清凉的装扮最容易凸显你的身材，扫除一切多余的赘肉脂肪才能让你更加自信的展现身材。但是五花八门的减肥方法到底该选哪种呢？小编为你推荐4个减肥攻略！攻略1：中医传统膳食+中医经络减肥生活中，忽视饮食的营养结构搭配以及......

不同国家对留学人员的健康和预防接种要求不同，一般国家只要有这两张证书即可。前往美国、英国、澳大利亚、新西兰的留学生，按照目的地国的要求，还需提供预防接种白喉、破伤风、麻风腮、流脑等儿童时期计划免疫情况。前往......

如论是为了减肥还是为了健康，夏季的时候是健身的一个高峰期，那么夏季健身，你知道有什么好的攻略吗？我们现在就一起来了解下。1、循序渐进最重要长期不运动，身体各个器官的功能都处在一个较低的水平，肌肉和韧带也都比较僵硬......

第一次产检的时间一般在孕期第11或12周时，正式开始进行第1次产检，通常是选择一家你信赖的，并准备在此分娩的医院进行产检。由于此时已经进入相对稳定的阶段，一般医院会给妈妈们办理孕妇健康手册。日后医师为每位准妈妈做......

瘦脸法除了有按摩瘦脸外，还有其他更神奇的方法。例如弹珠瘦脸以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果。洗脸并抹上保养品后，用手握成拳状，然后用四个指关节来按摩你的脸。直到脸红红的就可以，这说明是血液循环正在促进，脂肪......

1、消极型宝宝肯定他的积极行为个性描述：这类孩子平时表现沉默、孤僻、害怕生人。他们看上去很讨人喜欢，一般不会缠着父母要这要那，更不会对某些新奇的事物提出问题。建议：平时个性比较消极的孩子，通常身体比较虚弱。这类......

贫血、补血，是孕妈妈的常见话题，如何通过日常饮食来补血呢？鲫鱼补血汤原料：黑豆4两、生姜2片、红枣10粒、鲤鱼1条、陈皮一小块、胡椒粉适量。制作方法：1、鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗乾净，加少油在锅中，略煎至金黄色。2、将......

周末减肥六个招调整肠胃轻松瘦1、多喝点茶人在闲着没事时，会下意识地想吃东西，别忘了，到这时，喝一杯茶或站起来放松一下四肢，以消除吃的欲望，别信手抓点什么吃。2、站着干活在熨衣服、炒菜、插花等站着干活时，不妨张开双腿，站......

黑眼圈是最让人讨厌的，尤其是对于天生白嫩的MM来说黑眼圈反衬出来的就是没精打采的面貌和衰弱的身体。如何使黑眼圈消失呢?小编带你看看黑眼圈的焦点美白护理办法。血管型黑眼圈解决方案：血管型黑眼圈主要事由眼部微血......

如果你被诊断为由于感染幽门螺杆菌形成的消化性溃疡，那么你就需要进行一系列抗生素治疗该疾病。如果你的溃疡是由于使用非甾体类抗炎药引起的，那么就要立即停止使用该药，它会减慢溃疡的愈合。有些药物是减少胃内胃酸分泌......

12月24日至12月26日，短短3天里，12306系统发生两次故障，并曾访问量太大而数次崩溃。民众对12306系统的质疑再次升级。西北师范大学的黄焕婷选择申请公开12306系统的各项花费，而裴济洋，选择做一个新的售票攻略——......

下面，小编就告诉你一些回南天防潮除湿的方法，让你回南天也不再怕。回南天是怎么形成的回南天是天气返潮现象，一般出现在春季的二三月份。冷空气走后，暖湿气流迅速反攻，致使气温回升，空气湿度加大，一些冰冷的物体表面遇到暖湿......

1.尽量少带行李，如果非带不可，在候车时注意观察，有火车站的工作人员(一般穿蓝色衣服或者戴小红帽)组织提前上车的，一般价格是5元一人(代运行李好象是2元一件，个人认为没必要花这钱，自己拎着去一样的)，提前5—30min上车......

男儿生来就有一颗好胜之心，哪怕是需要低调之时，偶露峥嵘也会令人刮目相看。身处激烈的竞争中，若没有自信和雄心，成功的概率便会大打折扣。何况若是面临重重的压力，更需要适时调整自己的竞争力。想要对抗压力，胜任职场和家庭......

上班族抗癌必备宝典之晚餐攻略繁忙的上班族几乎都是早餐、午餐随便吃，所有的亏空让晚餐来补。而且大吃大喝之后也没有时间活动，以至于身体长期处在亚健康状态。如何吃晚餐更有利呢？而对于经常加班的朋友们来说，吃什么才能......

脸蛋为什么会变得斑斑点点?斑点的种类很多，雀斑、黄褐斑、妊娠斑等都可能出现在脸上。斑点通常是遗传或者后天的外界刺激及生理现象导致的。遗传因素造成的斑点通常在5岁左右就会表现出来。后天形成的色斑通常是由于外......

人生如戏，戏如人生。专家从热门电影中，为你剖析职场人生的成长智慧。职场攻略一：不要放大弱点剧情回放：逼使剧中三位男主角一步步走上危机绝境的肇因，其实都来源于他们各自的弱点：小警察杨真家庭经济紧张，暴富成为他人生的追......

攻略1：宫颈炎宫颈炎是妇科最常见的疾病之一，它可发生在任何年龄的女性。主要表现为宫颈充血、水肿，严重时继发为宫颈糜烂，常伴有阴道分泌物的改变、尿急、尿频、小腹疼痛等。对策：二维冲击疗法特点：采用射频消融、激光、冷......

方案一：补充大量水分。日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件，因此，你需要买一瓶肌水（雾化特制保湿化妆水，分子量极小，可直接透过皮肤渗入皮下），经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。进入室......

冬日宝宝饮食攻略一：保温御寒食物少不了冬天第一大任务，自然就是御寒保暖了。不过你要记住，保暖可不能单靠表面功夫，当然给宝宝披上厚衣服，准备暖被窝固然重要，不过身体的抗寒力还要靠体内的激素发挥作用。当天气变冷时，人体......