补水，是肌肤永远的主题，不管你一天喝了多少水，你的身体内总会出现缺水的症状。如今，越来越多的忙碌的上班族们越来越钟情于睡眠面膜———方便、省时，即使敷在脸上睡着了，也不用担心会出现纸质面膜长时间粘......

我们先分析一下汗液的成分。除了水分，汗液还含有钠、钾、钙、镁等多种矿物质，多种B族维生素和维生素C，以及少量氨基酸和可溶性的蛋白质(汗水容易发酵变臭，正是因为其中的蛋白质和维生素给细菌提供了充足的养分)。虽说从汗......

粮食及硬果类：如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。水产品：如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。蔬菜类：如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防......

元旦快到了，三天长假，在给自己放松的同时，也给皮肤做个全天候的保湿护理吧，保证让你的皮肤超水嫩，干燥脱皮统统跑光光。全天保湿时间表7：30使用具有保湿补水功效的洁面用品清洁脸部，容易被忽略的鼻翼两侧和耳际也要重点清洁......

1、宝宝腹泻是什么原因导致的？婴幼儿腹泻病好发的一个重要原因是免疫系统的发育不完善，婴幼儿的肠道菌群没有发育到成人的水平，容易出现肠道菌群失调，肠粘膜一旦受到外界的病毒或者感染以后，粘膜屏障功能将受到破坏，所以容......

饮料不能替代水饮料和成品果汁中都含有大量的糖，会影响孩子的食欲及消化功能，还易导致蛀牙，甚至糖尿病；饮料中的色素和防腐剂也会对儿童大脑造成损害。即便自己用水果榨汁不加糖给孩子当饮料，也不能完全替代饮白开水，因为水......

病例导读：小张腹泻7天、呕吐3天了，精神疲倦，唇干、无泪、囟门及眼窝凹陷。家长心急如焚，这到底怎么回事呢？脱水了吗？【病例】持续上吐下泻好揪心小张10个月了，最近腹泻7天、呕吐3天。腹泻7天，为蛋花水样便，少许粘液，无脓血，每日8......

1、不在干蒸房里停留超过10分钟，出来后再尽快擦上保湿乳液。2、脸和四肢每周去角质1-2次，避免用力搓蹭，耐心轻揉几分钟，细嫩就回来。3、清洁后，擦保湿品可采用多次逐渐渗透的方式。4、下午皮肤叫渴的时候，可临时用免洗洁面......

小窍门一：垫高枕头，改善浮肿如果你属于经常眼部浮肿的人，可以选择适当垫高枕头，有助于水分的向下代谢，避免集中聚集在眼部。小窍门二：补水很重要，选对时间更重要眼部容易浮肿的美眉建议夜间不要喝水，尤其是10点后，一旦大量摄入......

1.冷开水比热开水有更好补水效果每天多喝些能帮助容易流失水分直维持最佳水平；2.泡澡或淋浴前喝杯冷开水防止热量快速蒸发掉皮下水分；3.护肤品里含有维命成分保湿效果会更明显维命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错；4.夜......

对于干燥或问题肌肤，补水保湿是恒久不变的话题。好不容易盼了一个周末，你要给肌肤怎样的集中护理­可能大多数MM都要给肌肤来个spa补水吧！谎言1：每天泡泡浴，可以让全身肌肤喝饱水揭秘：将肌肤长久地泡在水里，反而会让肌肤......

日常护理6妙法：1、每天要喝适量的水（最多不要超过2L，最少不少于800ml），内调毕竟是补水的根本，否则即使用了再多外用的产品都只是指标不治本。而在冬天喝水则尽量喝冷开水，因为凉开水比热水和温水的补水效果更好，多喝能让身体......

最快速有效的肌肤保湿法1、早上醒来的时候，先别急着起床，拿开你的枕头，继续保持睡着状态，大概一分钟，这是个醒肤的过程。在这一分钟当中，你的肌肤会因为平行倒立带来的血液通畅效果而唤醒肌肤每一个细胞，激活的细胞能加速肌......

人过中年，无论如何掩饰，脸上的皱纹都会泄露年龄的秘密。不仅如此，干燥、暗淡无光、松弛、色斑等皮肤问题也纷至沓来。虽说皮肤衰老是生理过程，不能停止或逆转，但有效保养却能让衰老的脚步放缓。皮肤科医生介绍，随着年龄的增......

通过注射补充肌肤水分，延缓肌肤衰老是很多女性在使用的方法。不过我们的专家指出注射补水针会增加肾脏负担，究竟是真是假呢­？打针补水效果远远好于涂敷保湿产品据整形专家介绍，玻尿酸具有特殊的保水作用，是目前发现的......

水分是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油都是在补水保湿的基础上完成的。尤其在春季，气候干燥，日夜温差大，忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降，肌肤将变得暗黄粗糙。因此想做水灵灵的白美人，必须要保持美白和保湿同步进行。......

今天就教大家几个方法，保住肌肤的水分。办公室mm每天都在进行着肌肤清洁、补水、保湿，但是脸还是很干，很缺水，出油。那么请你做好抗氧化。这个问题就迎刃而解了。空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，以及皮肤衰......

不同的季节腹泻的原因不同，广东省中医院儿科主治医师李丹说，秋冬季主要是轮状病毒作怪，春夏季则主要是大肠杆菌引起的细菌性感染。最近，我接诊一例腹泻的患儿。患儿妈妈说孩子快两岁了，前天给他吃的东西有点杂，有豆腐、酸奶......

编辑推荐：女人养颜护肤的天然妙方1、做补水保湿的面膜：对快速缓解脸部缺水的肌肤是非常好的（每天睡前可以用牛奶敷一下脸，这对补水保湿和美白都是不错的选择）。2、直接拍爽肤水：爽肤水和乳液对给脸部快速补水也是很好的，而且......

上班环境实际上不仅仅是空气干燥，肌肤也干燥，拿什么拯救干燥的肌肤。1吃含水量超过70%的水果蔬菜每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300多毫升水分。......