直腸脱垂常見於兒童及老年，在兒童直腸脱垂是一種自限性疾病，可在5歲前自愈，故以非手術治療為主成人完全性直腸脱垂較嚴重的，長期脱垂將致陰部神經損傷產生肛門失禁、潰瘍肛周感染、直腸出血，脱垂腸段水腫狹窄及壞死的危險，應以手術治療為主，但預防亦不可忽視。具體預防直腸脱垂要點如下：
（1）要及時治療腸炎、腹瀉，特別是小兒尤要注意。
（2）有習慣性便祕或排便困難的人，平時要多吃含纖維素多的蔬菜、水果，應治癒便祕。排便時不要用猛力，或久蹲廁所看書看報。
（3）要及時治療可使腹壓增加的疾病如百日咳、肺氣腫等。
（4）婦女分娩後要充分休息，產後如有會陰撕裂要及時縫合，以保持肛門括約肌的正常功能。如有子宮脱垂及內臟下垂要及時治療。
（5）每日做2次提肛運動，每次緊縮、放鬆肛門30回，有增強肛門括約肌功能的作用，對預防直腸脱垂有積極作用。
