木瓜有多个品种，其中以青木瓜效果最好。青木瓜中含有丰富的木瓜酶、维生素A、维生素C、丰胸激素等，能促进荷尔蒙以及雌激素的生成，令乳腺通畅，丰胸美乳。
此外，木瓜中的有效成分还可以使皮肤更细腻光滑。夏季吃木瓜怎么吃丰胸效果最好，食疗方法推荐如下：
木瓜牛奶
据说当年丰胸产品还没有盛行的时候，港姐大多数都是食用此道秘方丰满胸部，滋润肌肤。充足的木瓜酵素能促进肌肤代谢，排除毛孔中堆积的皮脂及老化角质，加之鲜奶中的钙质，不仅可以调经益气，还能让胸部变得更加丰满坚挺。
材料：木瓜150克，牛奶200ml，香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（如果不太喜食甜品的话，可不加）。
做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200ml。鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。做好后放置时间不宜过长，一般完成后半小时内饮用完毕，以免味道失真。
