，还不停地用小手去挠这些部位。在去附近儿童医院......

1、中性体质的人选择比较多，不过最适合他们的是菠萝、甘蔗等。2、对体质虚寒者，如怕冷、畏寒、出汗少、易腹泻的人，应选择偏温热性水果食用。如龙眼、荔枝、核桃肉、杨梅、桃、橘、樱桃、杏、石榴、椰子、大枣、栗子、梅......

那么什么体质的女孩容易患痛经呢?易患痛经的体质之二--血瘀质血瘀质人的表现：面色偏暗，嘴唇颜色偏暗，舌下的静脉淤紫。皮肤比较粗糙，有时在不知不觉中会出现皮肤淤青。眼睛里的红丝很多，刷牙时牙龈容易出血。容易烦躁、健......

血热——痘痘爱跟我过不去人们吃的普遍比从前好，辛辣刺激、烟酒肉食都是餐桌上必不可少之物，这些食物都会助长体内的热气。●中医调养重点——凉血1、饮食进补平时多食用大米、薏米、赤小豆、绿豆......

按体质食疗学理论，天下所有的食物都有其特殊的性味，水果也不例外，也有寒热温凉、甜酸苦涩等特性。不同的食物有不同的成分，进入人体后产生不同的反应作用。如果水果的性味适合您的体质类型，就有营养治疗作用，如果不合将会产......

防治乙型肝炎，注射疫苗是重要的手段，但是，注射乙肝疫苗后，抗体的出现却不是立竿见影。青海省疾病预防控制中心专家指出，在注射过3针乙肝疫苗后，根据个人体质不同，产生抗体的时间也不一样，反应性不同的人分别在1个月后、3个月......

越减越胖型肥胖这类人群基本都是经常尝试瘦身方式，节食减肥的居多，还有些采取减肥的药物，针灸减肥，或者是单一饮食方式减肥。体重都是在减减增增中，减一段时间瘦点，过几天正常饮食变的更胖，很多还伴有暴食及内分泌失调的情况......

阴虚体质按摩哪里1、揉二马二马穴又名二人上马，位于手背无名指及小指掌指关节后凹陷中。操作时，按揉此穴100～300次。具有滋阴补肾，顺气散结之功效。能滋阴潜阳，使肾水上滋于心。此法为交通心肾，调和阴阳之常法，并能利尿通淋，......

气郁体质养生原则：气郁体质的和淤血体质的一样，主要针对肝脏，要让它这个气活，让肝气一定要舒展才行。一、四季保养：春季为主气郁体质的人在春季一定要舒展形体，舒展情绪。春季是一个最好的借助自然之力来改善人体的黄金季节......

广东第二次国民体质监测结果显示，幼儿、儿童(男7-12岁，女7-11岁)体质总体水平有所提高;青少年(男13-19岁，女12-19岁)、成年人、老年人体质总体水平略有下降。省体育局副局长叶细仪指出，国民体质监测不是地区之间的竞赛，关......

缺乏勇气和毅力人们通常不缺乏对锻炼益处的认识，所缺乏的是坚持不懈的毅力。事实证明，运动可以改变形体，但是这个过程比较缓慢。因此，要学会坚持，相信自己能做到；要经常自我鼓励，有进步后要自我欣赏。记住，只要我们吃得苦，耐得......

冠心病患者散步时，最好慢速行走，以免心律失常，诱发心绞痛。散步最好在餐后半小时到一小时后，每天两三次，每次半小时。肥胖者散步时，可适当将散步的时间、距离拉长，并将运动量加大些。最好坚持每天散步2次，每次一个半小时。散......

性晚熟是客观存在的。在医学上称为性发育延迟。但请不要着急，其中大部分人属于体质性晚熟，这是由发育的个体差异造成的，就像一把种子，撒到地里，有的早发芽，有的晚发芽。一些孩子的性发育落后只是暂时的、相对的，最终能赶上别......

根据月经情况大致也可以分为两类月经量少或月经量多。属阳虚体质者月经闭止6个月以上或月经量明显减少或经期不足2天或经期后错超过七天以上。症状面色萎黄，神疲肢倦，头晕眼花，心悸气短，腰膝酸软，舌淡，脉细缓或细弱。属阴虚......

这名女孩叫爱娟，出生于1991年12月16日，她面容苍白、浮肿，皮肤粗糙，头发稀少。如果单从外貌上看，难以想象她已18岁。爱娟出生在汉川西江乡永丰村，她是老大，妹妹小她一岁，现在读高三，身高有1.5米。爱娟父亲介绍，孩子在当地诊所出......

荨麻疹是一种常见的皮肤病。由各种因素致使皮肤粘膜血管发生暂时性炎性充血与大量液体渗出。造成局部水肿性的损害。其迅速发生与消退、有剧痒。可有发烧、腹痛、腹泻或其他全身症状。荨麻疹既是一种独立的疾病，也可能......

什么是血瘀体质?血瘀体质就是全身性的血脉不那么畅通，有一种潜在的瘀血倾向。在气候寒冷、情绪不调等情况下，很容易出现血脉瘀滞不畅或阻塞不通，也就是瘀血。瘀塞在什么部位，什么部位就发暗发青、疼痛、干燥骚痒、出现肿......

湖北省荆门市国民体质监测结果统计日前出炉：10个荆门人2个是胖子。结果显示，该市成年人体质在30岁左右达到发育成熟最高值，35岁左右开始随着年龄增长逐步下降，如肺活量、肌肉力量、平衡能力等指标在35岁-39岁后有较大幅度......

胃热痰瘀型-容易成功且复胖率不高特点：肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。减重叮咛：少吃几口。可多补充青菜、瓜果等含凉性食物。针对千人的肥胖研究显示，36%—38%的肥胖者属于该型，且以男性居多。这类型最容易减......