如何预防和治疗睡觉流口水

如何预防和治疗睡觉流口水

睡觉时流口水,一般由以下因素所致:一、口腔卫生不良:口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖,牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存,容易发生龋齿、牙周病。这些不良因素有刺激,可造成睡觉时流口水。二、前牙畸形:这可能由于......
2023-11-23
孕期睡觉要注意什么?

孕期睡觉要注意什么?

>>>推荐阅读:B超单上的AFI是什么意思?孕期睡觉的姿势与胎儿有着较密切的关系。从胎宝宝的健康出发,孕妈妈最好选择左侧卧位。因为,右侧卧位或仰卧位时,供给胎儿的血液都会减少;而左侧卧位则可以供给胎儿较多的血液,这时宝宝......
2023-11-26
女性如何睡觉对身体最好

女性如何睡觉对身体最好

人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的,所以,如果你在睡觉时的习惯不好,对身体的危害会非常大。尤其是以下几种习惯,对女人来说,应该绝对禁止。1、睡前生气睡前生气发怒,会使人心跳加快,唿吸急促,思绪万千,以致难以入睡......
2023-11-24
造成宝宝睡眠问题的原因何在?

造成宝宝睡眠问题的原因何在?

雷佐夫(1985)对幼儿睡眠问题下的定义为:幼儿每周超过三个夜晚出现夜惊,或者一到睡觉时间便出现抵触性的反抗以及同时伴随着与成人的冲突和苦闷的情绪。幼儿的夜惊现象包括:夜晚多次叫醒父母;夜晚醒来持续的时间超过半个小......
2023-11-26
喝了酒睡觉如何枕枕头

喝了酒睡觉如何枕枕头

酒精对人体上气道肌肉有直接的麻痹和松弛作用,这会使得原本狭窄的上气道发生反复塌陷、阻塞、鼻黏膜充血肿胀等症状。酒后入睡,易使气道堵塞进而打鼾,甚至频繁发生睡眠窒息的现象。为保持呼吸顺畅,减少窒息危险,这时,人应尽......
2023-11-25
新生小宝宝护理时常犯的小错误

新生小宝宝护理时常犯的小错误

1、忽略婴儿的进食要求。有些父母会严格地按照时间表来安排婴儿的进食。专家表示,其实婴儿在吃东西方面比大人要聪明,不论是母乳喂养的婴儿还是奶粉喂养的,他们都知道自己什么时候饿了什么时候饱了。父母只要掌握每四小......
2023-11-26
睡觉前后需要注意哪些事项

睡觉前后需要注意哪些事项

美美睡上一大觉本是人之常情,现在却成了不少人的奢望。可你有没有想过,除了外界因素,一些坏习惯也会把睡眠偷走呢?坏习惯1.相对而睡。夫妻相对而卧会吸入对方呼出的废气,大脑缺少新鲜氧气,容易造成失眠、多梦等。夫妻尽量不......
2023-11-23
漂亮耳环带来耳朵小灾祸

漂亮耳环带来耳朵小灾祸

小曹家住重庆市松树桥欧鹏花园,她有戴耳环睡觉的习惯。9月16日早晨,她起床后发现左耳朵有些疼痛,下意识地用手一摸,发现左耳上的耳环不见了,这才知道耳环跑进了耳朵里。着急的她又是用手抠又是单腿跳,但耳环就是不出来。最......
2023-11-26
老人要怎么睡觉才有利长寿

老人要怎么睡觉才有利长寿

一、忌睡前吃东西,机体部分活动节奏放慢,进入休息状态。如果临睡前吃东西,肠胃等又要忙碌起来,这样加重了它们的负担,身体其他部分也无法得到良好休息,不但影响入睡,还有损健康。二、忌睡前说话,思维活跃,从而使人难以入睡。三......
2023-11-23
男性睡觉前注意事项有哪些

男性睡觉前注意事项有哪些

一个男人的一生中,有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。正常良好的睡眠,可调节生理机能,维持神经系统的平衡,是生命中重要的一环。睡眠不良、不足,翌日会使男人头昏脑胀、全身无力。由此可见,睡眠与健康、工作和学习的关系......
2023-11-23
老人多睡觉有助提高记忆力

老人多睡觉有助提高记忆力

老年人通常睡眠时间较少。美国加利福尼亚大学研究人员发现,如果从提升记忆力的角度出发,老年人需要比年轻成年人更多的睡眠时间。研究人员对部分68岁的老年人进行一项简单记忆力测试。结果显示,如果拥有较多睡眠时间,实验......
2023-11-24
宝宝睡觉时哭泣、四肢抖动是怎么回事?

