1、该睡就睡许多人已经有了根深蒂固的观点，那就是每天8小时睡眠才是对身体最好的。但里伯尼斯说，事情并不完全是这样，因为睡眠质量也有好坏之分。如果你需要闹钟才能起床；每天白天都需要打个盹；看书或看电影时会睡着或打瞌......

旅游：旅游可以使人饱览大自然的奇异风光和历史、文化、习俗等人文景观，让人获得精神上的享受;同时，置身在异域的风景，呼吸一下清新的空气，让身心一次短暂的流浪，更能让人获得放松。书画：有人把练书法、绘画比作"不练气功的气......

研究数据显示，如果噪音超过90分贝，相当于置身在一个音乐酒吧或地铁站中，你的眼睛就会提出抗议。90分贝的噪音会使眼睛区别对光亮的敏感度降低;115分贝的噪音可使眼睛对光亮度的敏感性下降20%。噪音越大，看事物的清晰度也......

消化不好几乎是很多人的通病，所以，他们免不了经常弄点健胃消食的东西来调理。其实，还有一种小方法可以起到一些相同的作用，那就是饭后听听音乐。音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保......

音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句话叫：脾好音乐，闻声即动而磨食。而民间也有脾脏闻乐则磨的说法。实际上，这两句话说的都是一个意思——音乐能够帮助消化。......

音乐是情感的艺术，即便是一首最简单的低幼儿歌曲，也饱含着情感，表达一定的思想内容。欣赏、学习音乐，对孩子情操的陶冶，情绪的调节，思维的开拓等方面都会有很大的益处。然而，有些孩子对音乐不感兴趣，成人应怎样培养孩子对音乐......

很多准父母都会想要自己剩一个健康、漂亮、聪明的宝宝。因此他们会想一些很极端的方法来满足这些愿望。胎教可以说是现今很多父母都使用的方法。到底什么是胎教？如何进行胎教？现代医学技术证实，随着孕龄的逐渐增大，胎儿在......

首先，创造一个适宜的音乐环境，父母或家人通过一些如扶触等感性的音乐，帮助婴儿认识自己的身体并建立身体意识，以不同节拍与曲调的音乐和一些表达不同情感的歌曲来让婴儿认识广阔的声音世界，让宝宝能使用一些简单的打击乐器......

癫痫病的治疗多年以来一直是困扰着世界医学界的一个难题，癫痫病至今无法彻底治愈，但是并非是医生束手无策，而是诱发癫痫病的因素非常的多，病人在康复之后也很有可能复发。当然了，也有不少对于癫痫康复有利的方法，大家不妨一......

随乐起舞英国约克大学心理学家马塞尔·曾特纳和芬兰于韦斯屈莱大学图奥马斯·埃罗拉选择１２０名５个月至２岁大的婴幼儿，分别给他们播放古典音乐、韵律节拍和演讲片段，同时拍摄他们的反应。研究人员还聘请专业芭蕾舞......

桑巴的音乐是2/4拍的。里约热内卢市的每年狂欢节期间有许多专门教授桑巴的学校，来引导成千上万的盛装青年男女，在有代表性的巴西音乐声中翩翩起舞。桑巴传到欧美是19世纪20～30年代的事。1928年，法国的保罗.玻彻出版过一本......

建议一：购买高质量的耳机购买耳机时不妨挑能阻绝外在噪音的耳机，以减少因环境噪音而加大随身听音量的机会。耳机最好选头戴式的，它比耳塞式耳机对听力的损伤要小。因为耳塞式耳机直接塞在外耳道里，声音没有出处，都向着鼓膜......

美国一项研究发现，学习乐器能够使大脑发生变化，音乐训练能够提高演讲和外语水平。尽管过去有人认为听莫扎特或其他古典音乐可以让人变得更聪明，但是并没有足够的证据证明音乐能提高智力。不久前，美国西北大学的一项研究以......

高血压是一种世界性的常见疾病，世界各国的患病率高达10%～20%，并可导致脑血管、心脏、肾脏的病变，是危害人类健康的主要疾病。高血压在早期和中期，症状往往不明显，而为人们所忽视，而一旦出现心脑血管并发症，则变成难以控制的医......

许多孕妇在怀孕初期就给腹中的胎儿听音乐等，殊不知如果胎教不当，可能适得其反。据专家介绍，胎儿在母亲肚子里长到4个月大时就有了听力，长到6个月时，胎儿的听力就发育得接近成人了。这时进行胎教，确实能刺激胎儿的听觉器官成......

题目：生活中总会遇到不顺心的事，这时听听音乐放松一下是个不错的选择。那么，适合你的疗伤音乐是什么呢？当烦躁了一天之后，夜深人静，一个人独处的时候，你喜欢听甚么样的音乐呢？A、古典音乐B、大型交响乐队演奏的曲目C、轻音乐......

1、你听歌的时间比工作学习多吗？YEC-2NO--32、你比较喜欢听那种类型的歌呢？快拍的歌-5慢拍的歌-43、你是男生还是女生？男生-7女生-44、情歌是你的最爱歌曲类型吗？YEC-7NO--65、你认为周杰伦歌曲的风格怎么样？完美好听-6受......

饭后听音乐，是一种简单易行的养生方法，对老年人大有裨益。古籍《寿世保元》中说：脾好音乐，闻声即动而磨食。道家也有脾脏闻乐则磨的说法。听柔和轻松的音乐，可以配合进食；而饭后欣赏音乐，可以使元气归宗，乐以忘忧，健脾消食。从......

据最新一期美国《心与肺》杂志报道，俄亥俄州立大学对33名参加心功能恢复训练的患者进行了研究，这些患者都接受过搭桥手术等疏通堵塞心血管的手术治疗。研究人员让这些患者边听韦瓦尔第的四季边进行脚踏车训练，然后对他们......

胎教中有一种方法叫做音乐胎教，准妈妈是否了解呢？音乐胎教有什么具体的作用呢？小编来为大家一一解答。一、音乐胎教的作用音乐胎教是指通过音乐对母体内胎儿施教。此种胎教法已为许多国家运用，如澳大利亚堪培拉的产科大夫......