为了准备一次长途的骑行(如骑行西藏、环台湾、环青海湖、环海南等)，每周进行一次适当的长途骑行是十分有必要的。通过每周的骑行我们的有氧能力和肌肉耐力必然有所提高，然而这一定是建立在正确把握骑行节奏和方法之上。......

很多司机朋友跑完长途之后经常脖子痛、腰痛，其实这些毛病就是颈椎和腰椎的因长期处于一个状态而劳累的表现，那么怎样才能预防这种情况的发生呢？司机为何易患颈椎病？1.不良的驾车姿势：通常情况下，驾车者往往会处于身体前倾的......

旅途综合症，又称旅途性精神障碍，属于非器质性的精神病，表现为一组短暂的精神病性障碍。此病多发于长途列车旅行者，其诱因在于旅途困顿，情绪压抑，精神紧张以及对人身安全怀有恐惧等。处警民警建议，长途旅客事先应调节好自己的......

保时捷汽车的历史可追溯至1900年，第一部以保时捷为名的小众跑车——Lohner-Porsche正式登场并造成轰动。这部双座跑车是由费迪南德·保时捷(Ferdinand·Porsche，以下简称大保时捷)设计，当时才是二......

网友问：想去远点的地方旅游，但是又不知道可不可以，我想问下：哪些孕妇不适合长途旅游？专家答疑：以下这些孕妇不适合长途旅游！1、有重覆流产病史。2、曾经早产或提早破水。3、曾经或目前有胎盘异常，例如无前置胎盘、胎盘剥离。4......

长途车上搭讪的最好的搭讪场所之一，因为是长途车，有足够的时间跟女生搭讪，女生也不会因为不想被你搭讪而走开，所以，长途车上你大可鼓起勇气跟心仪的女生搭讪。长途车上怎么搭讪呢？以下例子供您参考：事情发生在从上海到太仓的......

韩国的护肤美容品牌苾乐兰科(BELLELANCO)在中国美妆界的反应非同寻常。近期,苾乐兰科已在韩国的各个美妆主播口中提出。也因为许多航空乘务员使用着苾乐兰科的气垫所以很多顾客方便称呼为空姐气垫。苾乐兰科的空姐气......

据了解，1995年，我市发现首例艾滋病感染者，至今艾滋病感染者及病人已达到334例。2009年，沙市区被中央确定为国家级艾滋病防治示范区。这些艾滋病感染者及病人中，近80%是通过性途径传播的，且艾滋病由高危人群向一般人群扩散的......

火车上真的有艳遇吗?这是很多人好奇的事情，我不知道别人有没有在火车上艳遇过美女，不过我有过在火车上的艳遇。看一下我的经历你就知道火车上真的是否有艳遇，下面我来讲述一下我和美女火车艳遇之后发生的那些事。两年前，......

长途自驾车如何避免颈椎病?1.保持正确的驾驶姿势专家建议，长途自驾车的驾驶员应该调整好驾驶姿势，并将坐椅调节到一个合适的位置，使颈椎及脊柱的其他部位都能处于良好的放松状态。2.选择一定的支持靠垫专家指出，长途自驾......

长途司机由于需要长期坐着，缺少运动，对于预防关节炎也是特别需要加以重视，针对这样的情况，我们的骨科专家也是做了很多分析和研究，对长途司机预防关节炎的方法做了以下建议。一、转转头：开车时颈部肌肉会长时间处于紧张状态......

如能在旅途中做腰部保健操，可消除疲劳和不适，避免腰椎间盘突出症病情复发或加重，从而愉快地到达目的地。下面介绍几种保健操：（1）卧姿：a.仰卧，腿伸直，双手自然置于体侧，屈髋屈膝，同时踝关节极度背伸，然后向斜上方进行蹬踏，并使足尽......

你是否想要搭乘喷气式飞机出行?这似乎更像是让你的肠道漫步云端。根据一项发表在《细胞》杂志上的新研究，频繁的旅行会打乱人体的昼夜节律或生物钟，并且会给肠道健康带来负面影响。虽然这不是第一次将不平衡的生物钟与......

金秋时节，天气也渐渐变凉了，而且国庆长假也到来了，很多人都做好了假期出去游玩的准备。但是你知道吗?偶尔的长提旅行对车子来说也是一种考验，所以出发前的检查是必须。假期出行注意安全驾驶，长途驾驶过程中，不要因小失大。......

在回四川长途汽车站上了车，找好自己的位置后，宁程的眼睛在车内巡视了一圈儿，当然，这是毫无例外地在巡查车内是否有漂亮些的女人，像大多数男人一样，在平常的生活中很规矩，那就是看，看后再来些胡思乱想，美其名曰：过瘾。车上的女人......

一、确定是自己开车出行，还是随旅游团出行有条件自己开车外出，优势是比较自由，缺点是比较辛苦，许多事情必须自己操心；随团旅游的优势是吃住比较省心，缺点是不够自由。两者各有利弊，需要根据自己的实际情况作出选择。二、选择......

在火车上她给我心动的感觉，一直让我难以忘记。我也一直认为对于艳遇这种事情，发生在我的身上，可能性真的是太小了。然而我的一次火车真实艳遇经历，却打破了我内心的想法。现实真的是总会不经意间给你惊喜，自从在火车上遇见......

在我心里一直藏有一段不可告人的秘密，这是我和美女摄影师之间的故事。那一次在长途火车上的经历，给我的生活带来了很大的变化。我也是从这一刻才和美女摄影师相识的，我们在一起相处了一个星期，但我一直都不知道她的全名叫......

很多浪漫的爱情都是在旅行中遇到的，年少时期喜欢的那个人没有在一起，现在的他在心中始终那么美好。如果不是那一次出差之行，她好像始终发现不了真相。有一年冬天，她出差前往西部的一个城市。她的先生要到火车站送她，被她拒......

春运已经开始了，对于需要坐长途火车的小伙伴们来说，最不舒服的部分就是在火车上的食物问题了。虽然泡面是排名第一的火车必备食物，但对于很多人来说并不喜欢，接下来小编就给大家推荐有什么适合春运长途火车上吃的食物?这......