现代人生活节奏快，午睡能使心血管系统舒缓，并使人体紧张度降低，以脑力劳动为主的都市白领者可以体会到午休后工作效率大大提高。由于中午时间有限，很多上班族都习惯趴在桌上睡，下面就跟着小编一起来了解下吧。中午趴着睡的......

中午爆吃晚上会胖吗？这似乎是一个经常被问到的问题。答案是不一定。首先，让我们来看看身体是如何消化食物的。当我们进食时，身体会将食物分解成营养物质并吸收。这些营养物质被运送到身体各个部位以提供能量和维持各种生......

孕妇在饮食方面有不少的选择，喝汤就是最佳的一种方法。那么你知道孕妇喝什么养生汤比较好呢？那么下面就介绍适合孕妇的春季养生汤大全给大家。孕妇春季养生汤1.沙参玉竹蚬鸭汤北沙参30克玉竹30克，蚬鸭一只味料适量。先将......

同样是面食，可发酵后的馒头、面包、花卷、发糕就比大饼、面条等没有发酵的食品营养更丰富。原因就在于所使用的酵母。研究证明，酵母不仅改变了面团结构，让其变得更松软好吃，还大大地增加了营养价值。常吃发酵食品有如下好......

天气渐热，人们能明显地感觉到紫外线变得越来越强烈。特别是中午前后，出门不仅太阳很刺眼，需要戴眼镜，还有皮肤也会被晒黑，甚至晒伤。很多人开始大量地涂抹防晒霜，打起了遮阳伞。当然，这些防护措施也是很有必要的。不过，身体自......

如果我们过多的摄入这些脂肪，然后又不运动，导致脂肪代谢不掉，就会堆积在我们的皮下，人就会发胖。所以，减肥的重点就是减脂肪，这个分为两个方面，一方面是减少脂肪的摄入，一方面是要增加脂肪的消耗。只要脂肪的消耗大于脂肪的摄......

在生活中，尽管你也制定了符合自己的作息时间表，但是，疲倦总是会找上你。更不用说，有些人的作息根本没有规律，睡眠时间不足，成了常见的事情。春天困倦、夏天打盹、秋天疲乏，这些事情让你感觉是不是身体出现了问题，其实，在生活中......

中午做爱好吗？中午时间做爱，从体力上来说是非常适宜的。早晨3小时的工作还不至于压垮我们，在工作之余和情人相会别有滋味。我们匆忙走进房间，迫不及待地反锁上房门，热烈地接吻，任凭激情燃烧。中午做爱的弊病：当你淋浴出来，期......

上班族中午怎么吃最健康？上班族中午怎么吃最健康？无论自己带饭还是吃快餐，哪个都不能说是绝对的健康，多少都会对身体造成危害。我们要做的就是尽量减轻其危害，以下几个健康贴士，上班族们请收好。第一种选择：自己带饭。1、存......

健康的身体是每一个人都不可缺少的，在生活中人们总是会为了健康付出许多许多，但是你知道吗？其实想要寻求健康十分的简单，不论是男人还是女人只要在中午花上八分钟做一些事情就可以有效的保护好身体的健康，让自己一直行走在......

为什么会认为中午睡觉会影响糖尿病呢？糖尿病病人有时什么呢？它与中午睡觉真的有关联吗？很多人都有中午睡觉的习性，对于糖尿病人也是不例外的，但是有许多的人发现，中午睡觉会使血糖升高，所以很多的病人就不在中午睡觉，很多糖尿......

误区1、中午拔牙有血光之灾中午不可拔牙，否则会血流不止，有血光之灾。一天中，人的血压有高低，大概在中午时分会偏高一些。但是，一般来说找经验丰富的大夫拔牙损伤很小，根本不必担心流血的情形，并且即使有医生也可以马上止血......

民间有这样一句俗语，春困秋乏夏打盹。这句话看似是在为偷懒找的借口，但从另一方面说明了午休的重要性。深秋季节，吃完午饭后，人特别容易犯困，但是不少上班族因为工作原因无法午休。那么，我们应该如何保持充沛的精力迎接下午......

寒冷干燥的冬季到来了，很多人都讨厌这个季节，因为冬天容易出现手脚冰凉、感冒咳嗽等症状。很多人都希望冬天快点过去，其实冬天也是养生保健的好时节。一天当中中午的温度最高，阳光和煦，我们应该抓住这个时间段做好养生保健......

中午跑步好吗？跑步是现在很多人喜欢的一种运动方式，那么你说中午跑步减肥好吗？下面一起来看下。现在忙于工作的白领们早上没时间，晚上下班后累得要死又不想动，于是，很多人都热衷于利用午休时间锻炼，比如跑跑步等。而且，有的人......

夏季饮食要注意夏天到了，随着气温的逐渐攀升，许多人食欲越来越不振。中医认为，长夏主脾土，湿热是当令之时，由于天气炎热，出汗比较多，体能消耗自然也增加;而且许多人在此时喜欢吃冷饮，脾胃虚寒体质的人易造成脾胃不和，运化失常，......

中午是否适合过性生活是一个个人偏好和情况的问题，没有绝对的答案。然而，我们可以讨论一些可能的优缺点，以帮助做出自己的决策。一方面，中午过性生活可能有以下好处：能量和活力：中午通常是人们身体和思维活跃的时间段。过性......

上班族中午带什么便当，很多食材都没有，吃来吃去感觉也要吃腻了，接下来小编来推荐几道比较家常的菜，做起来也简单，让我们的便当也丰富起来。1香菇滑鸡饭大米洗净倒入1：1.5比例的水，浸泡一个小时。香菇洗净放入温水，加入1克白糖......

千万不要带隔夜菜。对于白领中午带盒饭的习惯，吕宾院长反复叮嘱记者强调一点：根据我的调研，吃隔夜便当胃癌风险高3.6倍。过完年，不少年轻白领疯狂血拼后，将年终奖花个精光，年前年时大鱼大肉，年后就腌菜萝卜。对于白领来说，将......

中午固然不是特别适合运动，但是选择正确的运动也是有其科学性的。那么中午做什么运动好呢？中午进行健身运动有什么需要注意的吗？如果是晚上呢？应该如何进行运动呢？下面跟着一起看看！练习蹲桩站立时，两脚与肩同宽，两臂自然下垂......