炎炎夏日即将结束，准备迎接秋老虎。送你三招，让你在秋季身心愉快。以下三种放松法随时可以做，只需要5分钟。1大字舒服法：呈大字形躺在床上，再在脖子和膝盖下方枕个垫子，让自己处在舒服、放心的姿势。深呼吸，闭眼调息，集中意志......

其实，除了装饰功能外，窗帘的材质、功能、舒适程度也与我们的健康息息相关。人们在选购窗帘时，通常考虑的是它的装饰性，却忽略了以下几个方面。遮光。如果想在白天睡个舒适的午觉，最好为卧室选择一条具有遮光效果的窗帘，棉质......

近日，在山西稷山，太阳乡小阳堡村共种植以板蓝根为主的中药材1000余亩，而这1000余亩板蓝花铺满梯田，花开遍野美不胜收，治愈坏心情，赶紧来看看吧!1000余亩板蓝花铺满梯田这个时节是板蓝花开的季节，正值花期的板蓝花海成为乡村......

今天，小编跟大家分享一组很可爱的照片，是用鹅卵石摆成小脚丫的造型。看起来很简单，可是却能让人一眼就爱上了。超级可爱的风格，让你瞬间心情变得美哒哒的。不多说了，赶紧和小编一起来分享这美好的场景呗。......

今年的夏天就这么热情地向人们走来了，抛开炎热的气温不说，夏天确实是一个十分灿烂的季节啊!在这样的时节，为自己选个别致的花器装点心情吧!透感幻色映花艳世上本来没有色彩，因为有了光，有了我们一双眼睛对大自然的感受与折......

提到每个月都要造访一次的月经，绝大多数女性联想到的都是心情郁闷、腰酸腹痛。之前，一直有女性问我，性爱对于缓解月经期不适，真有那么好的作用吗？我的回答是：性爱是最简单、有效的止痛药，尤其是在经前几天，性爱会明显降低月经......

抖音点赞高的句子，你知道有哪些吗?要说抖音很火的心情语录，句句说进心声，朋友圈必点赞。先别急着爱我，如果你愿意，先来尝尝我的怪脾气和自私、任性、口是心非，过后，若你还爱我，那我的世界就只有你。抖音点赞高的句子你也不必......

>>>推荐阅读：孕期常见十大症状及其处理产前的心理准备分娩前的的心理准备远远胜过了学习各种知识及练习，许多准父母没有意识到他们面对的问题，因此一旦面对这些问题时很无助。但是在医生的指导下，做过妊娠和分娩相关的心......

青少年，尤其是未成年人，自我约束与控制能力相对较弱，长期沉溺于网络，必定会影响到学习和健康成长。但是回过头来想想，孩子们沉溺于网络，家长们有没有责任呢？贪玩是大部分孩子的共性，作为信息时代基本生活特征与符号的网络，自然......

1白天要保证一定的运动量，让自己有适当的疲劳感。不少患者由于精神活动超负荷、体力活动不足导致失眠。2睡前泡个热水澡，或者用热水泡脚。手脚暖和，更容易使人入睡。3睡前不饮酒、不抽烟、不喝含咖啡因的饮料。晚餐时少......

白氨酸燃烧你的脂肪白氨酸是氨基酸的一种，对调控体重特别重要。当你适当地摄入白氨酸时，它就能令细胞内产生深刻的生物化学变化，让热量的吸收降低16%。尤其是正餐之间的零食，白氨酸能让它的热量摄入减少81%。如果你每日至......

经常听到女人骂男人的依据话：臭男人。也并不是说每个男人都会被以偏概全归为：臭男人。因为还是有大部分对气味敏感的男士，懂得生活情调，会通过使用香薰，让房间变得清新自然，同时使自己的家变得很好闻，更重要的是会让女生无法......

我们已经听了很多西医关于高血脂的病因，但还是没有知其所以然，其实我们的老祖宗，早已对高血脂有了详细的阐述，主要是从饮食、心理状态、脏腑功能状态几个方面来阐述的。首先，中医认为高血脂与饮食的关系密不可分，所谓民以食......

从材质上分，窗帘有棉质、麻质、纱质、绸缎、植绒、竹质、人造纤维等等。其中，棉、麻是窗帘常用的材料，易于洗涤和更换，适用于卧室;纱质窗帘装饰性较强，能增强室内的纵深感，透光性好，适合在客厅、阳台使用;绸缎、植绒窗帘质地......

瑜伽的呼吸很重要很多练习者关心练习过程中最应该注意的环节。阿密特说，瑜伽最重视呼吸练习。呼吸是生命的基础，瑜伽中的呼吸练习可以使心肺得到很好的锻炼。除此以外，不同的瑜伽动作，可以使身体的各个部位都得到锻炼，使所......

虽然在信息化高度发达的今天，书信已经逐渐地淡出了人们的视线。但是，小编以为，在爱情的世界里，情书有着不可取代的作用。有些温暖的话，是爱情里最美的回忆。1、喜欢一个人，是一种感觉。不喜欢一个人，却是事实。事实容易解释，......

要坚持作息饮食规律，这样有助于感受到生活有条理、有节奏；可有意识地变换做事的方法来调剂生活，或更换一日三餐的饮食种类和花样，或阅读不同种类的期刊和书籍，或更换家具的布置，这样可使生活保持一种新鲜感。要坚持学习一些......

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洗澡除了能使机体得到水的冲刷、按摩，促进血液循环外，还有更多也许你意识不到的作用。首先，当你走进浴室时，面对洁白的墙壁、浴具，且只有自己处于一处、没有任何干扰的空间时，你会有一种安全感。其次，当洁净的清水从头到脚、......

白领女性高发乳腺增生乳腺门诊就诊的一般是30-50岁的女性，也有十几岁的少女，而受教育程度高、工作压力大的白领女性的发病率正日趋增高。徐红介绍说，女性乳腺增生的一个重要因素是情绪不稳定、爱生气。中医认为怒伤肝、......