领导此项研究的哈佛大学流行病学和营养学教授阿尔贝托·阿什利奥说，咖啡因能促进人体某些精神传导物质的释放，比如多巴胺等物质，能够帮助调节情绪和降低抑郁。推荐阅读：常见抗抑郁食物深水鱼：研究显示，全世界住在海边......

消化不良少吃香蕉，经常泛酸多喝米粥俗话说人不可一天不吃，肠胃病患者如不注意饮食，肠胃病的症状将不断恶化。首都医科大学朝阳医院消化内科副教授尚占民认为，不同的胃肠疾病饮食也应有所差别。那么，不同类型的胃肠病患者宜......

高血压患者应远离咖啡因，尤其是在情绪紧张的时候，因为压力加咖啡因对高血压有相乘效果。根据美国高血压杂志发表的一篇报告，在情绪处于压力状况之下的时候，咖啡因会把血压推高到不利健康的程度。研究人员在报告中说，单是咖......

不少糖尿病患者有喝咖啡的习惯，也有报道说喝咖啡能够降低患糖尿病的风险，这似乎给喜爱喝咖啡的糖尿病人找到了很好的借口。但不久前，美国的一项研究表明，饭后喝咖啡，会引起血糖升高。这两种观点把糖尿病患者弄糊涂了。解放......

也许你一直在苦苦纠结喝咖啡到底能不能减肥，其实只要你采用了正确的喝咖啡方法，喝咖啡就是能减肥的。下面介绍几种喝咖啡减肥的方法：1、边喝边减肥法不要加糖：如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶，但千万不能加糖，因为糖......

咖啡可以减肥这个好像大家都知道，但是如何获得更好的减肥效果呢?那就是运动前喝咖啡，运动也是可以减肥的，因为运动可以消耗身体的热量，分解脂肪以提供能量，那么运动加咖啡两个减肥的方法综合起来，那减肥的效果一定更好。咖......

女性的月经期间是一个特殊的生理时期，所以女性朋友最好是在月经期间注意饮食习惯。那么，女性朋友在月经期能喝咖啡吗？专家指出，咖啡中含有的咖啡因会让女性出现痛经、乳房胀痛等，所以月经期间尽量的少喝为好。在女性的月经......

老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意十忌：1、忌睡前说话：因为说话太多容易使大脑兴奋，思维活跃，从而使人难以入睡。2、忌睡前吃东西：人进入睡眠状态后，身体部分活动节......

咖啡因是存在于沥青、咖啡、茶、巧克力、可可和某些处方药和非处方药中一种刺激物质。大剂量的咖啡因能导致易激惹、神经过敏、失眠和低体重儿。咖啡因还是一种利尿剂，会使身体丧失水分。多饮咖啡易患不孕症。每天饮1......

西班牙巴塞罗那大学科学家发现，同时摄入咖啡因和食糖比单独摄入咖啡因或单独摄入食糖更能提高大脑工作效率。咖啡因与食糖可相互促进，提高注意力和记忆力等大脑功能。研究人员让40名参试者饮用加糖咖啡、不加糖咖啡、食......

一、吸烟目前，世界范围内大规模的研究表明，吸烟危害人体健康，对冠心病患者则更是有百害而无一利，有此恶习者，要坚决戒掉。烟内所含的尼古丁可刺激血管发生痉挛，同时可使血压升高，心跳加快，诱发心绞痛。据报道，一位41岁的男性，在......

咖啡提神是因为其中所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经与副交感神经对人脑的控制互为消长，在外界环境的刺激下，它会让人兴奋，精神振奋;后者专司夜间勃起等与性相关的活动，能让人放松。当交感神经活动频繁时，相对较......

女人经期不能喝咖啡在月经来潮之前，女性机体的内环境会发生一定程度的变化，在这个时候，少量的咖啡因可以缓解月经期的不适，但这并不代表咖啡因有利于月经期的女性。经期喝咖啡危害研究显示，过多的咖啡因，只会阻碍糖类的新陈......

>>更多推荐：新婚之夜妻子害羞怎么办?经研究发现咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。咖啡有提神醒脑的效果，因为其成分中含有咖啡因。当然，含有咖啡的不只是咖啡......

怀孕期间要注意以下事项：1、注意个人卫生。妇女怀孕后，阴道分泌物增多，外阴部易被细菌感染，要经常清洗，勤洗澡，勤换内裤。2、注意适当的工作与活动。但强度不宜大，避免剧烈运动，防止受到外伤。3、注意必要的营养。食物要多样......

早餐喝一杯咖啡不仅可以提神醒脑，而且有助于促进排便。有些习惯早上喝咖啡的人甚至发现，如果早餐不喝咖啡，就感到排便不畅。为什么会发生这种情况呢?美国健康生活资讯网对此解释称，一杯咖啡平均含咖啡因40—180毫克......

就现有的资料来看，有两点结论是比较明确的：一、不建议孕妇喝咖啡。二、在正常饮用量的情况下，未发现咖啡对胎儿发育有实质性危害。长期喝咖啡可能是心理依赖咖啡因最明显的作用是提神。这种提神作用既与大脑兴奋有关，也与......

咖啡是当今世界上消费量最大的一种饮料，近年来，我国饮用咖啡的人数日趋增加，许多女企业家、女商人、公关人士及新潮女性，由于工作和社交的需要，也热衷于饮用咖啡。但是，医学界有关人士却认为，妇女不宜多饮咖啡。那么多食咖啡......

>>更多推荐：解读四大常见减肥误区减肥方法一：过多食用水果水果被标榜为减肥食品的特效药，为此，很多美眉们拼命的吃水果，以为吃的越多越好。错，过多食用水果会造成减肥反效果，虽然水果这类健康食品对减肥有明显效果，但是要学会......

据每日健康生活网，一项新的研究表明，每天喝四杯咖啡可以将口腔癌的患病率减少一半。咖啡对于口腔和喉咙的癌细胞有强力的抵御作用。科学家发现，无咖啡因的咖啡也有同样的作用，只是效果范围少窄一些。而喝茶没有抵御疾病的......