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有关滋补的男士时尚内容
秋季进补有讲究
在某IT企业工作的小王由于平时用脑较多,家人给他买了些人参补养。补了一段时间后,小王出现了嗓子疼、流鼻血等症状。医生诊断后告知,小王原本身体健壮,因此吃多了人参不但不能补脑,反而引起了上火。球季是进补的黄金季节,但......
2023-11-26
秋冬女性专属的滋补汤
秋冬滋补女性羊肉汤注滋补功效:羊肉汤属热性,可以温胃御寒,滋阴补肾,但喝多了容易上火。特点:色泽光亮,呈乳白色;汤质优美,营养丰富;不膻不腥,味道鲜美异常。具体做法:1、先把羊肉、羊骨架洗一下,羊杂做些处理,把羊肉、羊杂放一个......
2023-11-20
鸭汤 夏季最滋补的食物
夏季滋补与冬季滋补不同,一定要清淡,不可过于滋腻,否则极易伤胃。中医认为,山药、大枣具有健脾益气的作用,且补而不腻,非常适合脾胃虚弱者夏季煮粥喝,且二者均具有提高机体免疫力的作用,可有效对抗夏季因酷暑而造成的免疫力降......
2023-11-21
服用人参滋补的4大注意
吃人参的原则就四个字:少吃常吃。吃人参不能一劳永逸,吃一两回就不再吃了。少吃是多少?一般情况下,成人吃干参每天不应超过3克~5克,野山参不超过0.1克~0.3克。在吃人参时最好询问专业医师。1、新生儿服人参要慎重吃人参之所......
2023-11-24
男人必喝的滋补壮阳汤大全
>>>推荐:快速让鱼尾纹消失的食物大全壮阳狗肉汤功效:温肾助阳,补益精髓。适用于阳气虚衰、精神不振、腰膝酸软等症。原料:狗肉250克,附片15克,菟丝子10克,食盐、味精、生姜、葱、料酒各适量。制作:(1)将狗肉洗净,整块放入开水......
2023-11-25
脾胃虚弱吃了萝卜可能更加“虚”
常言道冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方。但吃萝卜也有禁忌,如脾虚者要少吃萝卜,脾胃虚弱吃了萝卜可能更加虚。脾虚者少吃萝卜。由于萝卜有下气和消滞的作用,因此对于脾胃虚弱(表现为胃纳不佳、大便溏泻),并且没有积滞的人来说......
2023-11-23
产后食谱之花生炖猪蹄的做法
食谱原料:花生米200克,猪蹄4只,食盐、生姜、绍酒、葱各适量。制作方法:1、将猪蹄拔毛、洗净,刀划口,放入砂锅内;2、加入花生米、食盐、葱、生姜、绍酒、清水适量,置旺火上烧沸,改用小火炖熬猪蹄至熟即成。99健康小贴士:本食疗......
2023-11-22
冬季进补滋补汤的五个禁忌
现在的人们越来越关注养生了,这是好事,但人们把养生想的太简单了,如人们流行的滋补汤是药膳的一种,药膳是药物与食物合理配伍后,再经烹饪制成的具有某种治疗和强身作用的菜肴。在运用时,首先要全面根据自身的体质、健康状况......
2023-11-26
熬夜族的滋补药膳
中医认为,经常熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状,不妨使用药膳适当进行调养,使精力充沛。生地炖鸭蛋:每次用生地20克、鸭蛋1至2个,加水适量隔水炖之,蛋熟后去壳,再放入汁中炖20分钟,冰糖调味,食蛋饮汁,每日1次或每......
2023-11-19
秋季宜吃的10款防秋燥滋补汤
南瓜奶油汤时间:30分钟材料:南瓜1个、鲜奶油50公克、西洋芹菜100公克调味料:盐1小匙、味素1/2匙胡椒粉少许要领:南瓜切成小块,较易蒸熟。做法:A、将南瓜去皮及籽后切块,再将西洋芹菜榨汁。B、南瓜蒸熟后,捣成泥状。C、南瓜泥放......
