中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，特别适合因血热而长痘痘的患者食用。煮熟后由凉变温，有养胃滋阴，健脾益气养血的功效，是一种很好的食补佳品，特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。藕段间的藕节是......

人身上有很多重要的器官，肝是人体的重要器官，负责身体的新陈代谢和有毒物质的转化，时刻都在工作。肝脏是人体最大的解毒器官，做好养肝护肝才能促进肝脏健康。想知道你的肝是否健康吗，想了解如何养护肝脏吗，下面一块来看看吧......

下面我们就来介绍下：第一阶段：经期前一周生理表现：肌肤的出油量大大增加，平常若隐若现的斑点在这一阶段加深。原因：女性体内的黄体荷尔蒙分泌增加，刺激皮肤引起变化。保养原则：深层清洁去角质保养方法：在这一周内，选择一个空暇......

五碗养生粥1、洋参银耳粥功效：养阴益肺，润肠止咳。做法：将银耳洗净，冷水发透，西洋参4～5片，粳米100克，加水适量，文火煎煮成粥，放冰糖调味食用。若为糖尿病患者，可加木糖醇调味，入面粉做成糊粥食用。2、参苓粥功效：健脾益气，利水消肿，......

气血不好，其中最大的敌人之一便是贫血。一旦患上了贫血，随之而来的便是面容憔悴、苍白无力、头昏眼花等等，再好的化妆品也无法掩盖。如果长期不注意调理，还会让许多疾病乘虚而入，引起身体的各种问题，威胁健康，因此危害不可谓......

气色好的女人，看起来红光满面，整个人有元气，魅力十足。所以说，女人们都希望自己拥有好气色，小编提醒，春季到了，正是万物始生的时候，这个时候正是女人们保养的好机会，建议学会喝茶养生，比如说这几款茶水常喝，能够让你有好气色哟。......

女人气色好很重要，气色好的女人看起来会更健康年轻，如果气色不好，看起来就没精神，而且容易被当成黄脸婆，很多女性由于工作繁忙，生活压力大，没有时间做保养，导致气色不好。小编提醒女性，要想气色好，其实也没那么麻烦，只要做好以下......

气色不好吃什么?4种食物：1、醋醋有调节肠胃的功能。它的酸味可加速唾液分泌，加速消化。醋酸及柠檬酸则能渗透食物，有很强的杀菌能力。有效帮助抑制人体老化，预防各种老年疾病。日常生活中，适量地食用醋及醋制品，可以使你的......

六种水果让你在春季吃出好气色1、樱桃樱桃的光彩鲜艳、晶莹美丽，丰富的维他命C能智能美白肌肤，有效抵抗玄色素的形成。春季多吃樱桃，不论是果肉还是果汁，可使肌肤焕发白里透红的光泽，补充肌肤所需水分。2、猕猴桃猕猴桃所......

现在很多人有熬夜的习惯，长期下来脸色极差。那么熬夜后吃什么水果可以帮助调理身体呢？小编为大家简单介绍一下吧。熬夜后吃哪些水果可以补救？1、苹果俗话说每天吃苹果，医生远离我，苹果是一种全方位的健康水果，其中含有丰富......

人们常常通过看脸色，或者气色，就可以粗略地看出一个人的身体是否健康。这是有一定道理的，看脸色是中医诊断的重要方法。那么，中医是如何看脸色知健康的呢？不同的脸色会对我们的身体健康有着怎样的影响呢？一起来看一看。《黄......

女性朋友都希望自己脸色红润，犹如桃花般灿烂。然而每个月的大出血或者是引产等因素导致脸色苍白，血气明显的不足。女性一旦血气不足，那么各种月经问题就会隔三差五的登门拜访。所以说补血是女性朋友的必须课。说到补血女......

夏天马上就要来了，不少MM也开始了变身美艳俏娇娘之旅，很多人都考化妆品后天补救，但是化妆往往没有自然美好，下面小编就告诉你几个简单排毒妙招，让你光凭嘴也能吃出好气色。清晨一杯水第一招：清晨一杯水都说女人是水做的，春季......

苹果苹果营养丰富，苹果中的维生素C是许多爱美人士奉为美容元素。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素......

现代人生活工作压力比较大，我们往往没有时间锻炼，吃东西也都以速食为主，这是非常不健康的。所以，很多人都有口臭、大肚腩、皮肤不好等问题。是时候清清肠胃，给身体排排毒。今天，小编就给你介绍清肠的八大美食。食物清肠清肠......

女性面黄的原因其实不是单一的，通常情况下我们分为两种：一种是生理性的，另一种是病理性的。如果是属于生理性的面黄，那有可能是因为家族遗传或人种的不同等等。如果是属于病理性的面黄，那就是各种疾病所引起的，如贫血、黄疸......

不知道有没有和小编一样日常恐老，害怕脸上暗沉长斑，但玩起手机的时候，常常控制不住自己，每天醒来看见镜子里蜡黄的脸，一定会念叨一句：今晚要早睡!可是真到了睡前却又熬到了凌晨两三点!真是一种恶性循环!除了自我约束和护肤......

女性如果气血不足，可能会脸色苍白、手脚冰凉、经常头晕、容易困倦，更有甚者可能会引发贫血，因此女性在日常生活中需要多吃些补血菜来补血。下面带大家一起了解下生活中补血菜和补血料理。八种补血菜让你养生又有好气色南......

山药栗子猪肚煲【主料】鲜山药500克栗子50克猪肚1个【配料】生姜料酒精盐适量【制作方法】(1)鲜山药去皮，洗净，切块待用。(2)栗子去皮洗净待用。(3)猪肚用面粉或精盐、促反复搓洗数遍后，用水洗净切块，加姜、酒、清水适量，......

春天的温度跟闹着玩一样，心情好了就艳阳高照跟夏天的温度有一拼，心情不好了就刮起寒风。这种天气就应该有一件薄厚刚好的外套，风衣就是你不错的选择，能凹造型还能帮你挡风。米色的风衣比起传统的中黄色更加能显肤色，不会显......