过量吃盐易导致的疾病1.头疼很多人都曾有这样的经验，吃了一顿丰盛的浓味大餐之后，就容易发生头疼的情况。有最新研究让受试者分别食用高盐、中盐、低盐的饮食各30天，结果发现，每天吃8克盐的人比那些吃4克盐的人头痛的次数......

专家解释说，食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱......

高血压病患者如果能合理调节饮食规律，改善饮食结构，可降低危险因素水平，进而使血压水平下降。在日常饮食中要注意限制盐的摄入量，每日应逐渐减至6克以下（普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6克）。这里所指的食盐量包括烹调......

多年来，医生一直告诉我们，太多的盐对我们来说是不好的。但据2011年5月5日的英国《每日邮报》报道，最近的一项研究称，少吃盐实际上增加了心脏病或者中风的风险。事实上，吃那些不太咸的饮食实际上心脏病的死亡率还要略高一些......

鼻咽癌的恶性程度很高，并且生长快，经调查，75%的患者出现鼻咽癌症状后，去医院检查时都已被确诊为晚期，那么，我们应该如何时预防这种可怕的疾病呢，专家表示，如果经常食用高浓度的盐腌制产物，患鼻咽癌的概率就会大大增加，少吃盐腌......

一岁以内的宝宝能吃盐吗不少家长在喂养一岁以内宝宝的时候都会习惯性的在宝宝的辅食内添加一点盐，认为这样孩子会比较喜欢吃，而且这样还将可以补充钠和氯，其实这样做是非常不正确的。首先，小编要告诉家长们的是，你们完全不......

调料中往往都含有盐，比如酱油，每5毫升酱油相当于1克食盐，此外，像醋、味精、酱料、调味包中也含有钠，连许多蔬菜，如空心菜、豆芽、紫菜里，也都含有一定的盐。很多人使用小苏打当发酵粉来做馒头、包子和油条。小苏打的化学名称......

食盐，又称餐桌盐，是对人类生存最重要的物质之一。不正确6.不吃太咸的食物，就不会摄入太多钠。不正确8.海盐比食盐含钠少。食物标签上“低钠”定义为“不超过140毫克”，而“无盐”或“不加盐”也并不等于“无钠”。不正确1......

什么人是吃盐大户？吃东西没滋味的老人还是经常下馆子的应酬人士？都不是，据美国科学日报报道，美国心脏协会调查发现：小孩才是吃盐大户，每天大于9克。香喷喷的比萨被指是盐分超标的祸首。国内小孩的情况也差不多，虽然没有具体......

一般认为，食盐本身并不是致癌物，但高盐的食物可使正常胃粘膜粘多糖的粘液保护层受到破坏，从而使胃粘膜上皮细胞裸露而易受致癌物质侵袭，因此，1988年在瑞典斯德哥尔摩召开的食盐与疾病国际研讨会上，美国的学者报告说：一系列的......

美国政府报告显示，美国孩子十个有九个都吃了太多的盐,提高他们高血压和心脏病的风险。美国疾病控制和预防中心的研究人员发现，6岁到18岁的孩子平均一天吃3300毫克的钠。目前的膳食指南建议儿童每天吃少于2300毫克。这些......

一位4岁的男孩因为不明原因的惊厥、抽搐，最近到北大医院儿科就诊，经医生检查孩子的血压是180/120mmHg，原来抽搐是由高血压引起的。而此前家长根本不知道孩子血压高。为他诊治的儿科教授杜军保今天对记者讲：近些年，罹患高血......

老人年龄大了，就要保护好自己的心脏，这样才能避免心脏疾病给人身体造成的伤害。所以老年人在平时要做好对心脏的保护工作，这样才能免受其害，享受健康的生活。老人应该如何保护心脏预防高血压老年人在平时除了要关注自己心......

色斑是女性肌肤的天敌，也是肌肤的一大难题，很多人尝试各种办法，但始终未能彻底消除色斑。医学上有一个吃盐减少色斑的方法，因为吃盐过多容易导致皮肤粗糙发黑，紫外线照射之后色素开始增加形成色斑。下面我们一起来了解下关......

吃盐太多竟有那么多危害！吃盐太多竟有那么多危害！盐是人体日常必不可少的调味品，没有盐，食物就缺失了味道，还会患上大脖子病，但如果盐吃得过多，对健康也是有害无益。吃盐太多有哪些危害呢？一、吃盐过多易浮肿中医认为身体浮肿......

大量研究说明，吃盐过多不仅可通过增加肾和心血管负荷引起动脉血压升高，还可以直接损伤肾和心血管组织，导致心脑血管和肾疾患的不断恶化。北京大学医学部心血管内科学部主任胡大一认为，超重和肥胖、高盐饮食、过量饮酒等是......

随着饮食以及生活中不健康的行为增多，高血压患者也在急速的上升，年轻化的趋势特别的明显。高血压是严重的慢性病。从西医的角度来说只能从此吃着降压的药物。其实高血压不一定要吃药物，饮食也是降血压的好帮手。从中医角......

盐是一把双刃剑，虽然我们的身体绝对缺不了它，可食用不当也会带来很多伤害，尤其是女性。阳光中的紫外线也是导致雀斑恶化的凶手。在太阳照射下，雀斑的数目容易增多，颜色也会加深，故雀斑又称为夏日斑。所以有些患者会觉得自己......

宝宝多大能吃调料品一岁后可吃盐：在宝宝半岁以前，是宝宝味觉的敏感发育期，因此这个时候家长不应该给宝宝吃带有任何作料的食物。并且半岁以前的宝宝母乳或配方奶粉，加上自身代谢的储存，可以获得生长所需足够的钠。而且这个......

父母担忧一尝过宝宝辅食的爸爸妈妈总会有个疑问，这样的食物，宝宝不会觉得很难吃吗？在父母看来，辅食不仅口感奇怪，还没有任何的调味料，尤其是没有盐，因此绝对能入选成人最讨厌的食物之一。如果你因此认为给宝宝的辅食中加一点......