巧妙搭配 夏日美腿速成法

巧妙搭配 夏日美腿速成法

一般来说,引起小腿粗的原因有三种:一是皮下脂肪太多,即小腿部位的肥肉多;二是骨骼的原因;三是小腿的肌肉容量,如曾经过体育训练或经常做腿部锻炼的人。因此,我们应该寻求急救方案。与其坐以待毙,不如从一件衣服、一条裤子,或......
2023-11-21
备战高考你准备好了吗

备战高考你准备好了吗

战高考的学生由于学习紧张、压力大,不同程度会感到身体方面的乏力、困倦、肌肉酸痛、睡眠障碍、心慌、胸闷,胃部不适,功能紊乱;心理方面的烦躁、焦虑、恐惧、记忆力下降、反应迟钝;情感方面的冷漠、无望、疲惫;社会适应能力......
2023-11-27
入冬时尚 看线帽如何搭配大卷发

入冬时尚 看线帽如何搭配大卷发

NO.1厚重的头发与厚重的毛线帽子搭配起来,给人非常暖心的效果。所以在选择这样的帽子时候你的头发一定要是厚重的卷发。NO.2艺术家气质的帽子当然要有不羁感的凌乱蓬松发型来搭配。NO.3本来向外翻得大卷发会显得人老气......
2023-11-26
食物这样搭配 让你很“受伤”

食物这样搭配 让你很“受伤”

1、小葱拌豆腐豆腐中的钙与葱中的草酸,会结合成白色沉淀物———草酸钙,同样造成人体对钙的吸收困难。2、茶叶煮鸡蛋茶叶中除生物碱外,还有酸性物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃有刺激作用,且不利......
2023-11-23
茶能不能和其他饮料一起喝

茶能不能和其他饮料一起喝

伏特加+红牛、芝华士+脉动等洋酒混搭,是时下不少时尚人士的喝法。但是,这些功能饮料不宜兑酒喝,因为它一般含有咖啡因、电解质等,掺兑在酒中饮用,电解质中的钠离子和咖啡因会增加心脏负担,使人感到心慌、胸闷等。此外,虽然红......
2023-11-22
早餐要怎么搭配吃最有营养?

早餐要怎么搭配吃最有营养?

蔬菜+水果,能量不足这是一些力求保持苗条身材的年轻白领女性的喜好。这类早餐主要包括鲜果、鲜榨汁、保鲜果汁,以及蔬菜沙拉等。这类食物既可以提供维生素,又可以提供一定的膳食纤维。但是,不论怎样搭配,这样的早餐都不够......
2023-11-21
饮食如何搭配能降低食物本身对你的危害?

饮食如何搭配能降低食物本身对你的危害?

有害食物1:油条油条是不少人早餐的选择,可油条中大多加明矾。这种含铝的无机物,被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害,并且很难被人体排出而逐渐蓄积。长久对身体造成的危害是,记忆力减退、抑郁和烦躁,严重的可导致老年性......
2023-11-19
晚宴妆眼影色彩搭配

晚宴妆眼影色彩搭配

晚宴妆运用的眼影色色彩丰富、对比较强。常用的色彩有:深咖啡色、浅咖啡色、灰色、蓝灰色、蓝色、紫色、橙黄色、橙红色、夕阳红色、玫瑰红色、珊瑚红色、明黄色、鹅黄色、银白色、银色、粉白色、蓝白色、米白色、珠光......
2023-11-19
冬天来顿“专家级”烤肉 淀粉蔬菜搭配吃更健康

冬天来顿“专家级”烤肉 淀粉蔬菜搭配吃更健康

其实,如果我们吸取异国食尚的优势,或许能够把烤肉吃得更健康。烤肉的美味,自然是经过特殊调料腌渍之后的肉香。然而,在烤肉餐当中,既有安全隐患,也有营养问题。说到安全隐患,那自然是高温烤制会产生致癌物杂环胺和苯并芘;说到......
2023-11-23
美女们注意!毁容又爆肥的饮食搭配

