郑秀文的减肥食谱刚出道时，郑秀文可是演艺圈内地地道道的小肥妹，待发现自己体重和知名度成反比时，她就下决心开始减肥。由于患有气喘病，所以对减肥不敢用太激进的手段，一切都依教练的指导，还有医生的建议减肥食谱，让她在举行......

１、玉珠贤：以经络按摩瘦脸带着单飞后的第１张专辑，出现在人们眼前的玉珠贤，让人们眼前一亮。瘦下来的脸和性感的身段的秘诀，来自经络按摩和健身操。特别是经络按摩是按压眼角旁的骨头，和脸颊周围的方法，可以纠正全身歪曲的关节......

现年32岁的印度喀拉拉邦侏儒男子阿杰·库玛尔虽然身高只有76厘米，但在过去13年中，他已经主演过至少50部电影，从而创下了世界最矮演员的吉尼斯世界纪录。然而，尽管库玛尔的身材只有1岁儿童一般高，但成了电影明星的他......

>>>推荐：亚洲第一美腿林志玲如何瘦腿布兰妮长胖后的小甜甜，你还觉得很甜很天使吗？陈慧琳看来她也是胖了大妈，瘦了妖精的典型人种！#p#副标题#e#大S典型的气质美女，可是婴儿肥时期，气质却完全出不来哦，感觉像邻家大姐多一点。范......

王心凌护肤篇-----冰水敷脸解决轻度过敏肌肤除了日常的皮肤护理和保养，季节转换时或者到达不同气候的地方时要更多关注自己的皮肤状况。有的时候大s的皮肤也会过敏，如果没有工作，她就会用冰水敷，因为她相信不太严重的状况......

涂抹上保湿啫喱step.1涂抹上保湿啫喱，然后把所有头发都拢在一侧的脑后，用橡皮筋束好。然后将头发盘成发髻，留出发尾以后固定好。制造蓬松感的关键step.2注意啦！这一步是制造蓬松感的关键，将发尾分成几个部分，然后分别绕过发......

1.番茄红素番茄红素是目前为止发现的抗氧化功能最强的营养素，抗氧化活性是维生素E的100倍。每天摄入10毫克番茄红素，对于清除体内自由基、消除疲劳、提高身体免疫力有明显的促进作用。许多研究实验都从不同角度证明了它......

黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味......

小Ｓ坐月子坐出心得生下两个女儿的小Ｓ，之前曾被某网站票选为台湾女性心目中最向往的女艺人身材第一名。拥有性感苗条身材的她也不吝惜与天下的妈妈们分享她坐月子坐出来的瘦身心得。据小Ｓ介绍，她曾经在坐月子期间减掉了约１２．７公......

柚子代言人：台湾美女陈怡蓉柚子卡路里很低，不会增肥，而且营养丰富，重要的是含纤维素丰富，能有效防止便秘。柚子还可以防止感冒、上火，帮助减少下半身的脂肪和水分积聚。红酒+酸奶代言人：胡杏儿含有少量酒精的红酒可以辅助睡......

现在，你需要的是简单到可以在家练习的局部瘦身法，收紧线条，然后重回健身房，穿上漂亮的运动衣。就算只是运动，也要做健身房里的靓女！瘦身学前班：站姿要挺拔！锻炼不仅能够使人拥有好身材，也使人心情放松，造成人与人之间视觉年龄上......

第一招：多吃纤维食物特质：对节食和运动很积极，平衡是成功的关键。建议：因为消化系统脆弱，所以要多吃富含纤维的食物，才能安全容易瘦身。代表明星：摇滚歌王迈克杰克逊、拉丁歌后葛洛丽亚伊斯特芬、乡村歌后崔夏宜尔伍。第一天......

长期的睡眠不足会让黑眼圈、眼袋、皱纹齐齐找上门来，因此，女性朋友应该注意适当的休息，还要为机体补充足够的水分。很多女明星都有一双明亮的大眼睛，他们都有一整套保养眼部皮肤的秘籍。眼部是人类肌肤最薄的部位，皮肤厚度......

1、葡萄柚腹部减肥酸性物质可以帮助消化液的增加，借此促进消化功能，而且营养也容易被吸收。此外为什么葡萄柚再减肥时也会被列为必食的风云水果，原因是它含有丰富的维他命C，大约一颗葡萄柚就有100豪克，不仅可以消除疲劳，还......

明星们的脸或俊俏或姣好，面容白皙，神采奕奕。问他们是如何保养肌肤的，他们往往会回答你：护肤品很重要，饮食调理更重要。说明好肌肤是吃出来的！小甜甜布兰妮——果冻我的指甲长到一定长度就爱断，我就养成经常修剪指......

萌女妆代表明星：伊能静一直如公主般生活的伊能静可谓萌女的代表了!乖巧、可爱，又不失风范是伊能静最好的标签。加上伊能静小文艺范儿的气质，所以萌女妆的首要代表非伊能静莫属。萌女妆指数：★★★★萌女妆代表明星：桂纶镁......

9月30日凌晨，谐星赵本山在上海突发脑出血入院治疗，后被紧急送往华山医院，其病情被初步诊断为蛛网膜下腔出血。当日，记者连线北京垂杨柳医院脑科专家张琨，对方称，此病为常见病，如出血情况不严重，赵本山可望在手术后重返舞台；但......

林心如矿泉水减肥林心如每次发福都从脸上胖，每次体重只要稍稍上升，便一点儿也藏不住的完全在脸上呈现出来，时她烦恼至极。在林心如的诸多减肥法中，最特别的是用矿泉水当作哑铃来减肥，每天举100下左右，可以让手臂变得纤细，两......

巩俐的护肤秘方：蜜粉+眼霜+喝汤出门必扑蜜粉来隔绝脏空气，每天做好卸妆清洁保养。平常外出或是拍完戏回家后，巩俐一定用卸妆品将脸上的油彩、脏污彻底地清洁，再用洗脸剂和清水将脸部的油污洗掉，最后才是平常的保养步骤：化妆......

崔茹真崔茹真栗色长卷发造型，展现性感妩媚的女人魅力。蔡时娜蔡时娜的不对称造型，个性十足，打破了所谓的平衡感，彰显自我，独特魅力显露无疑。尹恩惠尹恩惠依然延续了拜托小姐中的高耸盘发+弧度刘海的红发造型，高贵俏丽的富......