如何让自己保持心理健康

如何让自己保持心理健康

1、保持乐观的情绪。要热爱生活,热爱自己的工作。善于在生活中寻找乐趣,即便是干些家务也不应视为负担,而是带着情趣去干,比如做饭,不断尝试新花样,享受烹饪的欢娱。在工作上要不断创造,在进取中实现自己的人生价值,不断感受......
2023-11-17
熬夜容易引发“夜抑郁”

熬夜容易引发“夜抑郁”

一位长期在机关从事材料编写工作的29岁女性近日到医院心理科求治。据她讲,她夜晚入睡后常在凌晨2时左右突然醒来,醒后便会感到自己现在的工作很没意思,想辞职,又感到丈夫对自己不好、父母身体也不好,生活压力太大,甚至认为......
2023-11-22
地震海啸致十万儿童转移 面临心理健康问题

地震海啸致十万儿童转移 面临心理健康问题

据英国《卫报》3月15日报道,英国慈善机构挽救儿童组织证实称,自从日本东北部海岸遭地震和海啸袭击以来,已经有10万儿童被转移出来。但是该组织警告称,这些生活在临时避难所中的儿童,可能面临心理创伤和行为问题。挽救儿童......
2023-11-22
保持老年人的心理健康要学会做哪些事

保持老年人的心理健康要学会做哪些事

老人心理健康要注意些什么呢?有哪些注意要点?下面就来具体的了解一下。会做三件事——会关门、会计算、会放弃人一辈子有几天?我的回答是3天,即昨天、今天和明天。3天中今天最重要。把每一个今天过好,首先是会关......
2023-11-12
密码综合症导致情绪压抑神经衰弱

密码综合症导致情绪压抑神经衰弱

手机、银行卡、购物卡、医保卡、QQ、MSN、E-mail等,都需要密码。随着日常生活中越来越多的领域都要求人们经常使用密码,纷繁的密码信息日益困扰着现代都市人群。甘肃省兰州市城关区人民医院国家二级心理咨询师王旭大夫......
2023-11-25
老年人如何保健心理健康

老年人如何保健心理健康

老人养生中,保证心理健康亦是十分重要的,以下为老人介绍几点关于心理健康的要点:第一要点、重视人际关系和心理交流。老年人既要注意联系老朋友,又要善交新朋友,要经常和好友聊天谈心,交流思想感情,做到生活上互相关心体贴,思......
2023-11-17
怎么样做能让老人心理最健康

怎么样做能让老人心理最健康

当自己意识到自己将进入离退休角色,当一个人快步入老年期时,处于这个阶段的人心理活动较为剧烈,容易产生焦虑感、失落感、衰老感等心理活动,因此,增进心理健康,顺利的从职业生涯过渡到退休生活是十分重要的。首先老年人要正......
2023-11-27
性病患者常见的心理问题

性病患者常见的心理问题

近年来,随着国门的开放,经济的发展,流动人口的增加,一度在我国绝迹的性病又死灰复燃,并迅速蔓延开来。在一些地区,性病已成为皮肤性病科、妇科、泌尿科的常见病。性病患者作为一组特殊的患病人群,不仅具有躯体方面的疾病,由于......
2023-11-17
调查显示12%医护人员患有抑郁症

调查显示12%医护人员患有抑郁症

范利委员说:很多在急救等高风险岗位的医生经常跟我说,自己一脚踩在急救台,一脚踩在被告席,心里始终压着一块大石头。根据她的调查数据,80%的医卫人员有疲劳感、40%以上的医卫人员缺乏工作中的成就感、28%的医卫人员有焦虑......
2023-11-25
要注重孩子的心理健康检查

要注重孩子的心理健康检查

法比安的父亲说:孩子的心理健康很重要,社区里面经常有心理辅导的册子,让父母每年带孩子进行心理检查,我们平时也很关注孩子情绪方面的变化。记者了解到,心理医生通过一系列的题目测试,与法比安聊天和与他的父母沟通,找出了法......
2023-11-27
老人的心理健康应注意些什么?

