多吃蔬菜和鱼类多吃蔬菜和蛋白质的食物都有助结实腿部肌肉，蔬菜在纤体计划的重要性，已步入无庸置疑的位置，而鱼类的油与肥肉不同，不容易成为皮下脂肪，不过宜少吃炸鱼及煎鱼，因为多油。辛辣食物助排脂促进新陈代谢可以令身体......

佘施曼搭配指南：红色有时会让你变得更受瞩目，那么此时就要注意了，身体上任何一处的缺陷都会成为被议论的对象。钟嘉欣搭配指南：穿A字型大衣的MM要特别注意，一不小心就会变得很臃肿了，收腰是个不错的设计，另外紧腿裤和长靴会......

随意的韩式盘发搭配贝雷帽随意的韩式盘发搭配上一顶贝雷帽，微笑女王也变得帅气起来。蓬松长发混搭精致细发箍蓬松的长发混搭一款精致的细发箍，慵懒随性，又不失甜美优雅。凌乱的侧边丸子头搭配黑白相间的发箍凌乱的侧边丸......

半束发玛丽-凯特-奥尔森和希拉里-达芙，都是把脸两边的头发梳在了脑后，玛丽-凯特-奥尔是凌乱的美，希拉里-达芙是高贵干净的美，你爱哪一位呢？复古60年代发型德鲁-巴里摩尔和詹瑞-琼斯，德鲁-巴里摩尔复古60年代发型，谁更抢眼呢？......

常见的唇问题Q1：很多唇彩和口红都含有护唇成分，是否可以替代护唇品？A：唇彩和口红虽然会含有滋润成分，但其实是一个辅助滋润的作用，而护唇膏则是专门针对唇部皮肤组织因外界环境和自身导致的唇部干燥、衰老等问题的。Q2：护肤......

编辑推荐：女星们最爱的6大减肥法李湘张柏芝精彩阅读：夏天吃什么水果最减肥4种美食吃出迷人细腰编辑推荐：女星们最爱的6大减肥法巩俐王祖贤精彩阅读：夏天吃什么水果最减肥4种美食吃出迷人细腰编辑推荐：女星们最爱的6大减肥......

其中，最典型的就是要求大量的酒水、昂贵的花束以及巨大的镜子。在拍摄电影《性感机器》的时候，被称为灵魂教父的大腕詹姆士-布朗甚至要求两个年龄21岁以下的女孩伺候。保罗-麦卡特尼摇滚乐史上最成功和最重要的一支乐队......

眼袋，困扰许多姐妹们的一个重大问题。在很多人的概念里，只要被眼袋缠上了，就是个没完没了的噩梦。其实，只要用对日常护理方法，就可以最大程度弱化它的存在感。根据不同的眼袋成因，去眼袋也要采取不同的方法。1。防患于未然......

秋日痘痘产生的原因造成秋日痘痘的原因也分为好几种，自身体质、环境变化都是导致它出头的因素。一般而言，气温每上升1摄氏度，油脂分泌就会旺盛10%。如果你身处闷热的南方，还想要保持干净、细致的皮肤，更需要方法得当的保养......

眼部皮肤是脸部最娇嫩、最薄弱的地带，因此也是最容易衰老、最需要保养的部位。所以如何正确保养眼部皮肤，是每位爱美朋友应该了解掌握的秘籍。多女明星都有一双明亮的大眼睛，他们都有一整套保养眼部皮肤的秘籍。一起来了......

>>>推荐：心理揭秘：八大春梦暗示着什么？和谐型夫妻相：有着和谐型面相的男女很容易被对方吸引。这个面相的关键是比例，有和谐面相的两个人脸上的三组数据大致相同，即额头的高度，人中的长度，下颌的长度。只拥有这个面相的人可能......

碧昂丝·诺里斯HairAge38碧昂丝·诺里斯HairAge38碧昂丝·诺里斯HairAge22碧昂丝·诺里斯HairAge22典型的过度修饰的失败案例。想像一只羽毛过于丰满，以至于笨重得难以飞起的小鸟吧。卷发过于......

手是女人的第二张脸，常常会在不经意间透露你的身份、修养和生活品质。职场中的丽人，拥有一双白皙的玉手，会让人感觉到由内而外的精致和美丽。其实，只要细心呵护，拥有范冰冰一样的纤纤玉手并不难。思考时、撩动发丝时，手部不......

护肤专家说：大丹凤眼长竖纹，小丹凤眼长横纹大丹凤眼长竖纹丹凤眼独有的柔美弧度，却也造成它一生长纹路，而肌肉走向不同，导致大丹凤眼的纹路是在眼头垂直于双眼生长的，小丹凤眼是自眼头平行于双眼生长的，保养起来也要区别对待......

第一名艾比-蒂特莫丝AbiTitmuss英超著名宝贝，成人频道女主持艾比-蒂特莫丝，无疑是英国近一两年来最有名的情色女星。当然，这还要多亏了她与前男友、名主持约翰-莱斯利(JohnLeslie)的**光盘。否则她也不会从一位寂寂无名......

大S的燕麦排毒早餐：美容大王台湾女星徐熙媛也是出名的素食者，她常常会向大众透露一些自己的保养心得。其中一则排毒养颜的方法是她格外推崇的，就是把燕麦（先用开水泡软）、葡萄干和水煮蛋混在一起当早餐吃（不要加水）。刚开始......

最具有冠军相的李炜TWINS徐若瑄羽泉郝蕾加措活佛纷纷叫好其中，不仅有TWINS组合阿SA、阿娇，羽泉、郝蕾，天娱众师兄、师姐，连老艺术家阎肃也表示对本届快男的好评，加措活佛更是利用微博为选手鼓励道这一届快男的确很不错，他们......

IFBB职业健美选手冈特·施莱坎普对于如何练就一身大块的肌肉有着丰富的经验。他身高1米88，是名顶级职业健美运动员，在2000年参加奥林匹亚先生大赛时是130公斤，休整期是144公斤。冈特在加利福尼亚的家中有一台La-2......

女明星最不愿意公开的秘密-美白针女明星热爱指数：5颗星★★★★★女明星晒不黑的法宝-美白针俗话说‘一白遮三丑’，长久以来，这句话已经变成大家根深柢固的观念了，东方人觉得美女的条件之一，就是一定要白，而女明星也非得要......

大眼部肌肤与面部肌肤是统一的，但是不得不承认眼部老化80%取决于眼形，不同的眼形可能会影响肌肤薄厚、表情纹形成走向等。下面这6种眼形最具代表，视眼形论保养才是眼部护肤的王道。代表人物：林忆莲早年还是浓眉大眼美人当......