美女们注意!毁容又爆肥的饮食搭配

最毁容的食物搭配海味+水果海味中的鱼、虾、藻类,含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果与含有鞣酸的水果同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质,这种物质会刺激胃而引......
2023-11-24
糖尿病肾病患者的饮食搭配

糖尿病肾病患者的饮食搭配

糖尿病肾病的饮食搭配是防治的组成部分,需要注意的问题是:1、有效地抗高血压治疗能养减少白蛋白尿,并延缓肾功能损害的进程。从饮食上应限制钠盐的摄入,对于有高血压和肾病的患者,每日摄入钠盐≦2000毫克(即低于5克食盐),包......
2023-11-22
春天 饮食搭配讲求技巧

春天 饮食搭配讲求技巧

>>>推荐:手指长时间戴戒指不好春季食物以选则一般性调补食品为宜,如鸡肉、鸡蛋、瘦猪肉、红枣等。不仅可改善慵懒的体质,还可充沛体力。然而,对于身体明显虚弱的人,则需要选择适当的滋补中药来调养,如西洋参、龙眼肉、党参......
2023-11-25
肝癌患者的饮食搭配宜忌

肝癌患者的饮食搭配宜忌

1、平衡饮食:肝癌病人消耗较大,必须保证有足够的营养。衡量病人的营养状况的好坏,最简单的方法就是能否维持体重。而要使体重能维持正常的水平,最好的办法就是要保持平衡膳食,要求病人还应多食新鲜蔬菜,而且一半应是绿叶蔬......
2023-11-22
三种食物这样搭配吃最伤身体

三种食物这样搭配吃最伤身体

蛋糕+豆腐这和食物的分类有关,有一种分法是,将食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外,其他食物,如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物......
2023-11-20
养生:这样搭配食物有害健康

养生:这样搭配食物有害健康

蛋糕+豆腐这和食物的分类有关,有一种分法是,将食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外,其他食物,如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来......
2023-11-27
秋季搭配饮食最佳水果梨

秋季搭配饮食最佳水果梨

生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效,特别适合秋天保健食用。但是梨子又不是人人能吃、多多益善的,那么秋季保健应该怎样选梨呢?梨的药用价值很高,其叶、花、皮、根、果肉均可入药。《本草纲目》记载,梨者,利也,其性下行......
2023-11-23
降血糖 搭配有学问!

降血糖 搭配有学问!

为了不让磺脲类药物失效,在临床上原来使用胰岛素替代疗法,停用磺脲类药物,改用胰岛素。但单用胰岛素容易发生低血糖反应,特别是对于老年人来说,并不是首选的方法。目前,采用了胰岛素补充疗法,无需停用原来服用的降糖药物,而是......
2023-11-26
从衣服看穿骚包男人

从衣服看穿骚包男人

当今的男为了自身的美丽打破了许多传统的束缚:大胆的走进了美容院,面部保湿、排毒,甚至开刀把自己变成人造美男!而且男人的衣柜更里早以不是曾经的黑白灰了!内在之美在于修炼,经历;外在之美,在于品位,着装!男人如何装扮才......
2023-11-26
最新时尚 明星发型与围巾的搭配

最新时尚 明星发型与围巾的搭配

林志玲林志玲:彩条围巾带来一丝俏皮味道搭配建议:红色上衣很是亮眼,彩条围巾更是带来一丝俏皮味道,卷发配帽也尽对的搭配到位,整体都很协调,百变的林志玲总能让人眼前一亮。王心凌王心凌搭配建议:用流苏和小毛球点缀的白色围......
2023-11-26
十种搭配不当的家常菜

十种搭配不当的家常菜

一、小葱拌豆腐豆腐中的钙与葱中的草酸,会结合成白色沉淀物草酸钙,同样造成人体对钙的吸收困难。二、茶叶煮鸡蛋茶叶中除生物碱外,还有酸性物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃有刺激作用,且不利于消化吸收。三、炒鸡......
2023-11-21