保健养生

新婚之夜第一次的性生活，过得满意当然好。但由于新婚夫妇往往缺乏性知识，双方刚刚接触，容易紧张、害羞和恐惧而过得不十分满意。为了使新婚之夜过得更甜密，具体要注意以下几点。第一，接受婚前检查。按照当地指定的有关医院......

不少女性在月经期时会选择穿紧身内裤，她们认为这样不但可以免除侧漏的尴尬，还能在一定程度上缓解腹痛，其实这样是不科学的，女性在经期最好选择稍宽松的内裤。国外医学研究表明，很大一部分妇科疾病是由穿紧身内裤造成的。子......

李女生前年因患卵巢良性肿瘤，做了卵巢部分切除手术，术后自我感觉良好。一年来，她发现月经紊乱，来潮的次数减少，迄今已有6个月未来月经，且还感阵阵潮热。同事们说她的旧病复发，或是癌细胞转移了。李女生急着去医院作了检查，诊......

1、梳头古医学家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，保护头发，减少脱发，消除大脑疲......

快餐、盒饭成为白领MM的主要选择，而这些食物往往会带来一定的健康隐患，脂肪摄入过多、维生素、膳食纤维摄入不足是常见现象，发胖似乎难以避免。对于身材尚未走样的朋友，康比特运动营养师建议要掌握几个原则：1、只要8分饱2......

当然，每对夫妻的身体情况，性生活习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样，因此，每次性生活的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准。有人认为，每次过性生活持续时间越长，越能获得性满足......

工作太忙、压力太大的女性西洋参甲鱼——比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养......

估计很多mm都有同样的困扰，超市里卫生棉条卖的挺多的，但是少女可不可以用呀？未婚女性当然可以用内用卫生棉条。因为处女膜是个环形组织，中央有孔，能让经血流出体外。孔的大小因人而异，一般直径为2.5厘米，而内用卫生棉条有多......

一、润滑红灯：女人也阳痿！阴道润滑是性生活开始阶段的重要生理表现，阴道润滑不足在医学上被称为性唤起障碍，相当于男性的阳痿。不同之处在于男性发生唤起障碍时，不能完成性生活，而女性发生唤起障碍的时侯还是可以继续的，但是......

我是大二女生，一次偶然的机会，发现有些同学的阴毛很浓密，而我的阴毛却比较稀。请问我这种情况正常吗?听人说青龙克妻、白虎克夫，真的是这样吗?有什么办法可以让阴毛长得密些?你好，长阴毛主要是肾上腺分泌的雄激素作用的结......

比如一位少女去医院做人流，医生问性生活多少次啦？回答：就一两次，医生可能立马反驳：都松成这样了，还说一两次呢。也有丈夫抱怨新婚妻子阴道松弛，说初次性交出血肯定不是真的，一定是做了手脚。这位网友的问题也不是第一次有人问......

沉浸在爱河中的男女，可有较强的免疫力，不容易患感冒、肺炎、气管炎、肿瘤等病症。夫妻恩爱，能减少不良因素的刺激，促进人体内各器官正常运转，因而，可减少心脑血管疾病的发生，并能降低老年痴呆症的发病率。当人的心情愉快、精......

1、孕妇饮咖啡对胎儿不利早在80年代初，美国食品与药品管理局的考林博士即在实验中发现，每天给小白鼠饲喂相当于成人饮12～24杯浓咖啡的量后，妊娠鼠就会生育出畸形的小鼠。为此，研究者以美国食品与药品管理局的名义告诫孕妇：......

正确的按摩方法一：1、先在乳房上涂上按摩霜；2、顺着乳腺组织，用手由下往上，由外往内将乳房往上提升；3、再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。正确的按摩方法二：1、沐浴时利用花洒，将温水或......

胡萝卜排汞，牛奶除铅。办公室里经常传阅材料、摆放报纸，有些人累了就趴在桌上的文件旁休息，这就免不了与铅、汞等金属有害物质直接接触，影响身体健康。铅会阻碍血液的合成，导致人体贫血，出现头痛、眩晕、乏力、便秘等不适。......

手提过重的东西女人弱质纤纤的形象已经不再受到社会的推崇，现代女性往往要从事一些以往只有男人才做的重型体力活，家庭主妇更是经常大包小裹地买菜、购物。但是，千万别不顾自己的承受能力，去做一些超出你身体负担极限的事......

你适合用冷水还是热水洗脸冬天用热水夏天用冷水?那么你还停留在感温时代，未进入护肤时代。其实，每个人根据肤质的不同，选用的洗脸水也该是不同的。著名影星陈德容以美丽无瑕的肌肤为人称道，她在《陈德容美肌王道》一书中，......

调整睡姿的好时机一般人不管是趴睡、仰睡或是侧睡，只要个人习惯、舒服就好，并无关身体健康；但是孕妇则必须适时的改变睡姿，以因应身体上的改变。孕妇因为肚子上有负荷，如果依照一般人的睡姿，将不符合人体的生理解剖构造；因此......

卫生护垫首先很薄，第二它不透气。所以它可以容纳这种液体的体积是有限的。白带是青春期的女孩和孕龄期的妇女很常见的现象，就是宫颈、阴道分泌一些液体，这些液体到了卫生护垫上以后，如果不及时更换，它仍然是细菌很好的培养......

肩部：扣肩——会导致胸部不挺拔，松弛下垂。驼背——导致肩、背脂肪堆积，虎背雄腰，失去女性灵秀的感觉！腰、腹部：坐的时候弯腰弓背，怎么舒服怎么坐——中间地段形成很多人说的游泳圈。多余的脂......

夏日炎炎，在夏天生孩子、坐月子对于产妇和其家属来说都是比较辛苦的事情。有的老习俗说月子里要熬着不洗澡，不能开窗通风，要捂着才会母婴健康……错误专吃母鸡不吃公鸡分娩后体内的雌、孕激素水平降低，有利于......

看过太多的饭后禁忌，以致我们饭后坐也不是站也不是，躺着就更不是了!那么饭后究竟可以做什么?今天我们就来一起学习下吧!润肺止咳，饭后吃个柿子。庄乾竹表示，柿子有润肺生津、养阴清燥的功效，对于有呼吸道疾病的人来说，是理......

加湿器——回味春色人类感觉适宜的环境湿度一般在50%到65%之间。但是，北方冬季的天气，空气的相对湿度只有15%左右，因此如何达到平衡的室内湿度，是加湿器的首要任务。家庭中的干燥不利于人们的皮肤，也不利于家具......

糖尿病患者忌讳糖分高食物众所周知。那香甜水嫩的水果是吃还是不吃呢？可以吃，但得要吃得有技术含量。吃了水果必须减少主食。要把水果热量折算到患者一天摄入总热量中，以一天吃200克水果（一到两个中等大小左右水果）为例，则......

山东省建设厅的有关专家近日在接受记者采访时，讲解了日常生活中节约用水的种种妙招。在厨房，洗菜时，应一盆一盆地洗，不要开着水龙头冲，一餐饭可节水５升；淘米水用于洗菜，再用清水清洗，不仅节约了水，还有效地清除了蔬菜上的残存农......