上班方式：公交车/地铁运动方式：挤公交车、坐地铁适合的运动方式很多，可以有效地利用车上的东西。·上臂锻炼：两手抓紧车上横着的扶手，两肘关节内收夹紧，臂部发力，带动身体向上，但保持脚不离地面。·小腿锻炼：双手......

­武汉女大学生昆明旅游遭暴打­国家旅游局：高度关注该事件当地警方已介入调查­21岁的女大学生菲菲(化名)暑期实习结束后从武汉到云南探亲旅游。到达昆明的第二天晚上，菲菲在独自返回住处途中，突然遭遇一名男......

元初六年的时候，敦煌的太守和索班率领一千多人在在伊吾驻扎，几个月后，北匈奴消灭了索班，然后又击败车师前王，占领了向北的道路，曹宗请求朝廷出兵攻打匈奴，为索班报仇收复西域。图片来源于网络邓太后召见班勇参加会议，开始的时......

我跟老婆刚结婚不久就开始经历漫长的异地恋的考验，这对于一个正当年纪的小伙儿来说其实是很煎熬的事情。我自认为自己的自控力还是不错的，但是那次却因为和漂亮女上司一起出差，结果发生了不该发生的事情，那是我第一次背叛......

7月7日深夜，广昌县一切工作为了脱贫微信群传出一则消息：县电视台驻村扶贫工作队及帮扶干部在结束日常性的夜访贫困户工作返回驻地途中，不幸遭遇车祸！事发前夜访图事故回顾7月7日21:55广昌县电视台副台长、旴江镇小港村第......

旅游是一项有益身心健康的活动，但是在旅行当中也会发生一些不愉快，如由于旅途疲劳、饮食不当、水土不服等原因引起一些突发性疾病。这些疾病轻者会扫了旅游者和同伴的兴，重者可能危及患者健康，甚至生命。晕倒昏厥千万不可......

大家还在为减肥而犯愁么？下面几招让你在散步中轻松瘦身。谁说一定要做运动才能减肥，只要用对方法，就算走路，也能轻松减掉体重。下面小编就教你七个走路减肥的技巧，让你减肥事半功倍。1.换个地方健走：知道吗?不同的路面也能......

准妈妈该如何出行?1、孕期可以出行吗?如果孕妇没有明显的并发症，出行完全没有问题，最理想的外出时间是孕期头3个月。此时，孕妇既没有怀孕初期的晨吐现象，也不会像怀孕后几个月那样容易疲劳。2、怀孕时能乘坐公共交通工具......

新西兰一名男子乘飞机旅行途中享用飞机餐，但不幸噎死。死者名为罗伯特·里平格尔，现年31岁，他的女朋友瓦妮莎·普里查库27岁。普里查库4日向新西兰《星期日先驱报》讲述整个事件发生过程。两人乘澳大利亚捷......

我从来没有想过，自己也会有为了工作而屈服的一天。那晚，面对红着眼睛的他，我只能喊着总裁不要弄疼我而被他狠狠蹂躏。面对他的暴力剥衣，喊着总裁不要弄疼我话语的我，却感觉屈辱无比。但是为何，在那晚喊着总裁不要弄疼我的话......

身为家长，必须要清楚一点，孩子始终都只是孩子，几乎没有哪个孩子愿意老老实实地听家长给他们讲一连串的大道理，但是假如你把这些道理用具体的事情表达出来，然后让孩子亲自照着去做一做，孩子们的兴趣就会立刻被激发出来。只有......

晕倒昏厥千万不可随意搬动患者，应首先观察其心跳和呼吸是否正常。若心跳、呼吸正常，可轻拍患者并大声呼唤使其清醒。如患者无反应则说明情况比较严重，应使其头部偏向一侧并稍放低，取后仰头姿势，然后采取人工呼吸和心脏按摩......

上班方式：公交车/地铁运动方式：挤公交车、坐地铁适合的运动方式很多，可以有效地利用车上的东西。·上臂锻炼：两手抓紧车上横着的扶手，两肘关节内收夹紧，臂部发力，带动身体向上，但保持脚不离地面。·小腿锻炼：双手......

哪些老人不适合长途旅行老人在旅游途中突发心血管病，出现意外的例子不少，因此老年人长途旅行一定要多加注意。从医学的角度讲，难以控制的高血压、不稳定的心绞痛、充血性心脏衰竭、心肌梗死病后1个月以内、脑中风病后2周......

我都没给他做顿早饭……说到伤心处，马先生的妻子不禁大哭——昨日上午，她正值壮年的丈夫，在上班途中猝死。吓坏市民男子南门外突然倒地昨日上午8时许，南门外，谁也没注意到刚下公交车、55岁的马先生......

复工在即，返工途中如何预防新型冠状肺炎①错峰出行，尽量待到疫情缓解后再返程；②全程佩戴口罩（人群密集的空间尽量使用外科口罩）；③公共场所的物品能不接触就不接触，勤洗手！必须用洗手液或香皂；④携带便携式消毒湿巾或酒精，随时......

白领大多时间都呆在枯燥无味的办公室里，长时间的久坐让肥胖盯上白领，白领想要减肥其实也可以通过上下班的空隙，下面一起来看看白领如何利用上下班途中减肥。1.注意走路的姿势每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路......

四川有一名19岁小伙叫李治亨。今年，他考上上海杉达学院嘉善光彪学院，骑行2300公里去浙江嘉善上大学。二十四天的行程中，有一半都是雨天，遇上崎岖难行的山路，李治亨只能推着车前进。挑战自我的同时，他没有忘记享受青春时光，期......

20日凌晨5时许，一辆救护车闪着警灯，在泰安境内104国道行驶中突然冲向路边绿化带，撞上一棵大树。救护车保险杠被撞坏，前引擎盖向上供起，右侧车门受损变形，前挡风玻璃破碎，车内多人受伤。事故发生后，救护车驾驶员拨打报警电话求......

工作太久，太忙没时间运动，那么只能利用上下班的时候来运动运动了，那么怎么做呢？跟小编一起来学吧。1.注意走路的姿势每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不要弓腰驼背。如......