颈椎病的成因对于车主来说，颈椎病的成因与不良的坐姿及个人对座椅的调节有关。一般情况下，身体前躯的坐姿很容易使车主的脊柱生理弯曲处于一种紧张状态，开车时由于注意力高度集中，所以很难察觉到身体的不适。长此以往，椎间......

颈椎由七个颈椎骨组织，除一二节之外每两节颈椎骨之间都有一个椎间盘，当出现暴力因素损伤或是颈部肌肉的慢性劳损之后，椎间盘内的髓核都可突破受损的纤维环间隙突出或脱出，压迫附近的神经根引起症状。颈椎C5~6椎间盘突就是......

每天1分钟，坚持下来，就能缓解背疼。●冰山式此动作能使整个脊椎得到伸展，并放松背部肌肉。1.上身挺直，盘腿坐下。2.吸气3秒钟，同时向左右伸直双臂，掌心向上，从侧边上抬，直达头顶。3.呼气3秒钟，上半身向右旋转90度后屏住呼吸6秒......

手段一：正确的休息睡眠时人体组织处于放松的非戒备保护状态，不能主动采取保护姿势以规避慢性损伤，加之睡眠时是骨质增生的活跃时间段，因此当在防治方法之首。颈椎病患者的睡眠体位一个良好的睡眠体位，既要维持整个脊柱的生......

预防颈椎疾病重在运动1.预防颈椎病的最好方法是运动，如果你的颈部每天都是处于单一的活动中，一定要主动进行颈部活动，如颈部操、颈部按摩、肩背部扣打等;2.颈部放松的最好的阶段是晚上的睡眠，但是由于我们习惯的睡姿、枕......

钟先生来电问：不久前，我朋友在车祸中受伤，送往医院检查后被诊断为颈椎脱位，医生为他的进行了固定，但由于颈椎直接连接着头部，一旦不注意就可能瘫痪甚至是死亡，所以我想了解下颈椎受伤的人需要注意哪些问题?专家答：颈椎脱位分......

肩胛骨也叫琵琶骨，是颈椎的保护伞。长时间保持一个固定姿势，会使颈肩部位的肌肉一直处于紧张状态，得不到放松，长此以往会造成慢疼痛，而疼痛的根源可能就是肩胛骨变形。因而要想告别颈肩痛，可以在办公室锻炼肩胛骨。工作45分......

有些女性有时乳房胀痛得不得了，可是怎么治都不好，最后竟然发现是颈椎病。颈椎病怎么会引起乳房胀痛呢？专家表示，临床上颈椎病引起的顽固性乳房胀痛并不罕见，称为颈性乳房胀痛，原因是睡眠体位不正、长期劳损或外力牵拉损伤导......

颈椎骨质增生原因是什么?颈椎骨质增生又称骨刺，颈椎骨质增生的存在常常给患者带来无法言喻的困扰，因此，及时了解颈椎骨质增生原因，对颈椎骨质增生的早预防、早治疗都有很大的帮助。颈椎骨质增生原因是什么？颈椎骨质增生原......

中医治疗颈椎病，有按摩法、药酒法、艾灸、热敷法等，以下中医专家重点为大家介绍了四种中医特色治疗颈椎疼痛的方法。按摩穴位治疗颈椎病问一：很多人提到中医按摩可以缓解颈椎疼痛，按摩哪些学位可缓解？要如何进行按摩？中医：风......

导致颈椎骨质增生的外因主要有外力因素及外感因素，临床上发现很多颈椎骨质增生患者早期都曾有外伤史，其中外力因素包括直接暴力损伤、间接暴力损伤及慢性损伤。直接暴力损伤直接暴力是直接作用于受伤部位的机械力，如作用......

老年人长期压迫颈椎，患颈椎病较多，但是有的颈椎病是生理上的，有的是心理上的，所以要仔细分辨：1.患者性情是否敏感多疑。情绪敏感、易激动者，神经敏感度高，容易产生兴奋，引起肿胀疼痛。有这种情绪障碍的人，更应该首先考虑心理疾......

颈椎病患者可以在家中多做自我保健：按摩：抬起右手，弯曲拇指，食指、中指、无名指、小指屈曲，由上到下、由轻到重在右侧颈部拿捏3～5遍；然后用另一只手在另一侧颈部同样做一遍；再分别用左、右手拿捏右侧、左侧颈肩部3～5遍。多做举......

颈椎损伤主要是指颈椎骨折和脱位、半脱位，局部以第五、六颈椎骨折及脱位多见，骨折时常常并发脊髓损伤，临床上表现为四肢瘫痪。据一些医院的统计，其并发脊髓损伤率可达50%左右，外伤性截瘫能恢复者不足半数，死亡率也较高，可达1......

坐火车：多伸懒腰拉伸脊椎坐了十几个小时的火车，腰都快断了。这是坐火车出游的人最头疼的事。专家解释，这是因为人坐久了，腰部肌肉长时间处于紧张状态，会使肌肉劳损而引起酸痛不适。无论采取什么坐姿，都应该在坐一段时间后，站......

颈椎病是一种综合病，又称颈椎综合症。它是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生，或颈椎正常生理曲线改变后刺激或引起的一组综合症状。这类患者轻则常常感到头、颈、肩及臂麻木，重则可导致肢体酸软无力，甚至......

眉毛与颈椎息息相关眉毛与颈椎关系密切，主要是因为眉毛的中间眉心位置是第七节的颈椎的一个压力点，如果颈椎一旦出现了问题就会通过这个压力点反应到眉毛上的，因此，如果颈椎出现问题基本上都可以通过眉毛来判断。眉毛反应......

头颈部直立不动时，两侧椎骨部椎动脉在横突孔内直线上升，而枕部椎动脉则扭曲较大。因此，颈部活动时枕部椎动脉受影响较大，而在有病理变化时，椎骨部椎动脉亦可受到影响。由于旋转动作主要发生在寰枢关节，因此旋转时该部椎动脉......

车上小憩，颈椎很受伤因为早起的缘故，朝九晚五的上班族大部分都有一个习惯：车上补瞌睡。殊不知，这习惯让我们的颈椎很受伤。有的人在车上睡觉，头向后仰，颈部靠在椅子上，时间一长，不仅颈部的过度弯曲容易疲劳，冰冷的靠椅也容易让......

为了使更多的老年朋友身体健康，借着健康大家谈的一席之地，向大家介绍我们的一些保健法，以供广大老年朋友们参考。我们的保健方法概括起来就是：起居有时、饮食有节。起床时间：按自己的习惯，不可强求。醒后，可以做床上的保健操......