EveryDay每天加快你的马达在理想的情况下，你应该每天都练习。疾病防治中心及美国运动医学会联合推荐了一些30分钟中等强度运动(例如：增加你的心率和呼吸频率的轻松漫步)，这些运动要在一星期内多天进行。保护好你自己使用......

在解答大家的困惑前，先举三个例子来说明我们牙齿成长的过程和形成特定颜色的原因。一：决定牙齿形态的因素在育牙期之初，婴儿因奶瓶孔过小长期使劲吸食奶水，会导致上下门牙形态不正常，本来上包下变成难看的下包上。另外还有......

普通漂白对内源性牙齿着色无效普通漂白的方法：洁白牙托、白牙胶、增白牙膏、白牙素等。使用价格：为几十元～500元不等，牙膏和白牙素便宜一些。使用方法：增白剂直接作用于牙齿，通过过氧化氢与牙齿表面的氧化还原反应，达到美白......

儿童牙齿流血预防（1）注意调整饮食结构：糖是牙齿龋坏的祸根，这是人所共知的，要预防龋病必须控制食糖用量。对食物要粗细搭配，适当多吃些富含纤维的蔬菜、水果等。对于儿童，应注意合理的营养，尤其应多吃些含有磷、钙、维生素类......

烤瓷牙修复起源美国50年代,在国内大规模运用大概有10多年的历史,因其强度高,比较美观,价格相对适中,非常受到大众的欢迎.特别是受到需要美容修复患者的欢迎。但是烤瓷牙有点像抗生素,有使用过多,过滥,过糙的趋势。因......

☆进行牙床锻炼快出牙的宝宝会出现经常性流涎、牙肉痒、抓什么咬什么的现象。这时，可以使用由硅胶制成的牙齿训练器，让宝宝放在口中咀嚼，以锻炼宝宝的颌骨和牙床，使牙齿萌出后排列整齐。也可以买磨牙饼，用以促进牙齿萌出。......

种植牙也叫人工种植牙，并不是真的种上自然牙齿，种植牙而是通过医学方式，将与人体骨质兼容性高的纯钛金属经过精密的设计，制造成类似牙根的圆柱体或其他形状，以外科小手术的方式植入缺牙区的牙槽骨内，经过1～3个月后，当人工牙根......

1、随意服药：孕妇怀孕4月后至小孩7岁前服用四环素类药物，此阶段服用的四环素类药物会与牙本质结合，使牙齿颜色变黑，更严重时会阻碍牙体组织的发育，造成表面缺损。2、紧咬牙：动辄把牙齿咬得咯嘣响的人，会出现牙齿过度磨耗，容易......

不是只有糖才对牙齿不利，很多看起来很健康的食物也会导致龋齿，牙龈疾病和口臭，而另一些名不见经传的食物则会带给人们意外惊喜。本文就来聊聊什么样的食物对牙齿及美白有利……不要把碳水化合物当零食吃一把......

每个人都希望有个洁白健康的口腔，很多人的牙齿都是经过美容冠进行美容后得到洁白健康的牙齿，目前最接近天然色的牙齿美容方法就是美容冠，洁白牙齿轻松得。虽然我们出生的时候牙齿都是白色的，但是在生长发育过程中我们会不......

1.咨询医生制定矫正方案。询价(陶瓷牙套即透明的，钢的还分国产的和进口的)等相关事项。最好是多咨询几家,对比一下,一般来说正规的医院比较有质量保证)经济条件许可又爱美可选择透明的。(透明指的是粘在牙齿上的拖槽，但......

什么样的牙齿适合作烤瓷冠?1、牙列形态异常又不宜做矫正治疗的;2、牙齿颜色或形态不佳，如四环素牙、畸形牙等;3、牙齿缺失，并且邻牙健康，没有炎症，经医生检查可考虑做烤瓷牙修复;4、龋齿或牙齿缺损较大，牙齿变色呈灰色或黄......

牙菌斑为牙周炎的主要致病菌，因此对于牙菌斑的清除非常重要，现对清除牙菌斑的主要方法描述如下。刷牙：刷牙是清除牙菌斑的基本措施，也是最重要的一种方法。如果刷牙得当就可以使牙齿表面的牙菌斑量大为减少。因此我们必须......

为迎接9月20日爱牙日的到来，武汉大学口腔医院为千余名7-8岁的儿童免费做窝沟封闭。窝沟封闭是儿童防龋的最有效的方式之一，进行封闭最佳时机是人体牙冠完全萌出、龋齿尚未发生时，即七八岁孩子长出第一颗大牙（恒磨牙）时。......

《陆地仙经》记载说：睡醒时叩齿三十六遍，永无虫牙之患。意即每天将上下牙齿有意识有规律地互相叩击，就可以达到保护牙齿的目的。叩齿保健功具体方法是：早晨起床后、午饭后、睡觉前各做一次，每次做三分钟左右，站立、坐着均可......

《诗经》：民亦劳止，汔可小康。让更多的人过上小康生活，不仅是古人的梦想，也是我国本世纪头20年的重要战略目标。今天，广州及珠江三角洲绝大部分居民，单纯在物质上早已过上了小康生活。但在这里，我要提出一个问题：您是口腔医生......

1.牙龈出血和肝脏病变如果总是在刷牙时发现牙龈出血，或是轻咬一口食物，也会发现上面留下血印，除了留意牙周炎会出现这样的症状外，还应注意体内的肝脏是否发生病变。因为有时肝病也可能发生牙龈出血的现象。原因是:当肝细......

牙齿脱落无法咀嚼，是老年人进食时首当其冲的问题。如果老年人具备安装假牙的条件，应该尽快安上一副合适的假牙；如果暂时不适合安装假牙，也千万不要因为怕麻烦而凑合一顿是一顿，要本着丰富、均衡的原则，通过改变烹调方式（如炖......

哈尔滨医科大学附属第四医院口腔医疗保健中心主任、博士生导师毕良佳教授介绍说，目前口腔健康水平不容乐观，口腔疾病发病率列在肿瘤、心脑血管发病率之后的第三位。据有关部门一份最近的调查显示，我国乳牙患龋率为76%，成......

读者石女士问：现在有一种流行说法，说嚼无糖口香糖可以预防龋齿，还有人说可以代替刷牙，这种说法正确吗?答：嚼口香糖可以促进人口腔内唾液的分泌，并通过唾液稀释吃过食物后人口腔内残留的酸。而酸是破坏人的牙齿、导致龋齿产......