2023-11-24
调理女性气色的3款滋补汤
1、针对面色苍白:蜜汁花生枣粥养颜原理:红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气,综合生效使面色红润。做法:把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量,小火煮到熟软,再加入蜂蜜食用。2、针对面容黑黯:栗子白菜煲养颜原理:面容......
2023-11-24
四款男人冬季必喝的滋补粥
瘦弱男人白术山药粥健脾养肾。这类人往往认为吃营养丰富的食物身体就会没问题,其实他们一般脾胃较虚弱,过多地摄入营养素,食物中的蛋白质不仅不能完全被吸收,而且在代谢中又加重了肾脏的负担。建议:这类人多喝白术山药粥以......
2023-11-26
男性保精滋补的秘方
按照传统的中医理论,滋补通常可分为四类即补气、补血、补阴、补阳。补气食品,是指具有益气健脾功效,对气虚证有补益作用的食品,如大米、糯米、花生、山药、胡萝卜、豆浆、鸡肉等。补血食品,是指对血虚证者有补益作用的食品......
2023-11-23
春季养生少不了七款滋补汤
编辑推荐:喝出健康和美丽养生汤食谱大全冬虫草炖水鸭材料:冬虫草25克,水鸭1只,无花果2粒,陈皮?片,姜2片做法:冬虫草洗净,水鸭洗干净,放入滚水内煮5分钟,取出。陈皮净软刮去瓤。水煲滚,将冬虫草、水鸭、无花果、陈皮、......
2023-11-22
男性要如何滋补?
补药一:硼——前列腺之宝男性前列腺癌的发生率正有越来越高的趋势,前列腺癌一直是男人的最大杀手,国外研究发现,硼的摄入量大的男性,患前列腺癌的几率比摄入量小的男性低65%。这说明摄入适量的硼可以有效减轻前......
2023-11-23
冬季养生药膳滋补的注意
黄芪炖鸡、菠萝鸡片、鹿头汤、冰糖莲子近几年,许多酒家餐馆在原有特色菜的基础上又推出了不少药膳系列菜肴,而很多消费者也把这些具有保健功效的药膳作为进补的首选。但是,专家提醒,既然是药入膳食,就不宜随便吃,特别是长期......
2023-11-23
哪些茶具有滋补作用
你是不是经常感到手脚冰冷、或者是总是头昏脑胀?本文提供几种天然养生疗法,材料多由天然花草组成,比起一些药物少了很多副作用和不良的影响,朋友们不妨尝试一下。一、玫瑰花红茶干玫瑰花5克,冰糖适量,红茶3克将玫瑰花与红茶......
2023-11-21
冬季最给力10大滋补养生美食
一、杞精炖鹌鹑原料:鹌鹑1只,枸杞子、黄精各30克,盐、味精少许。制作:将鹌鹑宰杀,去毛及内脏,冼净,枸杞、黄精装鹌鹑腹内,加水适量,文火炖酥,加盐、味精适量调味即成。服法:弃药,吃肉喝汤,每日1次。功效:滋养肝肾,补精益智。鹌鹑是良......
2023-11-23
莲子滋补的三大吃法
龙眼莲子羹龙眼肉100克,鲜莲子200克,冰糖150克,白糖50克,湿淀粉适量。龙眼肉放入凉水中洗净(块大的撕成两半),捞出控干水分。鲜莲子剥去绿皮、嫩皮,并去莲子心,洗净,放在开水锅中汆透,捞出倒入凉水中。在锅内放入750克清水,加入......
2023-11-24
12种补品吃多了不滋补反伤身
维生素A:它有强健骨骼和保护视力的功效,有助于白细胞的生成。但没有证据显示它有抗癌功效。每日推荐摄入量:男性0.7毫克;女性0.6毫克。潜在风险:吸烟者每天补充20毫克会增加肺癌风险;常人长期每天补充1.5毫克增加骨质疏松......
2023-11-23
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