经常坐在电脑前办公，久而久之臀部就会变得扁扁的，怎么办呢？教你在办公室瘦臀提臀的方法。挥腿：左侧靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，这样可使操练方便，此时右腿用力向前、向上、向右摆，做10次。然后移动椅子的位置，并挥动左腿。......

早在1989年，世界卫生组织（WHO）就明确提出了预防骨质疏松的三大原则：补钙、运动疗法和饮食调节。那么，适合青年人的运动疗法是什么呢？30岁左右的青年人，全身骨骼开始进入老化期。因此，提高骨骼峰值量，延缓骨量丢失，是该年龄段青......

咳咳咳，宝宝咳嗽了，咳得面红耳赤，爸爸妈妈恨不得能代替宝宝难受。爸爸妈妈急着带宝宝就医，希望医生能妙手回春。其实，医生的治疗并不能代替家庭的护理，医生并不能解决所有的问题。爸爸妈妈科学的护理，可显著缩短宝宝的咳嗽时......

陈竺说，接种疫苗，一方面要保护最为易感和脆弱的人群，特别是中学生。通过近期的疫情爆发情况可以看出，容易发生聚集性病例的是5-19岁这个年龄段的人，他们既是易感人群，同时也是传染源。陈竺接着说，同时还需要特别保护那些有基......

二期梅毒治疗方案：二期梅毒为梅毒螺旋体经血流传播全身，引起各脏器出现多数小病灶，常累及皮肤、粘膜、骨骼、内脏、感觉器官及神经系统。最早的二期梅毒症状，可在硬下疳出现1周即接踵而至，晚可在下疳愈合后数月方才出现。......

据了解，《人禽流感诊疗方案》2005年由卫生部制定并发布，其中中医部分于2006年12月在卫生部和世界卫生组织联合主办、中华中医药学会承办的加强传统医药在人禽流感防治中的作用国际研讨会上根据专家建议进行修改并发布，根......

问题一：你是全身偏胖，还是上身瘦下身胖？全身偏胖型：毋庸置疑，你需要的是全身减肥。除了穿衣上的困扰，天气热起来也会很难熬，你该好好加油了。不过全身减肥不是这里的重点，此番不再赘述。上身瘦下身胖型：需要进一步判断，请移至第......

月经时常早来：应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳，内心不要有不安和紧张。月经总是迟来：宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。所谓早来、迟来，系......

寒冷的冬天，肌肤要抵抗恶劣的天气，还要对付干燥的室内环境。怎样才能在不需要太多繁琐工作的状态下，就能拥有健康的皮肤？除了早晚做好基础保养，还有什么办法能让肌肤绽放光彩？你足足睡了8小时以上，也等于皮肤没有主动吸收水......

为您分享六一儿童节的快乐！携手幼儿园策划六一儿童节活动方案~六一儿童节活动策划一一、活动目标通过开展庆祝六一系列活动，积极创设更多的机会，让每个孩子都能找到自己的亮点，以点带面，使每个孩子的个性得到飞扬，潜能得到......

关于婚后夫妇的正常生育力，有研究表明：不避孕12个月的受孕机会为85%，24个月为93%；每排卵周期的受孕机会仅有20%-25%，1年内可达80%-90%，18个月为93%-95%。如一对夫妇暴露于妊娠的危险下(希望妊娠、未避孕、正常性生活)达2年......

你是亚健康人群吗？以下八点如果你都占全了，那相信你的身体肯定处于亚健康状态。1、是精神负担过重的人；2、是脑力劳动繁重者；3、是体力劳动负担比较重的人；4、是人际关系紧张、造成负担比较重的人；5、是长期从事简单、机械......

大肠癌常用的化疗方案有以下几个：①FM方案：总有效率为21%，曾被认为是大肠癌术后有效和安全的辅助化疗方案，能明显增加术后的5年生存率。目前因MMC的骨髓抑制作用和肾毒性而应用有所减少。5-FU，1000mg/m2，静滴，第1～4天，每4周重......

对症进补，是每个年龄段女性都会面临的普遍问题。如何做到科学进补，一起来听听专家怎么说。虚则补之是中医治疗疾病的调理方法，不过，进补不能不分清红皂白地胡乱服药，必须因人因时因地制宜，否则不但无益，反而有害。比如人参、......

方案(1)：早餐：米汤200毫升(大米25克)加餐：冲藕粉200毫升(藕粉25克)午餐：鸡蛋汤200毫升(鸡蛋50克)加餐：淡果汁200毫升(鲜橘汁100毫升，加水100毫升)晚餐：鸡蛋羹(鸡蛋50克)加餐：杏仁霜(杏仁霜25克)全日烹调用油5克，全日热能2530千......

1.鼻咽癌化疗的指征(1)任何病人怀疑有远处转移者；(2)Ⅳ期患者以及Ⅳ期有明显淋巴转移者；(3)作为放疗前增敏作用的化疗；(4)颈部区域淋巴结巨大块状转移，作放疗前诱导性化疗；(5)作为放疗或手术治疗后辅助性化疗。2.常用联合......

乙肝病毒携带者该不该就医？应怎样工作和生活？社会又应如何正确对待他们？别说他们自己摸不着头脑，连医生们心里也是一笔糊涂账。由此，肝病专家们呼吁，制定一部我国的《乙肝病毒携带者诊疗指南》应提上日程。并非都是健康携带......

生活规律多吃蔬菜水果多吃清火食物。新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素b、避免口唇干裂也有很好的疗效。此外，可以口服各类清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对清火也很有......

专家呼吁，应该尽快制订出台肝病规范化整体治疗方案，避免因乱治疗或治疗不当导致病人病情加重、恶化甚至死亡的情况发生。据专家介绍，治疗时机不对的主要表现是，肝炎病毒携带者并未发病、肝功能正常，只需密切观察、定期检查......

众所周知，华佗是我国古代的着名中医，对于中医的发展做出了卓越的贡献。但是，很多人只知道华佗的麻沸散和《五禽戏》，却不知道华佗也是心理治疗的高手。在各种典籍中，关于华佗的心理治疗案例，更是被广泛流传，成为中医心理治疗......