老人的心理健康应注意些什么?

会做三件事——会关门、会计算、会放弃人一辈子有几天?我的回答是3天,即昨天、今天和明天。3天中今天最重要。把每一个今天过好,首先是会关门,把通往昨天的后门和通往明天的前门都关紧了,人一下子就轻松了。其次......
2023-11-14
适度的八卦话题有益女性心理健康

适度的八卦话题有益女性心理健康

核心提示:一群女人聚会,最大的共同话题是什么?没错,就是八卦!八卦是女人的天性,而且专家指出适度的八卦话题有益女性心理健康。到底怎么回事?一起来看文章吧。我只告诉你,你千万别告诉别人哦!两位女性朋友聊完熟人的八卦后,其中......
2023-11-15
性疾病患者的心理健康问题

性疾病患者的心理健康问题

在门诊治疗的统计中,年龄在30到40岁的尖锐湿疣患者的复发率明显高于其他年龄阶段的患者。有中等文化程度的患者复发率又明显高于低等文化患者。高等文化的发病率明显减少。特别是尖锐湿疣的患者复发率明显低于未做心理......
2023-11-18
牙齿不齐影响青少年心理健康和求职

牙齿不齐影响青少年心理健康和求职

球星罗纳尔多因有两颗龅牙,被球迷笑称兔牙和啃西瓜方便。牙齿不整齐已不再是好不好看的问题。它会影响孩子的口腔咀嚼、发音等功能,还有面部生长发育和孩子的心理健康,甚至今后的择业和择偶。牙齿不齐影响笑容和美观在现......
2023-11-25
如何关注老师心理健康?

如何关注老师心理健康?

■压力大是导火索据心理学家分析,工作压力过大和社会期望值过高都是引发教师心理问题的导火索,职称评定、教师聘任、末位淘汰、按绩取酬等也使教师感受到了前所未有的压力。一些心理比较脆弱的教师常常因压力过度而导致......
2023-11-26
肥胖为什么会危害心理健康

肥胖为什么会危害心理健康

肥胖不仅会影响人体的健康还会对人的心理产生潜在的危害。与正常人相比,大多数肥胖者活动不灵活,动作笨拙,在运动中更易出汗疲劳,而且安静时易瞌睡,因此易受到同学或同事的排斥、嘲笑。为了保护自尊心他们就极少参加各项活......
2023-11-17
女性心理怎样才健康

女性心理怎样才健康

心理卫生根据心理活动的规律,有意识地采取各种措施,维护和增进心理健康,提高对社会生活的适应能力,以预防身心疾病发生的综合学问和实践技术,就叫心理卫生。心理卫生的内容包括:加强脑力和创造能力的系统锻炼,注意社会条件的......
2023-11-15
研究称报复心有益于心理健康

研究称报复心有益于心理健康

满足报复心要看到作恶者得到教训拉丹终于被击毙,让美国人报了大仇。报复是不是一件好事?在很多人心中,报复行为的名声不太好。但心理学研究发现,报复有益于心理健康。在很多文化当中,通过罚款、体罚、囚禁等方式惩罚作恶的......
2023-11-21
抑郁外婆菜刀砍死孙女 老年人心理健康引重视

抑郁外婆菜刀砍死孙女 老年人心理健康引重视

由于父母大意,让心情抑郁的外婆照看年仅8个月大的女儿,结果熟睡中的女婴被抑郁症发作的外婆用菜刀活活砍死。2011年7月7日,衡阳市蒸湘区人民检察院批准逮捕了犯罪嫌疑人杨某。今年63岁的犯罪嫌疑人杨某一直与女儿罗某、......
2023-11-21
老年人如何将心态调整“平衡”?

老年人如何将心态调整“平衡”?

有关专家认为,老年人离退休后生活无忧,更需要有良好的心理健康,并保持平衡心态十分重要。笑口常开带来好身体步入老年,人们往往特别关注身体健康,对心理健康并不在意。而在现实的生活中,老年人的心理健康是至关重要的。在关......
2023-11-26