宝宝睡觉时哭泣、四肢抖动是怎么回事?

宝宝在睡眠中有时哭泣可能是宝宝做梦引起。父母尽量给宝宝创造一个良好的睡眠环境,白天不要让宝宝过度兴奋,宝宝睡前可以给宝宝放一段轻柔音乐,并在半小时后关闭音乐,也可以给宝宝放一个他喜欢的玩具在床头,让它伴随宝宝入......
2023-11-26
睡出来的健康

睡出来的健康

1)睡得太少的坏处:经常睡眠不足会使你与胃病结伴。人体的胃和小肠在晚上会产生一种有修复作用的TFF2蛋白质(340倍)。2)良好睡眠小细节:不在睡眠时思考重要的事情;保持有规律的锻炼【每天锻炼20~30分钟,并在睡前三小时完成】;......
2023-11-26
寒冷冬季晚上睡觉怎么穿?

寒冷冬季晚上睡觉怎么穿?

冬天气温温差较大,有的人喜欢裸睡,容易引起感冒等症状。所以,即使你习惯裸睡,这种时候,也请注意调整习惯,在睡觉时穿上睡衣。也有一些人,他们在睡觉时是穿着衣服的,但往往是穿着贴身的内衣内裤,从某种意义上讲,这不是穿睡衣,而是......
2023-11-27
睡眠太少的人易情绪易多变

睡眠太少的人易情绪易多变

研究人员对26名志愿者进行了观察,其中一半人被分到剥夺睡眠组,这一小组的人员在35小时之内不能睡觉,另外一组人可以享受正常睡眠。随后,研究人员给参与者100张不同的图片,这些图片有的让人平静,有的让人激动。在参与者看图......
2023-11-25
“牛人”司机开车睡觉撞车后次日醒来

“牛人”司机开车睡觉撞车后次日醒来

【本站讯】韶关交警京珠北大队的民警日前接到一起追尾车祸的报警,司机倒在驾驶座上昏迷不醒,生死不明。此时已是晚上9时21分许,2名民警立即驾车火速赶往现场。他们抵达事发地点后看到,一辆无牌的小轿车追撞前方另一辆正常......
2023-11-24
著名的美容养颜觉怎么睡

著名的美容养颜觉怎么睡

女人美容养颜要睡好三觉睡眠质量还受入睡时精神状态影响。如果入睡前想烦心事情,会降低睡眠质量。美国研究人员研究发现,夫妻白天闹别扭,双方晚上睡眠质量往往较差;相反,如果夫妻晚上睡眠不好,第二天夫妻关系也会受影响。......
2023-11-25
白领不当午睡有损健康

白领不当午睡有损健康

对于大多上班族而言,午睡的条件非常有限,若能躺在椅子上睡一觉,好像还值得欣羡呢。然而这一看似对身体有益的习惯背后,却潜藏着健康隐患。躺在椅子上睡觉时间过长,会对后颈部的动脉造成压迫,导致大脑供血不足。而对于颈椎病......
2023-11-27
baby睡觉磨牙 父母勿大意

baby睡觉磨牙 父母勿大意

磨牙原因大揭秘:牙齿生长发育不良如果患了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失,使牙齿发育不良,上下牙接触时就会发生咬合面不平,这也是夜间磨牙的原因之一。肠道寄生虫病当宝宝患上蛔虫病,蛔虫产生毒素刺激肠道,肠道蠕动......
2023-11-26
睡得过久,增加中风危险

睡得过久,增加中风危险

美国的研究人员在对9万多名50—79岁的女性进行了长达7年半的调查后发现,每天睡眠超过9小时的人中风危险比睡7小时的人要增加70%,睡眠时间是增大中风危险的独立因素。专家介绍,老年人的血液黏稠度比较高,如果睡眠时间......
2023-11-23