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初学台球的六大基本要素
1.手架手架在击打过程中也是很关键的,其作用是作为身体的第三个支点,为出杆提供一个稳固的通道以及调节母球击打点位。总之手架是否稳固是进球的一个前提。首先,张开手掌按与台面,手掌拢起,四指抓紧台面,拇指紧贴食指形成一......
2023-11-27
巧用冷水洗脸益处多多
预防:1.冷水洗脸。每天用冷水洗脸,可增加耐寒能力。通常,人受冷空气刺激时鼻腔黏膜收缩,呼吸道纤毛蠕动减慢,血管收缩,使分泌物减少,即可引起抵抗力减弱。2.按摩鼻沟。两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻翼外延平行线与鼻唇......
2023-11-27
五种无疼征兆 小心身体癌变
日常生活中,很多不觉疼痛的症状往往引不起人们的足够重视,而这些症状则可能是某些重大疾病的预兆。所以,本站提醒您,当出现如下几种无疼的症状时,要提高警惕,及时就医。无疼阴道出血中老年妇女,如突然发生无疼性接触性出血,可......
2023-11-26
秋季,女性警惕阴道发炎
专家介绍说,事实上,许多女性都遇到与于小姐类似的情况。由于冬季天气阴晴不定,天气寒冷,很容易导致阴道炎复发。阴道炎疗程一定要足够专家介绍说,治疗阴道炎最重要是疗程一定要足够,才能达到彻底治愈的效果。许多人得阴道炎......
2023-11-26
身体求救信号让口腔癌现踪影
口腔癌是什么?就字面上来说,就是指发生在口腔的恶性肿瘤总称,可出现在口腔的任何部位,包括唇、舌、口底、颊黏膜、齿龈、上颚臼骨齿后区等部位。其中,以从口腔黏膜上皮细胞癌化后所产生的鳞状上皮细胞癌最为常见,其比率超......
2023-11-26
中医:冰火两重天的身体调理方
冰美人多半是阴虚杨小姐是典型的办公室白领,每天朝九晚五,在办公桌前一坐就是数小时。虽然办公室整天开着空调,杨小姐却始终手脚冰凉,和她握过手的人常常被她的冰手吓一跳。像杨小姐这样的冰美人并不在少数。她们大都在零......
2023-11-25
近距离探寻高温瑜伽的奥妙
近距离探寻热瑜伽的奥妙难度:因为大多数会员为初学者,90分钟的时间里,教练只教授了其中的十几个动作。动作难度似乎并不太大。但对于平衡能力、手脚协调能力较差,平时缺乏运动的人而言,开始学习时,有些动作不能一步到位。温......
2023-11-27
春天排毒好帮手
那么,春天怎样防治上火,以达到清火排毒的目的?中医推崇的排毒理念认为,通过各种方法把身体中的毒素排出体外,人才会重新恢复健康活力。但是随着生活环境的改变和物质的进化,我们每天呼吸了太多被污染的空气,接受了太多辐射,吃......
2023-11-27
适量地喝酸奶 给身体减“腹”
根据最近在一肥胖期刊上发表的一项研究,那些主要从酸奶吸收钙质的人群拥有更平坦的小腹。大多数酸奶所含的一些菌类可以促进消化系统的健康,减少腹胀、便秘,让你的小腹看上去更加平坦。如果你每天做仰卧起坐做到几乎要昏......
2023-11-26
男人应留心身体10大疾病征兆
每个男人都要学会如何觉察自己身体发出的信息。以下列出的几条,可以帮你弄清这些身体征兆到底想告诉你什么。腿征兆:身材——上身长、下身短。健康状况:对运动员来说,这种身材比例会被认为是重心偏低,身体灵活度......
2023-11-26
过量食鱼对眼睛有害
中老年人多食鱼,有助于预防老年性的眼底黄斑退化和视网膜病变。然而,科学研究新发现,吃鱼虽能护眼,但吃得太多对眼反而有害。食鱼量达到某一程度后,对眼底黄斑退化的预防作用不升反降。研究认为,吃鱼太多会影响到维生素E、C等......
2023-11-27
走出日常护肤的误区
为了您的面子问题,不妨花费点时间,对照日常护肤过程中易出现的几个误区,来个正确点评,以便使您的肌肤健康、靓丽。误区1:让面膜多在脸上停留一段时间,以便更好地收紧皮肤。正确点评:面膜在脸上的时间千万别超过15分钟,除了揭......
2023-11-27
如何自查身体,病兆早发现
洗脸对镜查看脸色带黄,还伴以身体疲倦,很可能是黄疸肝炎发现眼色改变,充血、浑、黄色,应马上去看医生。刷牙时牙龈出血,很可能有牙周病,因为如果牙齿健康,是不会出血的;想呕吐,且每天早上都如此,可能是慢性胃炎。呼吸感到鼻子不......
2023-11-27
推荐:春季皮肤保湿秘笈
由于不同年龄的人的身体机制状况不同,反映在肤质上,同样是干性肤质,表征状况却不尽相同,为了使您更有效,更有针对性地实施皮肤保养,我们取其共性,选取以下三个年龄段的干性肤质状况,并请专业人士给出保养上的建议,供朋友们作为......
2023-11-27
女人腰部保健小绝招
女性的腰部,不仅是风景,也是一处健康敏感区。腰痛是一种常见的病症,男女均有发生,但女性居多,冬天里,女人腰是保暖重点。【提醒】女性养腰保暖最重要月经期、生孩子等都会损伤肾气,因此,女性应该时刻注意腰部的保暖。如坐月子......
2023-11-27
毛孔收缩远离5大误区
许多人在努力想干掉粗大毛孔的时候,却掉进了误区。误区1:只有油性肌肤的人才会有毛孔粗大的烦恼,我的皮肤比较干,自然不需要为毛孔担心了。分析:你知道为什么毛孔会粗大吗?那是由于当污物进入毛孔时,皮肤的表皮基底层就不......
2023-11-27
提醒:秋季干燥易脱发
夏季的过频洗头、紫外线照射等也会造成秋季脱发。在脱发相对增多的秋季,应注意头发的保养,否则会使脱发加重。关于头发的保养,吴主任提出以下建议:1、要补充足够营养。应多吃一些含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素A、B......
2023-11-26
一半以上老年人不懂科学健身
实地调查超八成老人不懂科学健身目前,对于很多老人来说,一天中最快乐的时光就在晚饭后,与几个朋友一起去参加社区健身活动,项目多为跳舞、打太极拳、打腰鼓、舞剑以及在健身器材锻炼等。而每项运动所需要付出的运动量不尽......
2023-11-26
粗粮中膳食纤维对身体有什么帮助?
在许多超市和米业店面中,粗粮都成了力推产品,不少大饭店增添了粗粮宴,更有人专门跑到山区去吃农家饭。大部分粗粮不但富含人体所必需的氨基酸和优质蛋白质,还含有钙、磷等矿物质及维生素,相对大米、白面而言,粗粮的碳水化合......
2023-11-26
驾驶员年度身体体检具体流程
根据《中华人民共和国道路交通安全法》和公安部71号令第四十二条规定:如果符合每年体检一次的驾驶员,当年没有体检,超期一年仍未提交体检证明的,将被注销驾驶证。为此,我们提醒各位驾驶朋友注意进行体检:1.年度须递交身体检......
2023-11-26
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