野外游泳要牢记，儿童不能单独去。
成人家长要陪同，水深水浅知根底。
泳池游泳要注意，分清深水浅水区。
不要贸然跳下水，一下沉到水底去。
下水之前别着急，准备活动做仔细。
凉水淋身活动开，预防抽筋少出事。
儿童一道把水戏，有人溺水要切记。
喊叫成人来施救，不要卤莽下水去。
游泳游到水中央，突然抽筋不能急。
沉着镇静加呼救，努力恢复保呼吸。
