>>>推荐：让女性美白养颜的10大水果山楂山楂酸甜可口，具有消食化积的特殊作用，是增进食欲、帮助消化的最佳果品之一，但食用过多是有害无益的。山楂食用过多会伤人中气，因为山楂含有大量的维生素C和果酸等成分。从食物药性来......

A.一定把皮削干净，切成一小块，装在盘里美美地的人B.把皮削一削不切就吃的人C.把皮擦一擦或洗一洗就直接啃的人D.懒得吃，喜欢打成汁的人解析：A圆滑度：40分你是个比较不容易让自己跟现实妥协的人，无论在什么状况下，你都希望能......

ier/souda不知是否心理因素，总觉得饮perrier或souda的确非常见效，尤其在抽烟时，颇能清新味蕾，再迎新香味。2.清水无论健康师、模特儿、明星或名媛都会建议你多饮清水，我每天喝1.5公斤。但如果你以为一杯清水便可除去烟味，你......

1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,含有15%的碳水化合物及果胶，维生素a、c、e及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。有研究提示：生物类黄酮，可调节血脂，降低血液黏稠度，改善血清脂质；扩张血管，解除痉挛；苹果含有的糖和锂、溴锌、镁等......

>>>推荐：应进冰箱存储的六大药品杨梅杨梅外表高低不平，稍稍用力就会破损，有的人干脆不洗就吃，但它本身又可能里面含有寄生虫，让人不知从何下手。清洗方法：将杨梅清洗干净后须用盐水浸泡２０－３０分钟再食用，因盐水有杀灭某些病菌的作......

芬兰的研究工作者发表的一项研究报告说明，常吃苹果可以减少患发肺癌的危险性。他们指出，苹果中所含的黄酮类化合物棗植物通过新陈代谢产生的重要的抗氧化物质，是减少肺癌发病率的主要原因。赫尔辛基国立公共卫生研究所从......

苹果的营养价值、功效与作用苹果简介：苹果，属于蔷薇科大宗水果，不仅是我国最主要的果品，也是世界上种植最广、产量最多的果品。其味道酸甜适口，营养丰富。据测定，每百克苹果含果糖6.5～11.2克，葡萄糖2.5～3.5克，蔗糖1.0～5.2克;还含......

一天吃一苹果，医生远离我。这句谚语又有了一条新证据，研究人员最新调查发现，女性在怀孕期间多吃苹果，可以使孩子童年患哮喘的概率大为降低。研究人员说，调查发现，在怀孕期间多吃苹果的孕妇，其孩子患上哮喘的机会较少。研究人......

孕妇吃苹果对胎儿健康的好处研究表明，在怀孕期间多吃苹果的母亲能保护自己的孩子在日后的生活中免受哮喘侵扰。在美国，哮喘是儿童第三大住院治疗的原因，也是上学请假的主要原因之一。很多妈妈为此头痛不已。不过，美国今日......

新研究发现，每天吃75克苹果干的妇女，一年后其总胆固醇水平会降低14%，坏胆固醇降低23%，而好胆固醇能提高4%。另外，吃苹果干的妇女体重平均降低了3.3磅（约合1.5公斤）。注册营养师杰西卡·夏皮罗博士分析说，苹果干之所以能......

1清肠绝招：空腹喝蜂蜜专家点评：蜂蜜中所含的糖类比较丰富，可吸取体内水分留在肠腔里，利于排便因为空腹进食肠道蠕动是最快的，需要提醒大家的是，要用偏凉的温水冲服蜂蜜，因为，太热或太冷都会破坏其营养结构。2宿便颠覆美丽的万......

锌与人的记忆力有很大的关系。人体含锌量虽然不多，约1.5克。但是，它是人体必需的微量元素，直接参与人体的细胞生物代谢，人体内的氧化酶、蛋白分解酶、碳酸水解酶等都依赖锌来发挥作用，正常人每日需从饮食中补充12~16毫克的......

黑眼圈苹果泥妙方：苹果3个，将苹果洗净去皮核，打汁机打成烂泥状，每天4次，每次食200克成年人量。功效：补心养气、补肾益肝，对因肾亏体虚，睡眠不足引起的黑眼圈有明显的改善。婴幼儿轻度腹泻苹果汁妙方：苹果1个，将苹果洗净去皮核放......

减肥苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。强化骨骼苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰。美国的一项研究发现，硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的浓度，这些物质能够有效预防钙质流失。医学专......

果皮比果肉更营养苹果的品种很多，不仅有脆甜的嘎啦、富士、国光苹果，还有绵软的香蕉苹果，既有国产的本地苹果，也有漂洋过海运到北京的进口蛇果。这么多品种的苹果，到底哪个最有营养呢?中国农业大学食品学院营养与食品安全......

可能，你试过苹果减肥法、绿茶减肥法，苹果和绿茶明明都是很好的减肥食物，但为什么就是效果不明显呢？各位，你们有没有想过将苹果和绿茶混合一起，用来减肥呢？哈哈，快来试试看吧！方法：1颗苹果打成汁，加进1小匙的绿茶粉，早晚各喝1次，要......

小编推荐：从乳头和阴道的颜色可看性经验？预防癌症研究证实，苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。而芬兰的一项研究更令人振奋：苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星。假如人......

>>>推荐阅读：宝宝美味水果辅食正常来说，如果是平衡膳食，不但是植物性食物多，动物性植物、肉、鱼虾、奶都照顾得到，孩子发育得不错，一般是不需要做微量元素的补充。除非孩子在做微量元素检查时，缺少什么微量元素，再有针对性地......

苹果素来享有水果之王的美誉，可是，我们只知道苹果的食用价值，你是否知道苹果还有很多奇异的功效呢？据科学家们研究，苹果是个很好的天然美容保养品，而且它的美容作用还能让你叹为观止呢！小编推荐：DIY绿豆粉面膜去痘去印去角质......

这几天，重庆市民发现水果摊上的苹果价高得离谱，已达到10年来最高，与去年相比，价格普遍涨了30%，最好的苹果涨幅甚至达到五成。{display:none;}两个苹果卖近10元怎么吃得起?太贵了，真快吃不起了。昨日，家住沙坪坝的刘丽在家乐......