怎么防止季节性脱发呢

根据多年的临床观察，发现脱发与季节有着紧密的联系，如秋冬季节非常容易出现大量掉发，而春夏相比秋冬季节掉发的数量相对较少一些。因此，在秋冬时节，一定要预防脱发的发生，以免带来不良的后果。

下面，我们看看预防季节性脱发的方法都有哪些？

方法一：空调要适宜

根据临床观察，发现空调的暖湿风和冷风，都是造成掉发和白发的原因，因为空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

方法二：头皮通风

多年观察，发现头发不耐闷热，尤其是在戴帽子、头盔会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔压迫的毛孔肌肉易松驰，那样就会引起掉发。

方法三：防止便秘

在平时生活中，一定要坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入量减少的话，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量。

方法四：减少吹发

现实生活中，如果经常使用吹风机吹发，很容易导致掉发。吹风机吹出的热温度达一百度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免经常性吹风。

以上四种就是常见预防季节性脱发的方法，如空调要适宜、头皮通风、防止便秘、减少吹风机吹发等方法，能够有效避免减少掉发，以免产生过大的压力。