马甲线女神哪有什么秘密武器，袁姗姗说了“健身没有捷径，坚持、耐力、自律，我觉得应该算是健身的秘密武器了”。也是这份自律，不仅收获了漂亮的马甲线，也让人重新认识了袁姗姗：一个浑身充满正能量的演员。3月31日上午，袁姗姗......

50岁牛莉马甲线完爆少女上围傲人对于牛莉，印象最深的是她演过水浒传里的荡妇潘巧云，也演过老农民里的农村妇女杨灯，光是这强烈的反差就足以证明这是一个十分优秀的演员。最近一次看她是张萌演的电视剧《宝贝》.近日45岁......

赵本山女儿瘦身明显，3月20日，赵本山女儿秀出自己健身后的照片。照片中，赵本山女儿健身效果明显，腹肌、马甲线全有，然而她似乎也逃不过瘦身先瘦胸的魔咒。她写道D25，全身心的去做一件事情，少一些不切实际的执念，做更好的自己，不......

对于很多爱美的女性朋友来说都想要拥有苗条的身材，并且拥有平坦的小腹，这样无论从外表上看，还是从穿衣服的角度上看，都是非常具有美感的。此外很多女生认为拥有小蛮腰和平坦的小腹并不足够，她们所追求的最高境界就是马甲线......

款式设计少，颜色单调，男人们的衣橱跟女士时装相比显得有些可怜，但是正因为如此，所以男人的衣服总会呈现出很多经典样式。好比男装里不可或缺的马甲。这一季的马甲又有哪些新的尝试，让男人们的着装更时尚。针织马甲男人们健......

天渐渐凉了，习惯了轻便的夏秋装，厚重的秋冬装难免让人难以很快适应。对于依然喜欢清爽风格的男士来说，羽绒、毛绒马甲是不错的选择，轻便而且还能达到保暖效果，因此许多人认为马甲是秋冬季节穿搭的佳品。然而要穿出气质效果......

生完孩子后，谢娜在社交网站上面放下狠话，说在3个月之后要练出马甲线，就在11号的晚上，我们看到了她兑现了承诺，在自己的微博里面晒出了自己的马甲线。很多网友都纷纷给她点赞，三个月的苦练，让自己的身材可以有一定的升华，很多......

卷腹的标准动作做法图解练习目的：强调腹肌上部。动作要领：背靠地面，仰卧，双腿架在你面前的凳子上。你可以将双手放在颈后或者身体前面，随你的喜好而定。向上弯起你的双肩和躯干，使其靠近你的膝盖。让背部弯曲，但不要试着抬起......

寒潮来袭，全国范围内大幅度降温，秋冬季节羽绒马甲、棉马甲成了很多型男的首选。不仅保暖也是百搭单品，完全可以塑造不同的风格，彰显男性魅力。五种男士秋冬马甲的搭配法则，让你的穿搭更时尚，在这个冬季既有温度又有风度。休......

不知道从什么时候开始，小编养成了一个好习惯，那就是有事没事就捏捏肚子上的肉玩一玩，感叹着运动了那么久，但是梦寐以求的马甲线还是那么可我那个不可及。闲来没事还时不时的低头看一下肚子那层就像被ab胶固定住的脂肪，怎么......

早前周杰伦因喝奶茶脸变圆，被网友们调侃胖出了新宽度，最近因为即将参演《极限特工4》，他在社交平台上放话：要戒掉珍珠奶茶，以及积极健身……让粉丝们笑翻。不止周杰伦，许多妈妈产后也一直立flag要健身减肥，摆脱......

【江一燕马甲线吸睛】近日，演员江一燕的一组写真照曝光。照片中，江一燕化着清新淡雅的裸妆，搭配民族风的披肩，一副文艺女青年的样子。而另一张照片中，江一燕身穿喇叭袖短套装，使得马甲线侧漏，还露出了吸睛小蛮腰。江一燕2007......

1、《且试天下》女主白风夕恢复惜云公主的身份，是在青州王和青州世子相继去世之后，一直向往江湖潇洒、快意恩仇的白风夕不得不选择回到青州继承王位。2、大概在三十五集之后，白风夕回归风惜云的身份后，她选择扛起了保家卫......

善良如我，今天给爱人鱼线，爱腹肌，爱胸肌，爱健身的你们推荐此套动作。每个动作认真做足25次，各种肌，想要的都会有!看以下哦!练腹肌不需要任何装备器械，配合跑步等有氧运动并不难。腹肌腹肌锻炼人鱼线胸肌马甲线健身动图健身性......

这一季牛仔非常忙哦！放眼街头，总能抓取到它的身影。牛仔马甲作为红人单品，在这个夏季扮演着忙碌的角色。牛仔马甲是属于比较中性的，在很多女装上也能看到它的。款式、造型层出不穷的牛仔马甲，只要一上身，就可让你的时尚指数......

现在健身的朋友不在少数，一些上班族经常一下班就像健身房跑去，每日的健身运动都靠着健身房里这一个小时。但还有很多朋友没有时间能够泡在健身房，今天小编告诉大家在家我们也能有氧健身，同样也能达到瘦身的效果!有氧健身......

看着不管是男明星还是女明星，那八块腹肌、人鱼线、马甲线，是不是大流口水。很多人觉得要练出腹肌或者马甲线很难，事实上，也没有那么难，也没有那么简单。大部分人都赞同腹肌马甲线都是高强度运动才能形成的，想要美就要付出辛......

平坦的小腹还不够，现在马甲线才是王道，拥有马甲线，就拥有迷人的肌肉线条！女生怎么练马甲线呢？小编即刻送上宝典！10个招式让你也能大秀好身材！超实用马甲线教程1、平躺太空步平躺在瑜伽垫上，背部微微抬起，双腿向上腾空做交叉步，......

绅士一般都喜欢穿西装，西装俨然称了绅士的代表穿着之一，当然很多时候西装也需要马甲的搭配，西装和马甲就好比时尚God的两个宠儿，他赋予了西装一身正义之气，同时把风情留给了马甲，所以说，马甲是比西服更具有绅士情味儿的神物，......

今日张雨绮在微博上晒出两张自己马甲线的照片，并配文称，梦想与现实之间，不过就是before和after嘛。各位，圣诞快乐喽。。细心的网友都会发现，张雨绮所说的现实其实是指没有修图前的腹肌照，而梦想是指她修过的马甲线。女神画......